Всичко, което искате да знаете за нарцисизма

Има мнение, че живеем в ерата на нарцисите. Практически всеки от нас е подложен на само-възхищение или самочувствие в различна степен и това са реалности на обществения живот. Родителите се стремят да имат брилянтни деца, младите хора мечтаят за постигане на успех, да спечелят богатство, да станат известни, жените искат да имат идеален вид. Съвременната култура и образование насърчават това поведение. Този материал е за това, което съвременната психология поставя в понятието за нарцисизъм и къде линията е между здравото самочувствие, желанието да се изразиш, да получиш признание и патология, която разрушава живота.

Един от митовете на древна Гърция разказва за тъжната съдба на млад човек на име Нарцис. Природата даде на младежа красив външен вид. Горската нимфа Ехо имаше нещастието да обича красив мъж. Той беше погълнат от собствената си личност и пренебрегна чувствата на невинно същество. Несподелената любов унищожи момичето. Богинята Афродита, в гняв, строго наказваше себелюбието, принуждавайки го да се влюбва лудо в собственото си отражение в езерото. Виждайки себе си в гладката повърхност на огледалото, той не можеше да откъсне очи от перфектното лице и се превърна в цвят на нарцис.

Терминът влезе в сила в началото на ХХ век. През 1913 г. английският лекар и психолог Ернест Джоунс е написал книга „Божият комплекс“, в която анализира поведението на хората, които фантазират за абсолютната сила, Божественото подобие. Пациентите му са емоционално недостъпни личности, които се стремят към слава и неадекватен социален статус.

Накрая, Зигмунд Фройд въвежда термина “нарцисизъм” в психологията през 1914 г., когато създава теорията за психоанализата. Първоначално психоаналитикът разбира това като сексуална перверзия, в която детето, което заема мястото на майка си в сънища, си дава любовта си. По-късно обаче стигнахме до извода, че това е етап от развитието на психосексуалната личност. Според неговите наблюдения, всички деца в ранна възраст имат ярко и силно чувство за любов към себе си. Естественият и хармоничен опит на този етап води до по-нататъшно развитие на пълноправен човек.

Проблемите на нарцисизма в съвременния смисъл на думата са създали изключителен австрийски учен Ото Кернберг. Той идентифицира три вида на това психическо състояние: зрял нарцисизъм, инфантилен и патологичен. Предмет на изследването му са граничните състояния на психиката, патологичния нарцисизъм и психопатията.

Heinz Kohut и Nancy McWilliams, психоаналитици, направиха значителен принос в изследването на проблема и направиха подробно описание на нарцистичния характер.

Нарцисизмът е психично състояние, чиято същност се състои в хипертрофираната любов на човек в себе си, към неговото тяло, личност и мания да получи признание за това от другите. Нарцисизъм в различна степен е присъщ на всеки човек. Така че, човек може да харесва резултатите от своята работа, той може да се счита за външно привлекателен или надарен в някаква област на живота. Това е нормално. Но възхищението за себе си може да приеме болезнена форма и да причини страдание на човека и неговата среда. В психиатрията нарцисизмът се разбира като сериозно личностно разстройство, което изисква лечение.

Нарцисът трудно комуникира с хората. Той не е в състояние да изгради хармонични отношения. С празен човек, закрепен на своята уникалност, егоистично трудно да бъде приятел, да обича, да си сътрудничи.

В този случай, нарцисите са успешни в социален план и се прилагат в работата. Сред блестящите хора на планетата има доста фигури с изразени симптоми на нарцистична личност.

Нарцисът се характеризира със следните признаци.

• Прекомерно чувство за самооценка, уникалност и желание да станете най-забележителните във всяка област.
• Нереални фантазии, предмет на който може да бъде богатство, сила, перфектен външен вид или красива любов.
• Екзалтацията и представянето на техните заслуги и постиженията в ярка светлина, много от които могат просто да бъдат направени. В същото време има концентрация на внимание върху негативните страни на другите, присмех в негова полза, в крайни случаи - до обида.
• Очакваме възхищение от другите и желанието да се привлече повече внимание. В нарциса причинява объркване и недоумение, когато това не се случва в живота.

• Усещане за вътрешна празнота, Случва се, че от такъв човек диша безразличие и отхвърляне. Следващия път, когато искате да избегнете тясна комуникация. Арогантност, способност да се оттегли или завърши контакт по всяко време, недоверие - това е, с което се сблъскват близките хора, когато са обградени от нарциси.
• Идеализация и незабавна девалвация на друг човекнеговите заслуги и труд. Убедителни причини за първия и втория нарциси не са необходими. След като хвърли темата на предишното възхищение от пиедестала, той веднага открива друг идеал, който очаква същата съдба.
• Страх от чувство на срам, Високо самочувствие, перфекционизмът не му дава право на грешка и слабост. Осъзнавайки, че в реалния живот не съответства на неговите трансцендентални идеали, той вижда себе си като незначителен и лош. Той има дълбоко чувство на срам за това. И в трудни моменти от живота чувствителността към унижението и чувството за срам се изострят.

• завист - характерна черта, която придобива хронична форма в нарциса. Нарцисът може да установи, че му липсва нещо в живота, а други го имат. Неоправдано критикувайки, изразявайки съжаление и презрение, той може да се опита да унищожи обекта на завист. Такива хора завиждат на това, което искат, но я получават и веднага го обезценяват.
• Непризнаване на негативните чувства, Смята, че е обект на завист и интрига. В очите му хората трябва да се срамуват от недостойни мисли и поведение към него. Склонни да обвиняват другите за провалите си.

• Липса на реакция на критиката, Най-малкият опит на други да направят нарцисова забележка може да предизвика страх или агресия. Всяко отрицателно изказване дълбоко боли. Той си спомня, че много пъти прелиства болезнения момент в главата си, твърди психически, доказва обратното. Възприема се като лично престъпление, изисква покаяние, опровержение, възстановяване на справедливостта.

• Липса на състрадание към хората, Светът на нарцисите се върти около своите желания и нужди. Той приема грижата на другите за даденост и не се стреми да благодари и да отговори в натура. В поривите на душата може да покаже милост и веднага да започне да се гордее със своята доброта.
• Полярност на държавата, Усещането за срам, незначителност, собствена несъстоятелност и лъжа се заменя от самодостатъчност, превъзходство, суета.
• Стремеж към съперничество, Нарцисите обичат да се конкурират и несъзнателно да предизвикат това желание сред хората около тях. Затова за тях е важно хората да бъдат заобиколени от някои критерии, по-лоши от тях. Победата е друга причина да се демонстрира на другите за тяхното превъзходство.Постоянно се сравнявайте с другите. В леката версия го правете умствено. Хората, които са забелязали тази черта, страдат много. В края на краищата, това качество на характера не отговаря на моралните стандарти. В екстремни форми, човек не издържа на успеха на някой друг до него, отговаря в снизходителен тон, подиграва се и се задъхва зад гърба си, раздразнен от отношенията.

• Разочарование в хората, По този начин той се защитава от интимни отношения, които в подсъзнанието действат като болка, травма.
• Дълбоко безразличие към проблемите на другите хора в екипа, Той уважава вниманието само на изключителни, според него, качествено превъзходни от всички други личности. За скръбта на близки, също безразлични. Личният живот и професионалният успех на приятели и познати не го безпокоят. Тези дребни неща от живота и живота не заслужават вниманието му.

Хората от двата пола са еднакво податливи на нарцисизъм, въпреки че се смята, че този проблем е по-често срещан при мъжете.

Основната задача на мъжки нарцис е да постигне признание в очите на другите. Тя се стреми към постижения във финансово отношение, в кариерно, социално положение. Въпреки това, дори и от най-забележителните резултати от удовлетворението и щастието не се чувства. Амбициите настояват да завладеят нови висоти. При външен успех отношенията не се придържат. Няма емоционален контакт с другите. За жена с презрение. Целият свят е само за него. Винаги съм прав. Дали това, което той иска, не се счита за мнение на близки.

Такъв човек не е в състояние да изгради силни семейни отношения. Семействата често са унищожени. Децата най-много страдат от негативното влияние на баща си.

Усещането за вътрешна празнота се увеличава през годините. Криза е възможна до 35-40 годишна възраст и само специалист може да помогне за това патологично състояние.

Женският нарцисизъм се проявява във взаимоотношенията с децата. Те са строги и неразумно взискателни. Накарайте децата да посрещнат своите повишени очаквания. Стремете се към високи идеали. Тяхната радост, топлина, простота се отхвърлят. В отношенията с обичаните - отчуждение и студ. Нервните сривове на децата и чувството за вина пред тях се редуват помежду си. Несъзнателно такива майки принуждават детето да изостави собствените си нужди, желания и чувства и да задоволи нуждите на възрастните и да подкрепи тяхното самочувствие.

Като съпрузи, нарциските жени избират грижовни, нежни мъже, които са презирани заради тяхната слаба воля. Естественото желание на такива жени е да живеят за сметка на другите. Мъжете, в тяхното разбиране, са дебел портфейл, средство за задоволяване на техните многобройни нужди. Съюзът на двама нарциси - мъже и жени, е малко вероятно да бъде траен. Постоянната борба на героите и конкуренцията помежду си абсолютно във всичко рано или късно се отегчават и бракът ще се разпадне.

В нарцисизма можете да видите положителните черти. Постоянният стремеж към постижения ни позволява да реализираме наистина грандиозни и мащабни идеи в полза на обществото. Завистта е отличен мотиватор за конкретни активни стъпки към вашата цел. Зависимостта от оценката и мнението на другите ви позволява да бъдете внимателен слушател и да сте наясно с всички събития и тенденции. Но липсата на усещане за вътрешно щастие и пълнота на живота е цената, която нарцисът носи на олтара на любовта към себе си.

В психологията има два основни вида нарцисизъм: конструктивен и деструктивен.

Конструктивният нарцисизъм е присъщ на зряла личност. Такъв човек има адекватно самочувствие, поставя и постига интересни цели за себе си, чувства пълнотата на живота, обича и се радва на взаимоотношения. Това е нормална здравословна форма, основана на самочувствието и приемането на себе си и другите такива, каквито са. Доверието в поведението, осъзнаването на техните истински нужди и желания, свободата от мненията на другите хора са признаци за здрава любов към себе си.

В спътници на живота избира човек според неговия вкус, а не да угажда на роднини или социални стандарти. Любимият човек е обект на любов и приятелство, а не средство за постигане на егоистични цели. Здравият нарцисизъм ви позволява да намерите баланс между удовлетворяването на техните стремежи и нужди по отношение на другите.

Разрушителният нарцисизъм е психично разстройство на личността. Хората по пътя на зрелостта може все още да нямат адекватно и холистично виждане за себе си като индивиди, да зависят от мненията на другите, да не се чувстват самодостатъчни, да са пасивни и съвместими в живота. Това е недостатъчен нарцисизъм, който не е патология.

Ако наблюдавате необичайната любов на човек към себе си и в същото време презрение към другите хора, тук можете да говорите за диагноза. Разрушителният нарцисизъм може да приеме различни степени на тежест. Най-опасно е злокачественият нарцисизъм. Неговите прояви:

• мания за себе си;
• състояние на величие, редуващо се с пристъпи на беззащитност;
• безразсъдство;
• по-амбициозен;
• патологична зависимост от възхищението на другите;
• склонност да се експлоатират други хора;
• липса на съпричастност и лоялност към други хора;
• алчност, алчност, насилствено присвояване на други;
• позицията на човек, на когото всеки се нуждае от всичко

Тези хора са мрачни, депресивни. Игнорирайте и нарушавайте правата на други хора. Те могат да имат заблуди, да бъдат подозрителни, подозрителни. Техните идеи за света и хората са изкривени в негативна посока. Често демонстрират ярост, гняв. Агресивна психопатична заповед контролира вътрешния свят на техните близки. Не е в състояние да разбере какво нарани роднини.

Най-сериозната форма на заболяването се приема, когато човек получава удовлетворение от емоционално насилие, опитвайки се да се утвърди за сметка на другите. Външно конфликтът може да не се прояви, но резултатът може да е тъжен за другата страна: от депресия до опит за самоубийство.

Други нарциси могат да бъдат срамежливи и неспокойни. Срамежливост, плахост, сексуално потискане се скриват под съня на собственото си величие и величие. Страхът губи тези илюзии и им пречи да действат, така че хората около тях да не ги унищожават.

Нарцисизмът може да се прояви и в хаотични безразборни сексуални връзки и невъзможност за любов. Така че мъжете се раждат с комплекс от дон Хуан, мачо. В женската форма той приема формата на фатални студени непристъпни красавици.

Чрез нарцисизъм понякога може да се добави мазохизъм. Такива личности виждат себе си като най-великите мъченици, постоянно в нещастни, агресивни отношения. Опитът на страданието им дава правото да се чувстват по-добри от всички останали.

Хората, страдащи от това заболяване, имат слаба ценностна система. С загубата на любими хора им е трудно да изразят тъга, да горят и да оплакват заминаването на скъп човек. Епидемиите се заменят с отегчение, раздразнение. Нарани друг или извърши негов незаконен акт не може да спре чувството на вина пред жертвата и страха да не бъдеш уловен и да бъде наказан.

Усложнението може да бъде пристрастяване или паразитизъм - желанието да се използват хора, които могат да им помогнат или държавата. Предложението за безработни нарциси да си намерят работа могат да бъдат възмутени.

Корените на проблема се връщат към ранното детство. В едно хармонично семейство, появата на детето поражда радост. В първите месеци от живота си родителите към него изпитват безусловна любов. Всички прояви на бебето предизвикват радост и емоция. За известно време той става център на живота на мама. Изпълнението на нуждите му е от първостепенно значение.С времето светът на детето се разширява. Той осъзнава: наоколо има хора, с които също е необходимо да споделят любовта и вниманието на майката. Така бебето се научава да обича.

Мама е първият учител на любовта. Студенината на майката, липсата на съпричастност, топлината, вниманието вече в ранна детска възраст формират патологичните особености на нарцисизма. Желанието да се запълни недостигът на майчината любов и нежност ще преследва такъв човек в възрастните години. Той ще си представи себе си като универсален център, докато крие болка и гняв, ще идеализира родителите си.

Друга причина за развитието на нарцисизма е ранната оценка на децата. Детето получава оценка, привързва към понятията „добро” - „лошо”. Родителите възнаграждават детето си с любов и внимание само за успех. И в бъдеще целият му живот ще бъде настроен да получи високи точки. Когато на детето не се разбере, че е ценен от себе си, но изисква постоянно доказателство, настъпва нарцистична травма.

Нарцистична мама или един и същи баща отглеждат млад нарцис със своя образ и подобие. Бебето не се разпознава като отделен човек, а служи само като средство за задоволяване на техните нужди и изпълнени желания. Не се приемат свойствата на характера, темпераментът на детето. Чувствата, нуждите, желанията се пренебрегват. Смята се, че те не са. Личността е нарушена. Детето трябва да бъде постоянно на ръба на отхвърляне. В опитите си да оцелеят, да получат малко топлина и чувство за интимност, детето, имитирайки родителите си, започва да обезценява и отхвърля частта от себе си, която родителите му осъждат и се опитват да изкоренят.

В такава среда не винаги се формира нарцистичен човек. Следата на такова възпитание в характера може да се прояви в определена чувствителност към срам, трудности в поддържането на границите в една връзка. Хората с нарцистична травма, като нарциси, са склонни да полагат прекомерни усилия, за да поддържат чувство за собствена стойност или да се подчиняват на другите без шум, страхувайки се от проблясване на гняв и агресия.

Прекалената любов и възхищение на родителите за децата им могат да засеят нарцистични черти в характера на бебето. От детството, те могат да възвисяват, хвалят. Възрастните се страхуват, че ще се развие комплекс за малоценност, особено ако детето много ясно показва таланта си или родителите са обсебени от идеята за гения на детето си. Често в такива семейства расте псевдогенен.

Прекомерната родителска грижа и разрешителността също могат да бъдат място за размножаване на болестта.

Ако сте забелязали някои признаци на нарцисизъм, най-добрият съвет е да се свържете със специалист, на когото имате доверие. Опитният психотерапевт ще ви помогне да идентифицирате произхода на проблема и да го разрешите за по-кратко време, отколкото вие сами ще се справите с него.

Огромен плюс е култивирането на здравото самочувствие. Приемането на негативните характерни черти и в същото време разпознаването на вашата уникалност и таланти ще ви позволи да формирате адекватно мнение за себе си и да спрете в зависимост от думата. Саморазвитието, медитацията, участието в групови обучения ще помогнат в това.

Като болезнено разстройство нарцисизмът изисква сериозно лечение. Психолозите и психиатрите използват определена техника, за да определят степента на нарцисизма. Това е тест от 163 изявления, всеки от които трябва да бъде приет или отхвърлен. В резултат на това можете да определите нивото по 18-точкова скала.

За нарцис най-трудното е да осъзнаеш, че той е посредствен човек. Нито велики, нито незначителни, но обикновени, на които нищо не е чуждо. Големият проблем е той да осъзнае себе си, своето „аз“ без илюзии и фантазии за собствената си личност. Той не знае кой е в действителност.

Голяма роля в лечението ще играе околната среда на пациента по време на лечението и качеството на подкрепата, която ще му бъде предоставена. Човек трябва да получи опит, без да преценява преценката. Той може да прави срамни неща, помисли си той. Много е важно в такива моменти да има човек, който спокойно да го приеме с топлина и нежност, без осъждане, без да наказва, без да обвинява и да му причинява чувство на срам. Получавайки такова внимание, той ще почувства безопасност, защита и ще започне да се разгръща.

Ще се осъзнае, че контактът с друг човек може да бъде приятен. Можете да се насладите на удоволствие и радост от топлите приятелски и романтични отношения. С други думи, терапевтът и близките ще трябва да дадат на пациента нещо, което майката не може да даде в детството си. Разбира се, когато се лекува от нарцисизъм, не е необходимо да се отказваме от преследването на големи дела, но манията с тях ще изчезне и човекът ще намери баланс в себе си.

Има и друг подход към лечението на заболяването. Не винаги пациентът може веднага да разпознае диагнозата си. Следователно директният разговор за нарцисизма по отношение на себе си може да не даде резултати.

Във вътрешния свят на такива хора най-често има значителен възрастен: мама, татко, съпруг, чийто характер има нарцистични наклонности. Много по-ефективно е да започнете лечение с лечение на връзката на пациента с такъв човек. Специалистът ще трябва да научи пациента да различава патологични особености, нарцистични манипулации, до които прибягва близък човек и да взаимодейства с него по по-здравословен начин.

Лечението на патологичен нарцисизъм изисква продължителна терапия и може да не е възможно напълно да се отървете от болестта.

Нарцис - дълбоко самотни хора, те живеят живот в страдание. Колкото по-съзнателен е изборът в полза на пълен и щастлив живот, така и намерението да вървим ръка за ръка със специалист, толкова по-големи са шансовете за успех.

Струва си да кажем няколко думи за превенцията на болестта. Всеки знае, че е по-лесно да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува. Тъй като проблемът идва от детството, е необходимо да се формира здравословно самочувствие в бъдещия възрастен от ранна възраст.

По отношение на децата им, родителите са важни:

• да поддържат своето самочувствие и независимост от мненията на другите около децата;
• позволяват на детето да плаче и да показва негативни емоции;
• изповядайте на дете в любов точно така, без да се фокусирате върху красотата, таланта или делото;
• да изразят одобрение за наистина достоен поведение или резултат, не много често и без преувеличение;
• дайте на детето знанието, че той ще живее в общество, докато обществото няма да живее за него.

Ако има човек с ярки признаци на нарцисизъм във вашата среда, било то колега, шеф, роднина, ето някои съвети, които ще ви помогнат да взаимодействате с такъв човек.

Навикът на нарциса обезценява, критикува, присмехът може неприятно да дразни. Най-доброто, което можете да направите за себе си в тази ситуация е да не обръщате внимание на това и да подобрявате уменията си в областта на вниманието. Концентрацията върху развитието на техните способности, адекватната оценка на техните достойнства и успехи ще минимизират разрушителното въздействие на нарциса.

Поведението на нарциса може да бъде огледално. Разкажете му за вашите постижения, знания и умения, където сте наистина силни. Може би, така че се вдигате в очите му и ще общувате на равни начала.

Нарцисът не винаги е деспот и тиранин. Това могат да бъдат приятни и приятни хора. Каквото и да са те, най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и за тях е да ги приемете такива, каквито са, докато оставате сами. Това е особено вярно за близки хора, с които имат кръвни връзки.

Трябва да се избягва общуването със заобиколен злокачествен нарцис. Неговите манипулации и агресивно отношение с продължителна комуникация могат да имат разрушителен и изтощителен ефект върху вас.

Чувството за зависимост от този вид човек е сигнал да преминете през самата терапия и да се освободите от контрола на такъв човек над вътрешния му свят. Особено ако манипулаторът е близък човек. За да се толерира, прощава и примирява със ситуацията няма да донесе облекчение, няма да излекува никого и няма да разреши ситуацията. Всеки заслужава любов, грижа и уважение към себе си.

И в заключение - за един изненадващ факт. Учените изследват причините за нарцисизма на ниво анатомия и откриват разлика в обема на сивото вещество, състоянието на мозъчната кора и нервните клетки в нарцистичен и здрав човек. Сивото вещество на здравия човек е по-голямо и различията в мозъка, отговорни за чувството на състрадание и съпричастност. От това можем да заключим, че ключът към успешното излекуване на пациента се крие в това да му се даде възможност да обича.

За повече информация за нарцисизма вижте следния видеоклип.