Кецове за фитнес

Изкупуването на маратонки не е лесен процес. Понякога това става тест за издръжливост. Сред голямото разнообразие от спортни обувки е много трудно да се разбере: наистина ли се нуждаем от това? За да се избегне ненужно объркване пред стойката с маратонки в магазина, трябва да обърнете внимание на редица функции, които подчертават обувките, подходящи за фитнес.

На пазара на спортни стоки има професионални видове маратонки и ежедневни обувки. Разбира се, ако извършвате физическа активност с професионален подход, фокусирайки се върху конкретен спортен резултат, тогава има смисъл да разгледаме първата категория обувки. А за независими тренировки, предназначени да подобрят вашето физическо и психическо състояние, ежедневните маратонки са доста подходящи.

В отговор на въпроса какви трябва да бъдат спортните обувки за фитнес, на първо място искам да идентифицирам четири важни точки:

1. Удобство. Тъй като физическото натоварване вече е вид стрес за цялото тяло, краката, на първо място, трябва да са удобни.
2. Фиксиране на стъпалото. На тази тема трябва да се обърне максимално внимание, тъй като човек може да получи много неприятни наранявания поради недостатъчно или лошо фиксиране на крака в обувката.
3. Анатомични особености на стъпалото. Въпреки факта, че фитнес класовете нямат секс, производителите на спортни обувки са много отговорен подход към производството на мъжки и дамски фитнес кецове. Пренебрегването на този критерий може да изиграе жестока шега с вас в бъдеще, излагайки на риск физическото състояние на крака ви.
4. Естетика. Разбира се, външният вид на маратонки не може да остави безразлични както жените, така и мъжете. Пътят обаче не е основният, а много важен детайл в процеса на подбор.

За какво да се фокусираме при избора на конкретни модели на фитнес маратонки и какво да правим с нов чифт спортни обувки, той ще бъде малко по-нисък. Сега се обърнете към пазара на разнообразни маратонки.

Моделите на обувките за фитнес класове са разделени на групи според вида на физическата активност, за която са предназначени.

Основните разлики:

• твърда огъваща подметка;
• мрежести ("дишащи") материални повърхностни кецове;
• минимум шевове;
• тегло - не повече от 350 грама.

За да тренирате добре в силови тренировки, обувките трябва да отговарят на следните критерии:

• набраздена подметка, сигурно фиксираща крака на пода;
• пета - по-широк пръст за по-голяма стабилност;
• стегнат шнур и плътно прилепване;
• максимална твърда външна подметка.

Ако смятате, че качеството на маратонките не е важно за танцовия фитнес, прочетете основните свойства на обувките от този тип:

• разделяща подметка (пръст и пета);
• огънат ръб на пръста на подметката;
• заоблена "фасада";
• лекота.

Този вид физическа активност предполага следните качества в маратонките:

• тънка подложка (като в танцови модели);
• липса на амортизационни вложки;
• горната част е изработена от плътна тъкан или изкуствена кожа;
• най-лесният вариант за маратонки за фитнес.

Моделът е създаден, за да запази проблемните зони в добра форма при ходене. В същото време производителите често говорят не само за магическия ефект върху краката, но и на коремните мускули и дори на шийните прешлени.За съжаление, практическата ефективност на тези маратонки все още не е доказана.

Определя се видът на физическата активност, се избира моделът на маратонките. Остава случаят за малките: да вземе решение за избора на конкретен чифт обувки, който е подходящ за вас.

За да станете собственик на модерни, красиви, скъпи, маркови маратонки за фитнес - лесно. Но изборът на практически второто ви аз, в лицето на удобни и подходящи спортни обувки, не е лесно нещо.

За да не бъдат хванати в капан и да не изхвърлят пари, трябва да се вземат предвид няколко практически съвета:

1. Височината на маратонките трябва да съответства на дължината на глезена и да я покрие напълно. Това ще помогне да се избегнат навяхвания, натъртвания и други щети.
2. Подметки за подложки и наслояване. Колкото по-активни са вашите физически упражнения и колкото по-голяма е теглото ви, толкова повече абсорбция на амортисьорите би трябвало да ви се наложи. В противен случай, краката ще бъдат прекомерни, което ще се отрази на тяхното състояние и здраве.
3. Носът на обувката трябва да бъде много по-широк от петата за по-добро сцепление.
4. Най-доброто от всички, ако обувките са с дантела. Човечеството все още не е измислило по-надеждно средство за фиксиране на крака.
5. Дишащ материал за обувки. Най-добрият вариант е мрежата, която трябва да покрива горната част на багажника напълно или частично, в зависимост от вашите лични предпочитания.

При избора на маратонки за фитнес, се ръководи от собствените си вкусови предпочитания и анатомични особености на стъпалото.

Тъй като повечето от маратонките за фитнес на пазара на спортни стоки са изработени от естествени или синтетични тъкани, грижата за такива обувки е доста проста:

1. След всяка тренировка е необходимо да се отстранят всички замърсители от повърхността на обучителите За обувки от синтетични тъкани подходяща гъба, напоена с сапунена вода. Кожата и нейният заместител трябва да се почистват със специални средства. Дори маратонките не могат да се мият в пералня. Това може да доведе до повреда на повърхността, както и до деформация на подметката.
2. Мокрите маратонки трябва да се сушат на топло място, предварително ги пълнят с бучки хартия или вестници.

Когато става въпрос за закупуване на обувки, които са подходящи за спорт, дори и за аматьори, вие искате тя да отговаря не само на нашите лични предпочитания, характеристиките на стъпалото и самия спорт. Има желание да се купуват маратонки от компанията, която се е утвърдила не само като марка, но и като качествена марка. Помислете за класирането на най-популярните и следователно най-добрите модели на фитнес обувки.

Усъвършенстваната U4ic подметка, в комбинация с модернизираната втулка, увеличава амортизацията, комфорта и гъвкавостта на маратонката. Този модел е универсален както за професионални пътеки, така и за любителите на домашни спортове.

Основни характеристики на Wave Rider 19 от Mizuno:

• напреднал пружинен пръстен на маратонка осигурява мекота и докосване на пръста на повърхността без много усилия;
• актуализираната подложка за пръсти осигурява по-голямо въздействие и еластичност при всеки удар;
• Новият дизайн на повърхността на обувката е снабден с допълнителна здравина и възможност за омекотяване на удара.

Максимално усещане за еластичност и амортизация. Nike Air Max 90 Premium е супер-удобна женска спортна обувка на известната марка Nike.

Предимствата на този модел са очевидни след подробно разглеждане:

• повърхност от кожа с горен слой, разположен на стратегически места, с добра износоустойчивост;
• Въздушната възглавница в петата на обувката е проектирана да създава изключителни възглавнички;
• Гумената подметка за гофрети създава най-добро сцепление;
• усукани ръбове осигуряват лесно почистване тапка, създават по-рационален вид и най-фините детайли.

Този модел е подходящ директно за фитнес в салона. Зад маратонките има височина 7 сантиметра, което осигурява висококачествена фиксация на крака. Вътрешната облицовка, изработена от естествен текстил, позволява на крака да диша и създава допълнително усещане за комфорт. Повърхността на маратонката на най-фината екологична кожа също преминава въздух и осигурява лекота в грижата за такива обувки.

Моделите за подложки за упражнения, изброени по-горе, имат друга отличителна черта. Благодарение на тяхната амортизация, ергономични и дишащи свойства, те помагат на любителите да се чувстват като истински професионален спорт. Мненията за тях често са много ласкателни, което ви позволява да направите избор, основан не само на външния им вид, но и на потребителския опит.

Така например, Wave Rider 19 от Mizuno се нарича най-добрата версия на този модел маратонки. Момичетата на възраст между 25 и 30 години отбелязват добро омекотяване, лекота на употреба, както по време на джогинг, така и по време на различни тренировки в залата.

От много години Nike неуморно потвърждава своята уникалност, комфорт и качество. Nike Air Max 90 Premium се счита за най-достоен сред спортните обувки на пазара днес. Отзивите на този модел имат една обща линия: "Те не са просто удобни, но и много стилни, както за фитнес залата, така и за бягане.

Едно от най-големите предимства е, че те не се плъзгат, са много устойчиви на мръсотия, удобно седят на крака и имат много добра амортизация ”- 75% от европейските жени описват своя избор с подобни характеристики.

Друга идея на Nike, много обичана от руските жени, Nike Studio Trainer - невероятно леки маратонки, които са много удобни да седят на крака, имат умерено икономична цена. Подметката не се плъзга, което улеснява работата в залата. Също така, нашите руски красавици са възхитени от външния вид, който в този модел е категорично ярък и емоционален.