Рибено масло за загуба на тегло: ефективност, противопоказания, съвети за употреба

Ако успешно се отървете от наднорменото тегло с помощта на различни упражнения и диети, тогава знам - те могат да се върнат един ден. По време на активна физическа активност или по време на гладно, човешкото тяло постоянно губи течност. В този случай, общото равновесие на метаболизма е нарушено, и ако човек се върне към обичайния начин на съществуване веднъж, тогава цялата загубена маса може бързо да се възстанови.

Рибеното масло е напълно натурален продукт. Тя включва огромен брой хранителни съставки за всеки организъм, той напълно ще намали теглото си. Днес ще можете да вземете този популярен състав не само под формата на всички обичайно изглеждащи течности, но и под формата на малки капсули от безопасен желатин. В тази форма този инструмент е много по-полезен и много по-удобен.

Ако се използва само като средство за отслабване, рибеното масло няма да може да накара човек да се опира в най-кратък срок. Трябва да се вземе, комбинирайки определена диета, физическа активност, и само ако метаболизмът се върне към нормалното, съставът ще помогне на тялото да се отърве от излишни килограми. Ако просто искате да сте здрави и нямате проблеми с теглото, тогава рибеното масло ще допринесе за превенцията на различни заболявания. Освен това може да се вземе за укрепване на имунната система, за да се излекува цялото тяло.

Какво е толкова полезно в този продукт? Неговите основни компоненти могат да се считат за следните киселини: олеинова киселина - тук 70%, палмитинова киселина - почти 25%, както и оцетна киселина, стеаринова киселина и някои други.

Тук има холестерол и йод, намерени са сяра и фосфор. Този продукт, който се прибира най-често от черния дроб на риба като треска и путасу, пикша и макроурус, е истинска витаминна килера.

• Витамин А помага за засилване на зрението, ще бъде много полезно, когато сериозни натоварвания на мускулите на очите.
• Витамин D укрепват костите, сухожилията и всички мускули. Това се дължи на увеличеното количество на този витамин в добавката, което се препоръчва да се даде на децата за укрепване на развиващите се кости.
• Ненаситени киселини - Омега-3. Компонентите от този вид са много важни: те не позволяват тромба да се появява, те почистват съдовете, с постоянна употреба могат да намалят количеството на „вредния” холестерол, те ще повлияят положително на работата на мозъка. Ненаситените киселини ще намалят сериозно количеството на хормоните на стреса. Това е още една причина да закупите този продукт за отслабване, защото много дами "завземат" стреса с висококалорични сладкиши.

Показания за употребата на такова полезно лекарство:

• липса на витамини А и D;
• постоянни настинки;
• проблемни кости и зъби;
• намалено зрение в тъмното;
• суха кожа, крехка коса и невен;
• превенция на атеросклероза;
• увреждане на кожата;
• проблемно тегло.

Приемането на продукт с цел бърза загуба на тегло е забранено, ако лицето има:

• излишък от калций или витамини А и D;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• съставна непоносимост;
• остра бъбречна болест и ако имат камъни;
• туберкулоза;
• заболявания на сърцето и съдовата система;
• алергични към продукти от морето.

Не е необходимо да се пие лекарството на празен стомах, което може да доведе до неговите нарушения. Мазнините могат да ускорят производството на жлъчката, да причинят лека диария.

Съществуват редица мнения за това как да се изчисли правилната доза от лекарството.

• Някои експерти смятат, че 500 мг на ден е достатъчно, и лекарството трябва да се погълне по естествен път, а за процедурата на метаболизъм е това, което е необходимо.
• Има експерти, които твърдят, че за бърза загуба на тегло, определено трябва да пиете поне 500 мг на 1% от излишното тегло. Въпреки това, ако има толкова много мазнини по тялото, тогава този подход може да застраши с пресищане с витамини като А и D, което не е много добро. Затова най-добре е да изберете средна доза.

Как да се пие Омега-3, ако искате да станете по-малко пълни: Ако искате да се отървете от по-малко от 15 кг, трябва да вземете:

• 1-2 грама лекарство 2 пъти дневно;
• ако има нужда от премахване на повече от 15 кг - тогава трябва да пиете до 6 капсули на ден.

Инструментът е изключително важен за правилното прилагане:

• не го пийте, когато сте гладни;
• може да се използва само в курсове: 21 дни за пиене и след това почивка до шест месеца.

Процентът на рибеното масло и Омега-3 в капсулите може да бъде различен, всичко ще зависи от производителя. Обичайната ставка - 1 грам състав на ден.

Преди да решите да започнете да взимате средства в капсули за изпълнение на процедурата за намаляване на теглото, точно изчислете за себе си най-приемливата доза. Тя може директно да зависи от това колко излишно тегло имате и от ритъма на живота. При високи натоварвания броят на капсулите за възрастен на ден може да се увеличи до 6 броя на ден, тъй като при спортните хора се изгаря много повече мастна маса.

Най-добрата доза от този продукт е 1 супена лъжица 2 пъти на ден, по-добре е да се пие в началото на храненето и веднага след приемането на храна. Възможно е да се пие състава не по-дълго от 30 дни, една година можете спокойно да вземете до 2-3 курса на приема на лекарството. Течният състав няма приятен вкус, така че повечето потребители все още предпочитат да купуват капсули. Съществува отлична замяна на това лекарство (за тези, които не могат да пият само рибено масло) - за да получите 1 грам от необходимите омега-3, трябва да ядете по 100 грама морска риба веднъж дневно или да изпиете 1 лъжица ленено масло.

Приемането на такива хранителни добавки трябва да се комбинира с храна. Ако е по-удобно да използвате рибеното масло сутрин, най-добре е да го пиете със закуска. Това значително ще намали вероятността от бързо разлагане на съдържащите се в препарата киселини.

Закупуването на рибено масло от черен дроб, за да отслабнете, трябва да обърнете внимание на следните точки.

• Името на лекарството. Необходимо е думите да съдържат „храна”, а още по-добре - „медицинска”, ако наистина искате да осигурите на тялото си полиненаситени полезни киселини.Ако искате да закупите висококачествено лекарство в капсули, тогава трябва да погледнете на етикета с името, посочващо процента на Омега-3, докато мазнините тук трябва да са поне 15%, но не повече от 30%.
• Особено важен момент е методът на приготвяне на продукта. Без съмнение, закупуване на продукт, ако етикетът съдържа информация, че се освобождава с помощта на "молекулярна диференциация" метод.
• Средствата в капсулите могат да бъдат произведени от „животински” желатин и от „рибен” желатин. Рибеното масло в капсули от същия желатин ще бъде по-полезно за вземане, но този продукт ще струва много повече.
• Избирайки течен състав, най-добре е да купите този, който е опакован в контейнери с тъмно стъкло и висококачествено запушена.
• Погледнете отблизо датата на пускане на продукта. Срокът на годност на качествения състав е само 2 години.

Тези жени, които пият рибено масло, стават тънки, оставят само положителни отзиви за този продукт. Много от тях, занимаващи се само със симулатори, успяха да се отърват от само няколко килограма за кратък период от време, но веднага след като рибното масло беше добавено към дажбата им в капсули, ползите станали много по-големи - успяли да загубят повече от 10 килограма за 6 месеца.

Някои твърдят, че когато вземат влака, те изобщо не са упражнявали физически и са яли, както обикновено, без прекъсвания в диетите, но коремът и бедрата им стават много по-малки.

Те произвеждат рибено масло в много страни в наши дни, но най-известните производители в тази индустрия са само няколко.

• САЩ. Тук компаниите наблюдават, за да се гарантира, че в рибата, от която се добиват мазнини, няма токсично вещество. Продуктите подлежат на цялостно почистване. Най-известните компании за производство на лекарства са СЕГА, както и Madre Labs и Natrol.
• Русия. Тук предприятията произвеждат добавка от черния дроб на риба треска. Най-популярните и разпознаваеми марки са Biafishenol, както и Mirrolla и Biocontour.
• Норвегия. Това състояние може да се нарече рекордьор за освобождаването на най-доброто рибено масло. Тук избирате риба, която расте в най-добрите условия на околната среда. Най-известната и обща марка е масло от черен дроб на треска.

Сред най-популярните добавки в нашия списък са следните.

• Сьомга рибено масло марка "Biafishenol." Тук можете да закупите различни капсули с тегло, които са опаковани в кутии по 100 броя. В допълнение към рибните мазнини, има витамини D и A. За освобождаване на добавката изберете рибата, която живее в Арктическия кръг. В препарата можете да намерите голям брой полиненаситени киселини.
• "Омега-3" от фирма "Миррола". Този препарат се произвежда в капсули, в които могат да бъдат намерени и калций, екстракт от шипка или валериана, чесън, дъвка, морски зърнастец и много други ценни елементи. Всеки вид лекарство се състои от 100 броя капсули, което е достатъчно лесно за 2 седмици.
• Рибено масло от фирма "Биоконтур". Тук можете да намерите интересни опции с добавки - може да бъде рибено масло с бял трън, можете да намерите продукт с водорасли или морски зърнастец. Продуктът не трябва да се приема от деца до 14-годишна възраст. Съставът има около 20% омега-3. В кутията 100 капсули.
• "Омега-3" марка "Риба". Рибеното масло от тази компания няма вредни компоненти. В него няма аромати. Можете да вземете деца от три години.
• "Малката русалка" от марката "RealCaps". Това е истинско детско лекарство. Произвежда се в банки от 60 броя. Продуктът е наситен с витамини А, Е и D. И въпреки че в него има аромат, няма какво да се страхува - то е абсолютно безвредно.

За това, което рибеното масло е по-добре да вземете, течно или в капсули, вижте следващото видео.