Ревност към миналото: причини и начини на борба

Миналото е багаж на опит. Различен. В този куфар има вещици, които предизвикват приятни спомени и усмивка, има такива, които искате да държите в ръцете си и да се чувствате сякаш времето се е обърнало назад, а има и такива, които не искате да гледате. Такива "артефакти" в семейния багаж понякога се оказват минали отношения на съпрузите.

Фокусът на ревността към миналото може да бъде различен. Най-често съпругът ревнува жена си (или обратното) на бившия съпруг или любовник. Съпрузите могат да ревнуват един на друг за дете от предишен брак. Изоставените мъже или жени могат да се чувстват ревниви към бившия си син или дъщеря, които са му родени в нов брак. Случва се, че ревността се усеща дори от вече починал бивш приятел или приятелка на любим човек. Понякога това може да бъде психично разстройство.

Ревността може да бъде като истинска връзка между първото и произведението на богато въображение. Помислете за основните причини за ревността.

• Слаба воля и несигурност. Човек предполага издръжливост, сила на духа, увереност в избрания път и своите действия. Това е, когато благоразумни родители го вдигнаха и не потискат тези качества в него. Момче, което е разглезено и прекалено защитено като дете, като възрастен, ще предположи, че всичко принадлежи на него, включително и на жената му с цялото й лично пространство. Нейната комуникация с бившия партньор може да доведе до чувство за собственост в него и тогава той ще поиска или постоянен доклад, или постоянен престой у дома в ущърб на кариерата или хобито си. Ако в детството човекът често се подтискаше и изправяше, тогава възрастните непрекъснато се съмняват в тяхната последователност като мъже, сравняват се с другите не по-добре и се притесняват, че приятелката му ще избере бившия, който му се струва по-достоен от него.

• Неуспешен опит от миналото. Често се случва човек да е преживял преживяването в отношения с други жени. Ако определено поведение на бившия любовник доведе до предателство (например, тя внимателно се облече преди да се срещне с бившия), тогава в подсъзнанието това поведение се записва като факт на предателство. В нова връзка, същото поведение на партньора ще бъде сигнал за предателство, въпреки че момичето няма нищо лошо в мислите си и внимателното самообслужване е просто добър навик.
• Чести контакти с бивши любовници. Ако жената е в постоянна кореспонденция или често се обажда, се среща с бившия, тогава, естествено, може да нарани мъжа си. Въпреки че тези срещи могат да се дължат на общите въпроси или делата на съвместните деца. Тогава ревнивият човек може да пренесе раздразнението си към децата.
• Психично разстройство. Случва се тази опция. Най-често това е придобито отклонение от нормата в резултат на комбинация от предишните причини, допринасящи за тежък стрес. Стресът нарушава защитните механизми на психиката и човешкото поведение става неадекватно. Проявява се в преследването на партньор, изискването за постоянно и незабавно докладване, повишено подозрение.

• Липса на вяра в себе си. Уязвимостта в по-голяма степен от мъжете е присъща на жените. И ако едно момиче е подценено като дете, нейното женско достойнство е омаловажено, тогава като възрастен, тя ще живее с усещането, че е по-ниска жена, майка и любовница.Тези чувства не й позволяват да се отвори напълно и да се изостри от съмнения, тя се сравнява с потенциален съперник и се опитва да изясни жизнеспособността си чрез партньор. Тя може постоянно да го пита за връзката им, как са прекарали времето си заедно, какво й е казал. В тази версия, ревността може да се разпространи върху децата на един мъж от предишен брак.
• Това й напомня за първото. Самият партньор разказва за бившия си спътник, описва моментите от живота им заедно, показва местата, където са си почивали заедно, съхранява представените й неща. Една жена, по природа, надарена с емоции, е по-лесно да си представи как се е чувствал по отношение на първото и да ги проектира в настоящето. Подаръци от предишните, които наистина носят част от бившия собственик, могат да раздразнят не по-малко, а женската фантазия на тази основа ще нарисува картина на предателство.
• Запознайте се с партньора си с бивша жена. Това могат да бъдат лични срещи или телефонни разговори и чат разговори. Бивши партньори могат да се обръщат за общи въпроси или, ако е сигурно, че нямат общи дела, те се събират с нещо повече.

Ревнив на партньора си към миналото, ние се потопим в нереалния свят, т.е. докато сме в хватката на негативните чувства, ние не живеем в настоящия момент, а сме психически присъстващи в разказаните вече истории. Възможно е да се престане да ревнува човек за бивша приятелка или жена на бивш любовник. И това зависи преди всичко от самия себе си ревнив. Въпреки, че тези, които са ревниви, можете да дадете и няколко съвета.

Ако имате отношения на доверие с партньора си, тогава ще се почувствате не раздразнение в отговор на промяна в поведението му, а страданието на любим човек. Опитайте се да го подкрепите, просто не съжалявайте, че ще унижавате партньора си, не съжалявайте за думите, които ще му помогнат да се чувстват значими и достойни. Ако ревността е неоснователна, опитайте се да говорите открито със сродна душа, ако е възможно в приятелска атмосфера. Разберете какво точно боли вашия партньор. Вече искреното ви внимание може да е достатъчно, за да изчерпи конфронтацията между вас.

Възможно е вие ​​сами да забележите или забележите след разговора, че провокирате любимия си човек на ревност. Може би често говорите за минали отношения или демонстрирате неща, дарени през този период. Ако е така, помислете - защо се нуждаете от самоутвърждаване?

Сега нека разберем какво да направим, за да преодолеем ревността.

Да се ​​върнем към причините за женската ревност.

• Неувереност. Опитайте се да запомните кой ви е казал или кога, или е дал ясно да се разбере, че не се обличате така, не сте женски и като цяло лоша домакиня? Припомнете тези или подобни отрицателни твърдения. Това е важно, за да се разбере, че те не принадлежат на вас. Тези фрази понякога са били случайно или умишлено доставени от вашите родители или други роднини, приятелки, тези, на които наистина сте вярвали, и затова приели тези думи като истини. Сега работете още малко и намерете собствените си изявления. Дайте си време за този процес и за узряването им. Практикувайте ежедневно, защото сценарият на живота не може да бъде отменен в миг.
• Той често си спомня първия, разказва за нея. Иска ли да предизвика вашата ревност или просто да изложи фактите, но вие чувствате раздразнение, болка, омраза или друго чувство, което ви унищожава. За да предадете това на съпруга си, не е нужно да го клеветите, да го вземете или да вземете чинии. Можете да съобщите за състоянието си на по-благоприятни начини. Най-успешният от тях - откровен разговор, всъщност искаш да научи за чувствата ти. Затова му кажи за тях.Само когато почувствате, че можете да говорите спокойно, изберете момент. Целта на такъв разговор не е да убеди партньора какъв злодей е той, а да донесе чувствата си към него.

• Вашият съпруг се среща с бивша любима. Те наистина могат да имат общи дела и това е нормално. Защо да създава врагове около себе си? Опазването на нормалните, човешките отношения може да говори за неговата липса на конфликт и факта, че той не ги крие от вас - за неговата честност пред вас. Интересен момент: по начина, по който той говори за женските качества на бившите или други момичета, често може да се съди за неговото отношение към женския пол като цяло. Ако няма очевидна причина за ревност, опитайте се да използвате ситуацията в своя полза, дръжте пръста си на пулса. Ако това все още не ви дава мир, трябва да говорите сърдечно със своя човек, а не да го обиждате, но да споделяте чувствата си.

Коя от следните причини ви прави ревниви към вашия спътник?

• Високо самочувствие. Наистина ли смятате, че някой може да ви принадлежи? След това имайте предвид, че в живота ще има (или вече се случват) ситуации, в които ще се считате за обект на нечия принадлежност.
• Повишена подозрителност. Когато като дете, вашите родители или роднини, искрено желаещи за вас само добро и вярващи, че имате силно волеви качества в вас, подбуждани, осмиват ви за благородно дело към момиче, са били изгонени, когато сте показали самоувереност и независимост. във вашето подсъзнание е формиран ментален образ: аз съм смешен, неловко и нямам право на мнението си или нещо подобно. Определянето на тези нагласи, с които живеете в момента, е първата стъпка към намирането на себе си. Този процес не е бърз, но си струва да го приложим.
• Ревност в резултат на минали неуспехи при жените. Този процес е по-лесен за управление, тъй като е по-съзнателен и лесен за проследяване. Въпреки сходството на някои моменти от предишните и настоящите ви отношения, все още трябва да разберете, че вашите спътници са напълно различни хора. Затова е важно да се разделят миналото и настоящето, съзнателно да се фиксираме върху него.
• Жената често общува с първата. Всички въпроси се решават, ако се разрешат мирно. Раздразнителност и недоволство само отблъскват. Разговорът с вашия спътник ще ви помогне да се справите с чувствата си. Разкажи й за съмненията си. Вашите измерени, измерени мисли, спокоен и уверен, но не натрапчив тон ще свършат работата си и ще можете да предадете на жена си какво искате. За да се осъществи диалогът, е наложително да се изслуша отговорът, без да се правят преждевременни заключения, а на другата половина да се говори.

Ако ревнуваш на децата на твоя спътник, тогава ти самият си все още незрял човек. Тъй като стабилна и стабилна личност обикновено е трудно да се дисбалансира, такъв човек познава собствената си стойност и оценява и уважава чувствата на други хора.

Връзката между детето и родителя е светло чувство, опитът на родителството е несравнимо щастие! Ако имате такъв опит, е по-лесно да разберете партньора си, а ако не, отворете сърцето си. Разберете, че истинската любов е състояние, в което го преживявате за всички и за всичко, което ви заобикаля. Тя е всепроникваща и не разделя семейството на твоя. Потърсете това чувство, погрижете се за нейните трепетни проявления и животът ви ще придобие нов смисъл, а радостта ще обитава сърцето ви. След това ще забележите как се променя отношението ви към децата като цяло, към децата на вашия съпруг и дори към самия съпруг.

Хората с ниско самочувствие трябва да се научат да споделят своите собствени и чужди чувства, мисли, мнения.Разрушителните мисли, които са ви посетили, които нарушават вътрешната хармония, пречат на общуването с близки хора, можете и трябва да се научите да се отпускате. За да направите това, идентифицирайте такава мисъл по удобен начин: име, цвят, форма или, ако това се възприема, мирис, докосване. Това ще помогне да стане по-ясно.

Благодаря й за науката (благодарение на нея сега можете да се опознаете по-добре в настоящето), простете й за това, че ви смущава, прощавайки на онзи, който е помогнал за укрепването му във вас и умствено отпуснете. Освободената от вас мисъл и чувство може да отлети като балон или да изчезне в мъгла или да изчезне по някакъв друг начин.

Психологическа травма поради прекъсване на предишни взаимоотношения. Да живееш в миналото е същото като да си във виртуална реалност. За да се научите как да живеете в настоящето, опитайте се да направите просто упражнение: изберете удобно време, място (за предпочитане само) и за около пет минути (можете да зададете таймер) отбележете кои чувства забелязвате, какви мисли, чувства, желания идват при вас. Практикувайте го редовно и ще забележите за себе си, че все повече сте в настоящето и все повече се чувствате, че сте истински.

В случай на психично разстройство, мотивирано от ревност, разрешаването на проблема се играе от степента на осъзнаване на собственото отклонение от ревността. Ако той е наясно с неговото състояние и причините, довели до него, можете да се опитате да решите проблема сами, като използвате описаните в статията техники. Ако не можете да се справите сами, трябва да потърсите помощ от психотерапевт.

Как да спрем да ревнуваме от миналото, вижте следващото видео.