Как да започнем нова връзка след разпадането?

След развод от любим мъж или жена, все още трябва да живеете. Не слагайте кръст, разочарован от един партньор. След като емоциите и негодуванието утихнаха, сълзите вече не идват в очите им, можете да помислите как да организирате личен живот. Намирането на нова истинска любов е напълно възможно. Как да започнем нова връзка след разпадането ще бъде обсъдено в тази статия.

Такова сериозно и тъжно събитие, като разпадането на брака и раздялата, не минава за никого без следа. Това е време на разочарование, негодувание, несигурност, страх за бъдещето. Мъжете и жените, преживели развод, не винаги се справят с това бързо.

Психологията идентифицира основните проблеми, с които се сблъскват хората след прекъсване.

• За много хора, след раздяла с партньор, самочувствието значително намалява. Често подобни ефекти се наблюдават и при тези, които са били променени. Поради намаляване на самоувереността в главата започват да се формират неправилни модели на възприемане на себе си: например човек смята, че не е достоен да бъде обичан. Такива инсталации се утвърждават твърдо в ума, не позволявайки да продължат напред.
• Ако предишната връзка продължи дълго време, човек просто забравя как да се държи при срещи и изграждане на нови контакти. С други думи, жена или мъж напълно се научава как да флиртува, да показва признаци на внимание и грижа.

Някои жени обаче флиртуват, както се казва, в кръвта. Но срамежливи млади дами, които не са си позволили много в това отношение преди първия брак, след провал с мъж, могат да се затворят и да станат още по-объркани.

Много съпрузи престават да обръщат внимание на съпрузите. Изглежда, че съвместният живот и утвърдените нагласи към това не тласкат - в края на краищата, сърцето на никой не трябва да бъде завладяно. Започвайки ухажването на новата страст, те не са достатъчно внимателни, което често отблъсква момичетата и жените.

• Някои, въпреки предишния партньор, искат да започнат да се срещат с някого възможно най-скоро. За да направят това, те активно се срещат, изпращат въпросници до сайтове, флиртуват онлайн и в компанията на приятели. Често такъв натиск само плаши. Нещо повече, набързо създадената връзка или бракът отново могат да доведат до разочарование и още повече болка.

• Понякога онези, които са били женени, не могат да се освободят от ролята на съпруга или съпруг. Започвайки да се срещат, те веднага показват притежателни амбиции, ненужно се грижат за новия партньор, опитвайки се да го контролират. Романтичният период на двойката в този случай е напълно разглезен. Нов скъпа или любовник започва да се чувства като че ли сте женени от много години, въпреки че това не е така.
• Прекомерната идеализация на нов партньор е сериозен психологически проблем. Жените, които са решили да се оженят отново, рисуват в главите си буквално образа на принц. Те не искат да грешат, като избират отново, че отблъскват потенциалните кандидати отново и отново.

Същото важи и за мъжете. Искайки идеални отношения с нова жена, те започват да правят понякога трудни изисквания. Опитвайки се да намери момиче-сън, такъв човек пропуска реални възможности. Естествено, едва установената връзка не се получава поради нежеланието и неспособността да се приеме новата любов за това, което е.

• Понякога е трудно за жена с дете да намери нов съпруг. Майките често имат чувство за вина пред децата си.Много жени се страхуват да въведат нов човек в дома на децата, защото той може да е по-лош от баща си и да им причини неудобство.
• За онези, които са били изоставени от втората си половина, често се оформя комплексът на „страдащия“. Такива хора почти съзнателно се насилват да преживяват пропастта отново и отново, като не позволяват на болката да изчезне.

За мъже и жени, преживели развод, експертите дават полезни съвети.

• Не се оттегляйте в себе си, не спирайте да общувате с приятели и семейство. Ако ти е трудно, нека им помогнат. Колкото по-скоро се справите с негативните емоции и депресия, толкова по-скоро ще можете да предприемете първите стъпки към бъдещето си. Изразявайте чувствата и тревогите, които ви измъчват за някой, на когото имате доверие. Това ще помогне за облекчаване на депресията.
• Не се движете сами, гледайте външния вид. Не прави изречение за себе си, мисля, че вече не изглежда добре за никого. Това не е така! Все още имате деца, роднини, приятели и колеги. Нова любов може да дойде по всяко време. И за да ви намери, помогнете й да остане красива и прилично изглеждаща личност.
• Любителите винаги представят романтичен период. Затова жените трябва да помнят за лесния флирт и кокетността. И мъжете възстановяват уменията за ухажване.
• Не нахвърляйте новата любов. Опитите да се „позвъни” възможно най-скоро може да изплаши всеки. В допълнение, това е просто неприятно, когато човек в една връзка веднага проявява собствено отношение и нездравословна мания. Не забравяйте за уважение, търпение, не бързайте.
• Разширете кръга от познати. За тази цел можете, например, да се запишете в фитнес или творческо студио.

• Работете върху увереността си. Ниското самочувствие се впечатлява във всяка комуникация. Такъв човек често вдъхновява съжаление и се възприема като безпомощен. Увереният човек със сигурност ще привлече жена. И едно момиче, което познава нейната стойност, винаги ще бъде привлекателно за момчетата.
• Не се опитвайте да откривате или култивирате качествата на бившия си съпруг в нов партньор. Това са различни хора и никога няма да намерите абсолютно сходство. Погледнете новата си любов с реалистичен поглед, без прекомерни изисквания. Ако просто не можете да приемете новия партньор за това, което е, си струва да разгледате дали сте направили грешен избор.
• Опитайте се да обективно оцените поведението си в предишен брак. Намерете грешките си, опитайте се да ги отстраните. Много е глупаво да ги повтаряме отново, като поставяме на риск вашите нови отношения. Ако сте горещ, опитайте се да смекчите поведението си, да се научите да работите с емоции. Прекомерната ревност също води до напрежение в отношенията. Анализирайте навиците си и се нагласяйте така, че вашият партньор да е удобен и спокоен с вас.
• Жените с деца не трябва да поставят кръст върху себе си и завинаги да спрат само ролята на майката. Вие също имате право на любов и пълен живот. Говорете с децата и им обяснете ситуацията, за да я разберат заради възрастта си. Най-важното е да обърнете внимание на това, как любимото ви дете ви третира, как се разбира. Помогнете им да изграждат комуникация. Кажете на новия си мъж какво обичат децата ви, какви са техните хобита, по-често организирайте съвместна почивка.
• Докато изграждате нова връзка, все пак се опитайте да не се дистанцирате от децата. Чувствайки се пренебрегвани, детето може да започне да ревнува и умишлено да развали връзката с потенциалния баща или мащеха.