Масажът е не само много приятна, но и много полезна процедура. Към днешна дата има няколко начина за извършване на такава процедура. Статията ще обсъди техниката на извършване на класически масаж на лицето.
Ползите
С помощта на класическия масаж можете да забавите развитието на свързани с възрастта промени. Тази превенция помага за справяне с появата на ранни бръчки. Можете да проведете класически масаж дори в ранна възраст.
Експерти твърдят, че подобна процедура може да се извърши от 25 години. Въпреки това, те отбелязват, че ранната превенция на развитието на свързани с възрастта промени на кожата на лицето винаги е много по-ефективна от по-нататъшното лечение.
Могат да се извършват класически масажи и жени от зряла възраст. Тази процедура ще спомогне за забавяне развитието на промените в лицето, свързани с възрастта. А също и след курс на класически масаж, дълбочината на мимическите бръчки, които се появяват на кожата с възрастта, намалява. Чрез този метод е възможно да се подобри тонуса и еластичността на кожата, тъй като по време на масажа се обработват не само повърхностни, но и дълбоки зони.
Метод на изпълнение
Преди да се пристъпи към описанието на техниката на класическия масаж на лицето, трябва да се отбележи, че преди да се извърши, кожата трябва да се лекува внимателно. Процедурата може да се извърши само след почистване на кожата. За това трябва да се измие добре с топла вода. Ако козметичните продукти останат върху кожата, те трябва да бъдат напълно измити. След това върху кожата трябва да се нанесе крем или масло.
Има няколко варианта за класически масаж. Един от универсалните методи за лечение на лицето е методът според Ахабадзе. Интересното е, че този вид масаж се извършва в салони за красота и масажни зали. Чрез такава процедура може да се постигнат отлични резултати. Кожата след масаж става излъчваща, а тонът й се подобрява.
Лесно е да се научите как да провеждате класически масаж според метода на Ахабадзе. За да направите това, трябва да изпълнявате няколко последователни етапа един след друг. Многообразието на тази процедура се избира от целта, която искате да постигнете. Така че, ако се извършва масаж на лицето, за да се предотврати появата на бръчки и други промени, свързани с възрастта, то той трябва да се извършва 1-2 пъти седмично. В случай на масаж за намаляване на вече съществуващите промени, той може да се извърши до пет пъти за 7 дни.
Етапи на процедурата
За да получите желания резултат, процедурата на класическия масаж трябва да се извърши правилно, следвайки техниката на провеждане. Така че целият комплекс от събития може да бъде разделен на няколко етапа.
помилване
Първият етап включва третиране на повърхността на лицето. А също и по време на този етап, подготвя се анатомични единици (кръвоносни съдове, мускули) дълбоко под кожата за по-нататъшна работа.
Всички движения трябва да се извършват по масажните линии. Това състояние трябва да се изпълнява стриктно, тъй като е необходимо да се подобри лимфния поток през лимфните съдове. Подобряването на лимфния дренаж допринася за намаляване на оток.
Поглаждане трябва да се извършва уверено, но без силен натиск. Необходимо е малко по малко да се натискат на кожата, сякаш ги гали.
Третирайте областите на лицето върху линията за масаж. Те са подредени, както следва:
- от устата до ушите;
- от ъглите на клепачите навън (към скалпа);
- от дъното на лицето (брадичката) до ушите;
- от центъра на челото до темпоралните дялове.
Експертите по класически масаж препоръчват да се започне процедурата с лечение на шията. След обработка на тази област, брадичката и областта около устата се обработват. Извършвайте движението с двете ръце. В този случай зоната ще бъде обработена по-добре и малко по-дълбоко.
След лечение на долната и средната част на лицето, трябва да се лекува периорбиталната област (областта около очите). Тази анатомична област трябва да се масажира внимателно. Твърде интензивното лечение може да доведе до прекомерно разтягане на деликатната кожа около очите. По време на лечението на тази област, пръстите „рисуват” върху кожата цифра от осем. За да започне обработката, периорбиталната зона следва от външния ъгъл на окото.
Първият етап на класическия масаж на лицето завършва с лечението на челото. За да направите това, гладките движения трябва да бъдат обработени на челото. По-добре е да правите това последователно първо с една ръка, а след това с другата ръка. След това първият етап на масажа може да се счита за завършен.
триене
На този етап трябва да масажирате лицето с върха на пръстите си. По време на този етап се извършва по-дълбока обработка. Особено внимание по време на триенето трябва да се обърне на зони, които са обект на деформация, свързана с възрастта - например областта на брадичката и шията. Смилането се извършва и по масажните линии, започващи от брадичката.
Всяка част от лицето се обработва последователно. Така че, триенето се извършва от долната част на шията и завършва с челото. По време на триене върховете на пръстите изпълняват кръгови движения. Площта на челото може да бъде допълнително обработена чрез подслушване. Ако на тази зона вече се появиха мимични бръчки, то тогава трябва да се масажират доста ефективно.
тепавица
Следващият етап включва по-задълбочено изследване на мускулите. На този етап мускулите на лицето и врата се лекуват с масажни линии. Всички движения трябва да се извършват във вълни. В същото време трябва да започнете отдолу на врата и да се придвижите нагоре. Тази област също може да бъде променена. Специално внимание трябва да се обърне на лечението на лицевите контури.
По време на този етап се засягат колагеновите влакна и кръвоносните съдове. Мускулите също се обработват. За да се обработи добре дълбоките слоеве на кожата, трябва внимателно да грабнете кожата. За да направите това, пръстите трябва да уловят не само кожата, но и подкожната тъкан, която се намира под нея. Само толкова дълбоко проучване помага да се постигнат резултати.
За по-добра работа по лицето можете да използвате вибрации. За да направите това, пръстите са подредени последователно по масажните линии и извършват колебателни движения с малка амплитуда. Вибрацията е техника, която помага да се работи на нервите. Добрата иннервация и кръвоснабдяването на лицевата област допринасят за това, че кожата става еластична.
Противопоказания
Всяка процедура, дори и тази, която се извършва у дома, има редица ограничения. При наличието на някои противопоказания от класическия масаж на лицето трябва да се изостави. Не трябва да започнете хода на такива процедури с:
- висока температура поради различни инфекциозни патологии;
- наличието на различни лезии върху кожата;
- херпесни изригвания по лицето.
Отзиви
Много жени отбелязват, че след хода на класическия масаж на лицето, те видяха как кожата става по-тонизирана и еластична. Някои жени казват, че след тази процедура, тежестта на свързаните с възрастта кожни промени е намаляла.
Класическият масаж на лицето, за съжаление, не винаги помага да се отървете напълно от мимическите бръчки. Ако тези свързани с възрастта промени са доста дълбоки, тази процедура може да не помогне.Някои жени в отговорите си казват, че дори след няколко курса на класическия масаж на лицето, те трябва да прибягват до инвазивни козметични процедури, за да подобрят външния вид на кожата и да се отърват от бръчките.
Някои жени се оплакват, че в къщи след класическия масаж те като цяло не са успели да постигнат желания резултат. За да се подобри външния вид на кожата, те бяха принудени да се консултират със специалист.
Въпреки това, експерти в провеждането на класически масаж на лице твърдят, че Можете да научите как да изпълните тази процедура. Само за това трябва да имате достатъчно търпение. Те също така препоръчват преди класическия масаж на лицето у дома, да гледате видео инструкция за това как да я изпълните. Това ще помогне да се избегнат грешките, с които се сблъскват много начинаещи.
Красотата на лицето ви може да бъде спасена с масаж. Процедурите за техника, разкрити във видеото по-долу.
