Как да расте коса?

Дълга, гъста и лъскава коса винаги е била считана за един от основните компоненти на женската красота. Някои от дамите по природа имат луксозни къдрици и те само трябва да ги държат в добро състояние, докато други жени не могат да се похвалят с шикозни нишки на главите си. Ако смятате себе си за втора категория и мечтаете да станете собственик на дълги и красиви къдрици, не забравяйте да прочетете тази статия. От него ще се научите как да се грижите за косата си, с помощта на което можете да ускорите техния растеж и значително да подобрите външния вид.

Разбира се, генетиката играе важна роля в това какъв тип коса имаме. Тяхната плътност, структура и текстура (те са тънки или дебели, мазни или сухи) зависи предимно от нея. А скоростта на растежа на косата е индивидуална за всеки човек и е положена още от детството. Средно те нарастват с 10-15 см годишно и с 1.5 см на месец. Допустими загуби на ден до 100 косми.

Ако косата ви расте твърде бавно, често се счупва, разделя или падат, може да има няколко причини за това.

• Хормонални проблеми, дисбактериоза, гастрит и други заболявания не може да повлияе на състоянието на косата. В този случай външните средства няма да дадат желания ефект, докато причината за заболяването не бъде идентифицирана и елиминирана. И след решаване на здравословни проблеми, можете също да подобрите самата коса, ако остане необходима.
• Пушене и алкохол негативно повлияват качеството на къдриците и възпрепятстват техния растеж, както и провокират суха, крехка коса и са причина за техния тъп вид.
• Сезонни натрупвания и забавянето на растежа също не се намалява. През зимата, поради липсата на витамини и микроелементи, косата се влошава и става по-силна.
• недохранване - Една от основните причини за избледнели, крехки и раздробяващи коса и, следователно, техния лош растеж. За да го елиминирате, прегледайте ежедневната си диета. Изключете от него или поне намалете консумацията на мазни и пържени храни, бързо хранене, газирани напитки. Яжте повече протеинови храни (протеините са богати на месо, риба, яйца, извара, сирене и други “мляко”), както и тези храни, които съдържат омега-3 киселини, които са полезни за кожата и косата: ядки, авокадо, ленено масло. Използвайте поне 2 литра чиста вода на ден. Пийте витаминни комплекси от време на време, особено през зимата и по време на пролетния авитаминоза. Рибеното масло, биотинът и бирената дрожди също ще имат положителен ефект върху косата.
• Стрес, липса на сън и негативни емоции отслабват имунната система и влияят негативно на цялото тяло, включително, разбира се, нашите къдрици, които започват да падат, да се счупят, да се разделят, да загубят блясъка и красотата си. Затова се опитайте да избягвате силни и дългосрочни преживявания или да се справяте с тях с помощта на спортове, различни дихателни упражнения и, ако е необходимо, успокоителни. Опитайте се да спите поне 7 часа на ден.
• Грешна грижа за косата, Невежеството как и какво трябва да се мият, сушат, разчесат и какво не трябва да се прави, е още една причина за техния "тъжен" външен вид.Грешен избор на средства и устройства за грижи за къдрици (например, използването на шампоан, който не съответства на вида на косата) също не е много положителен ефект върху тяхното състояние.

Ето списък на основните правила, които трябва да се следват: така, че къдриците ви са здрави, красиви и дълги.

• Необходимо е да се измие косата, така че да не навреди. Горещата вода не може да се използва, тъй като изсъхва, изтънява и наранява косата. Студената вода също не е подходяща, защото забавя кръвообращението и може да предизвика спазми на съдовете на главата, както и да доведе до хипотермия на цялото тяло. Най-добрият вариант е хладка вода, температурата на която е не повече от 40 градуса.

• Не можете да миете косата си всеки ден, дори ако използвате шампоани, предназначени за ежедневно почистване на косата. Така че отстранявате от тях не само мръсотия, но и себум, който ги предпазва от агресивните ефекти на външната среда. В резултат - косата става слаба и крехка. В допълнение, те често стават по-замърсени и съответно по-често трябва да се мият. Опитайте се да миете косата си 2 или 3 пъти седмично.

• За почистване изберете шампоани, които не съдържат сулфати. Тези химикали предизвикват силно разпенване, но за възможността да измиете косата си по-лесно и по-бързо плащате със здравето си, тъй като сулфатните съединения значително намаляват защитния липиден филм и изсушават косата. Опитайте се да си купите шампоани, които са съставени главно от естествени съставки, които, въпреки че не дават такава пяна, но са много по-полезни.

• Не забравяйте да нанесете шампоан след шампоан за коса или балсам - тези продукти запечатват косата, която се открива по време на прането. По-добре е да се използват всички инструменти от една и съща марка и серия, тъй като те се допълват взаимно.

• Редовно правете маски: те помагат за възстановяване и укрепване на косата, придават й блясък и стимулират растежа. Използвайте ги 1 или 2 пъти седмично, редувайки се с балсами и изплаквания. Дръжте маската на косата трябва да бъде поне половин час, така че всички хранителни вещества, които съдържа, са имали време да проникнат в косата. Нанесете не върху корените, а по цялата дължина на косата. Маските могат да бъдат закупени и приготвени самостоятелно в домашни условия.

• Независимо, можете да направите маска от нискомаслено кисело мляко: тя трябва да бъде леко загрята и нанесена върху косата, която след това трябва да бъде покрита с шапка. Кефирът дава на къдриците невероятен блясък и коприненост. Много добре подхранва и овлажнява маската за коса от мед и яйчен жълтък, подправена с лимонов сок. Можете също така да смесите разтопен мед със зехтин - след тази композиция косата ще изглежда хидратирана и здрава.

• Не злоупотребявайте с използването на специални инструменти и продукти за коса: ютии, маша за коса, сешоар, електрически уреди за коса, както и гелове и лакове. В идеалния случай е по-добре да не ги използвате изобщо или да го правите възможно най-рядко. Те силно изсушават косата и провокират тяхната крехкост и разрез на върховете. Ако имате нужда, да речем, да завъртите косата на маша, тогава преди това нанесете топлинен спрей върху тях - той ще създаде филм, който ще намали ефектите от излагане на високи температури.

• За да изсушите косата си, не използвайте сешоар - горещият въздух ги уврежда. Най-добре е да оставите косата да изсъхне сама.Да, ще отнеме повече време, но къдриците ви ще изглеждат по-здрави. Опаковането им в кърпа също не се препоръчва. В мокрото състояние те са много по-слаби и по-уязвими, счупват се по-лесно. Ето защо е необходимо да се избере кърпа с мека дрямка и да се разхожда внимателно по цялата дължина на косата, без да се притискат или усучат влажните нишки.

• Със сухите къдрици трябва да сте изключително внимателни и спретнати. Трябва да започнете да миете от върховете и постепенно да се придвижвате към корените, като всеки път хващате все повече и повече повърхността на косъма. Не трябва да има никакви остри и груби движения, нишки, дори заплетени, не могат да бъдат извадени. Опитайте се да използвате гребен възможно най-често, особено преди лягане, за да активирате растежа на косата през нощта. Пластмасовите инструменти не си струва да се купуват.

• Не се препоръчва прилепнала коса. - така че те се счупват на мястото, където ги затегнете с гумена лента, и съответно растежът им спира. Но ако не искате да се откажете от възможността да правите различни прически, използвайте пластмасови еластични ленти под формата на усукани спирали.

• Оцветяване, особено осветление, дренаж и разрушаване на косата, Опитайте се да използвате естествени багрила (хена, басму) или скъпи бои с високо качество. Въпреки това, ако изберете последната опция, то косата ще изисква повишена грижа: не можете да го направите без чести регенериращи маски и салонни процедури.

• На улицата, косата трябва да бъде защитена от отрицателни външни фактори: вятър, слънце и студ. През зимата и при ветровито време те трябва да бъдат скрити под дрехи, за да се избегне излагане на студ и ниски температури. Термичните спрейове се използват за защита на слънцето, което създава тънък филм върху косата, която ги предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

• Ако отидете до басейна, не забравяйте да носите гумена капачка, докато плувате.за свеждане до минимум на хлора в косата. Но във всеки случай, след престой в хлоридна вода, е по-добре да измиете косата си.

• Ако искате да отглеждате дълга коса, трябва срязвайте връхчетата редовно за 5-7 mm, така, че да не започнат да срязват, освен това ще стимулират по-бърз растеж на косата. Посещението на фризьора е желателно 1 път в рамките на 2-3 месеца.

Най-лесният и най-бързият начин да получите дълги нишки е да направите салон за разширение, когато естествените или изкуствените брави са прикрепени към собствената си коса. Така можете да увеличите не само дължината, но и плътността на къдриците.

За тази цел можете да прибягвате до професионални процедури, които се изпълняват в салоните, особено ако имате къса коса и планирате да ги отглеждате практически от нулата. Тук са най-популярните методи за днес.

• Мезотерапия - въвеждане в скалпа с помощта на инжекции от различни витаминно-минерални коктейли, както и хиалуронова киселина. Процедурата е малко болезнена, но ефективно решава проблема с косопада, укрепва ги и започва да расте по-бързо.

• Озонова терапия - Друга инжекционна техника, която има благоприятен ефект върху косата и активира растежа им. Озонът се въвежда в скалпа (високо активен кислород, чиято молекула не се състои от 2, а от 3 атома).Той подхранва космените фоликули, увеличава притока на кръв към тях, освобождава ги от токсини и шлаки, а това от своя страна води до факта, че косата започва активно да расте и да стане по-добро качество, загубата им намалява или дори спира. Този метод също лекува себорея и дерматит.

• разслояване - това е специален състав, приложен към косата, който създава филм върху тях, който предпазва къдриците от отрицателното въздействие на външната среда, предотвратявайки тяхната крехкост и загуба. Косата се сгъстява, изправя се и блести. Този ефект обаче продължава само докато нишките са ламинирани. Една евтина алтернатива на този салон е желатиновата и млечната маска - от тях се приготвя маса и се прибавя към балсам или се изплаква, след което се нанася върху косата за 30 минути. Резултатът е гладка и лъскава направления до 3 дни.

• С помощта на дарсонвалския апарат Можете също така значително да укрепи косата, да увеличи тяхната дължина, и дори да се гарантира, че те са по-дебели. Устройството изпраща електрически импулси към скалпа, събужда спящите фоликули и стимулира растежа на косата, в резултат на което те стават по-дълги и по-дебели. Darsonval може да бъде закупен за домашна употреба.

Недостатъкът на професионалните процедури е, че те са много скъпи. Ето защо, няма нужда да се прибягва до тях, без да се опитва други, по-бюджет и достъпни начини за укрепване на косата и увеличаване на тяхната дължина.

Модерният козметичен пазар предлага голямо разнообразие от инструменти, които спомагат за значително ускоряване на растежа на косата. Те се наричат ​​така - стимулиращи растежа. Тя може да бъде шампоани, балсами, спрейове, пилинг, лосиони и серуми, които съдържат в силно концентрирана форма специални биологично активни компоненти, насочени към решаване на конкретен проблем.

Продават се такива активатори и под формата на ампули. Техният състав обикновено включва следните съставки: стемоксин, колаген, церамиди, аминокиселини, етерични масла, фолиева киселина, витаминно-минерален комплекс.

Евтино, но ефективен вариант на такъв активатор е серум от "Комплект за първа помощ Agafi", Състои се от естествени, предимно растителни съставки: съдържа 7 билки, бирена мая, екстракт от червен пипер и провитамин В 5. Не е необходимо да се измива суроватката.

Много бързо косата може да се отглежда с помощта на народни средства. Те са по-евтини от професионалните и тяхната ефективност и ползи се потвърждават от вековния опит на приложение.

Най-популярни за растежа на косата маски на базата на лук, горчица, червен пипер и джинджифил. Всички те, поради своята "скъперност", причиняват притока на кръв към скалпа, това предизвиква стимулиране на космените фоликули и, като резултат, на интензивен растеж на косата.

Особеността на тези маски е, че те се прилагат не върху самата коса, а върху скалпа, където се намират фоликулите, и продължават поне 1 час. Но погледнете държавата: ако те изгорят много, тогава я измийте по-рано. Желателно е да поставите пластмасова капачка или да покриете главата с кърпа, за да подобрите ефекта - можете да правите и двете.

• Горчична маска, Най-простият вариант е да се разтворят 2 супени лъжици горчичен прах в същото количество топла вода и да се нанесе композицията върху главата. Но тъй като тази маска е много дразнеща и изсушава кожата, се препоръчва да се добавят омекотяващи и хидратиращи съставки.Това може да бъде яйчен жълтък, маслина или масло и захар. Всички се смесват добре до получаване на хомогенна субстанция.

• По-мек аналог на горчична маска - вариант на базата на канела, Една чаена лъжичка канела се смесва с две чаени лъжички мед и яйчен жълтък. Всичко това се отглежда в топла вода или бренди. Тази маска предизвиква и затоплящ ефект.

• Най-екстремният, но и най-ефективният вариант - маска на базата на червен пипер, Най-добре е да го приложите към тези, които имат мазна кожа. Първоначално пиперът се влива в продължение на 14 дни във вода или коняк. Но можете да си купите готови пипер тинктура. След това се смесва с мед, яйчен жълтък, маслиново масло или масло от репей, а полученият състав се нанася върху скалпа. Ако направите маска 2 пъти седмично, косата може да нарасне до 3 см на месец.

• Джинджифилна маска също много ефективен и дава добър резултат. Една супена лъжица натрошен джинджифил се смесва със същото количество зехтин или масло от жожоба. Това е единствената представена маска, която не е подходяща за мазна коса.

• Лукната маска на всяко затопляне най-нежно: може да се прилага за суха кожа. Лукът се втрива на ренде или на ситно котлет. Тогава можете просто да го сложите на главата си, без да се смесва с нищо, но е по-добре да добавите мед, кефир, маслиново или репейно масло, за да се овлажнява. Така че ефективността на маската ще бъде по-висока.

С помощта на всички гореспоменати народни средства може значително да се постигне ускоряване на растежа на косата.

Помислете за няколко по-ефективни съвета.

За бързо и ефективно възстановяване на косата използвайте натурални етерични масла. Тяхната полза е трудно да се надценява. Те се продават в аптеките и са евтини, но съдържат много витамини, които са полезни за кожата, ноктите и, разбира се, за косата. Маслата подхранват къдриците, овлажняват, възстановяват и придават блясък.

Но те не могат да се прилагат към корените, в противен случай те запушват луковицата и вместо да растат, косъмът, напротив, ще падне., Смажете пръчката или само връхчетата, след което поставете пластмасова капачка върху главата или само торба, за да създадете термичен ефект - така повече хранителни вещества ще проникнат вътре.

Маслото се нанася 1 час преди измиване на главата, а още по-добре - преди лягане, така че всички полезни елементи да се абсорбират през нощта. Само тогава е необходимо да се измие старателно цялата мазна маса. Най-благоприятните масла за коса са кокосови, бадемови, маслинови, рицинови, репейни, гроздови семена или пшенични зародиши, както и жожоба и арган. Можете да използвате всеки един, но можете да смесвате няколко вида едновременно.

Осезаемо усилва действието на маслата и маските могат да масажират главата: ускорява кръвообращението и по този начин стимулира растежа на косата. Извършва се с върховете на пръстите или специална четка за масаж. Препоръчително е да го направите непосредствено преди измиване на главата за 15 минути, като се движите от шията до слепоочията и челото. По-добре е да се редуват кръгови движения, да се гали и да се натиска. Допълнителен бонус на масаж ще бъде успокояващ и релаксиращ ефект. Той също така е в състояние да облекчи главоболието.

Също така е полезно да се изплакне косата в отвари от лайка, коприва, репей или само лимонов сок - ако го правите редовно, те ще блестят, ще станат по-силни и по-дълги.

Отглеждане на красива коса е абсолютно постижима цел. За да се реализира, трябва да бъдете търпеливи и да действате в две посоки едновременно: вътрешни и външни. Първо, необходимо е да осигурявате на тялото си основни хранителни вещества и, второ, да използвате средства, насочени към подобряване на състоянието на самите брави.В този случай можете да използвате както постиженията на съвременната козметология, така и народните методи, които бяха обсъдени в статията.

Изборът е ваш. Основното нещо, смея, опитайте различни опции, и определено ще получите косата на мечтите си!

За това как да се обръсне дългата коса, вижте по-долу.