Как да се грижим за кожата след 30 години?

Всяка жена след 30 години започва внимателно да се грижи за кожата си. Според козметолозите, процедурите за грижи трябва да се извършват от 20-годишна възраст. За да направите това, експертите са дошли с огромна гама от козметика: кремове, лосиони, масла, пяна, маски.

До третото десетилетие кожата ни става все по-капризна и по-малко еластична. Редовните грижи и ежедневните козметични процедури ще ви помогнат да удължите младежта на кожата и да намалите появата на бръчки.

Нашата кожа е изложена на много външни негативни фактори, като се започне с агресивна ултравиолетова радиация и завършва с отработени газове. Всичко това неизбежно води до отслабване на защитните фактори на дермата.

Появата на бръчки и отпуснатост на кожата - това е, което сигурно чака всеки човек. Но не е нужно да се разстройвате предварително, тъй като съвременната козметология не стои неподвижно. Всяка година козметолозите представят стотици различни кремове и маски, пени и серуми.

На тази възраст се появяват само първите мимически бръчки. Но все пак флуктуациите на хормоналния фон се отразяват върху лицето. Същите мимични бръчки през 5-7 години ще станат по-дълбоки и по-изразени.

На сутринта, гледайки в огледалото, жените могат да забележат промяна в тонуса на лицата си, тъмни кръгове под очите, появата на подпухналостта. Влагата в кожата се задържа по-малко, епидермисът става по-тънък.

Дрезгавостта на кожата, липсата на естествен блясък са свързани със забавяне на метаболизма на организма. Регенерирането на кожните клетки е намалено. Колагенът, който е отговорен за еластичността и еластичността на лицето, се произвежда по-малко от този на двадесетгодишните момичета.

Нека разгледаме по-подробно дълбоките процеси, които протичат в нашата кожа:

• Нестабилността на мастните жлези. В резултат на това при някои момичета кожата става податлива на мазнини, може да причини акне, черни точки.
• Отслабване на мускулите на лицето. Поради намаляването на мускулния тонус и прословутите мимични бръчки се появяват в близост до очите, устните и крилата на носа.
• Липса на влага. Появява се сухота, пилинг.
• Промяната на тена възниква поради нарушен кръвен поток.
• Намален метаболизъм на кожата като цяло.

Стареенето на кожата е неизбежно, но е възможно да се забави този етап колкото е възможно повече. Процесът на увяхване зависи не само от грижата, но и от много други фактори. Това са наследственост, хранене, спорт, наличие на лоши навици (пушене, алкохол) и самият начин на живот.

Брашнените продукти, пикантни, пушени, солени храни (да не говорим за чипс и други бисквити) водят до акне, акне, пълнеж.

Честата употреба на алкохол, дори и в малки количества, засяга тена. Нейната сянка става нездрава, сива.

За правилната грижа за лицето е много важно да се знае какъв тип кожа принадлежи.

Обичайно е да се разграничават следните типове:

• Нормална кожа. Най-непретенциозен тип. Няма изразени дефекти, акне, черни точки. Не изисква специални грижи.
• Комбиниран тип. Отличава се с факта, че в Т-зоната кожата е податлива на мазнини, а бузите са сухи.
• Сух тип. Както подсказва името, кожата е много суха и тънка. Малките съдове са видими. Прекомерната сухота може да причини лющене. С този вид бръчки се появяват по-рано.
• Удебелен шрифт. Прекалено активни мастни жлези. На лицето е ясно видим слой от мазнини.Възможен обрив, акне.

Козметиката е важно да изберете, въз основа на вашия тип кожа. Неправилно подбраната козметика може да предизвика зачервяване и пъпки и да причини увреждане на кожата.

Грижата за лицето е донякъде подобна на сутрешните упражнения - тя зарежда, подхранва и дава сила, а също така изисква стабилност. Само вместо гири помощниците ви ще бъдат тонизиращи, лосионни, сметана и мляко. Не се доверявайте на сапун за лице, дори и да е от добър и надежден производител. В крайна сметка, както знаете, сапунът наистина изсушава кожата, без значение какви прекрасни компоненти съдържа.

Струва си да си припомним, че сънят засяга тялото. Липсата на сън ще се прояви под формата на тъмни кръгове под очите, излишната вода - под формата на оток. Всичко това ще стане по-бързо и по-ясно, отколкото след двадесет или двадесет и пет години.

Заменете няколко чаши кафе на зелен чай, които ще помогнат за отделяне на токсини, токсини и радикали, които насърчават стареенето на кожата. И бележка - зелен чай е по-добре да се вари, а не да се използват опаковани.

Кремовете трябва да бъдат закупени със знаците "anti-aging" или крем с името "30+", "35+". Те вече съдържат полезни киселини, колаген, хиалоурова киселина, витамини.

За деня тен е по-добре да забравите. Слънчеви бани сутрин до дванадесет часа и вечер, когато слънцето вече е по-малко активно. Струва си да си припомним, че през летния период е необходимо да се използват кремове със SPF (определяме нивото на базата на това къде се намирате, колко време ще останете на слънце) и слънцезащитния крем (те имат повече SPF ниво). Също така, тези кремове са полезни за употреба през есента, защото слънцето е все още активно.

Серумът за лице е друга допълнителна грижа. Те съдържат голям брой хранителни вещества. Серумът трябва да се използва внимателно, за да не се пресища кожата. По-добре е да ги прилагате през есенните и пролетните периоди, подготвяйки кожата за по-силен сезон.

Вижте как кожата реагира на тях, дали се появяват пигментни петна или дразнене. Кожата след 30-36 години става по-чувствителна към агресивни лекарства.

Струва си да посетите няколко козметика годишно. Не забравяйте да направите дълбоко почистване на лицето, да получите курс на масаж и съвети за избора на нова комплексна грижа. Необходимо е също да се следи кожата на врата и лицето около очите.

Вечерта трябва да изпълните "упражнение". Изтъркайте кожата си с тоник и нанесете серум или крем. И можете да приложите маска, която не изисква изплакване.

Такива ежедневни процедури ще помогнат за запазване на младостта на кожата, за почистване, тонизиране, овлажняване и защита. Не забравяйте за витамини, специални процедури, висококачествени кремове, здравословен начин на живот, правилно хранене и добър сън.

Когато възрастта достигне само тридесет години, фондацията ще може да покрие всички дефекти и нередности. Но след 36-та е много по-трудно да се направи.

Във всяка възраст, грижата за кожата остава непроменена - най-важното е да я изпълните правилно. Ежедневно е необходимо да се извършва почистване, измиване, тонизиране и хранене на лицето. Следването на тези прости правила ще помогне за удължаване на младостта на кожата.

Не пренебрегвайте подхранващите кремове. Струва си да се овлажнява кожата отвътре (приемайки витамини) и отвън.

Измивайте всеки ден със специални продукти. Сутрин е подходяща пяна и скраб или гел с големи частици вечер. Такива процедури няма да ви отнемат много време.

Нека разгледаме по-подробно фазовия грижа за лицето за всеки тип кожа:

Отличителна черта на мазната кожа е фактът, че тя постоянно присъства блясък.Всяка жена с този вид кожа се опитва да прикрие този мазен блясък с помощта на няколко слоя грунд и основа. Това, от своя страна, само замърсява порите по-силно (особено ако гримът не се измива правилно), което води до нежелани възпаления на лицето.

Измийте сутрин с ежедневна грижа пяна и използвайте лосион, който има малък процент алкохол. Изсушава кожата добре.

Не трябва да използвате прекалено дебел и гъст крем. Ако размерът на приложените средства ви изглеждаше ненужен, избършете лицето си със салфетка.

Утренният ритуал за грижа за лицето трябва да започне с измиване с умерено хладка вода, с лек масаж със специална гъба или ръце. Този прост процес ще увеличи кръвообращението, ще затегне кожата.

След измиване можете да нанесете тъкан или глина маска. Последната стъпка е да се приложи подходящ за вашия крем за лице.

Вечерта, след премахване на грим и измиване, можете да нанесете мляко или серум, за да премахнете напълно остатъците от тоналната рамка. Нанасянето трябва да се извършва с масажиращи движения, като се разпределя равномерно продукта по лицето.

Помислете за характеристиките на грижата за суха кожа. За сухата форма на лицето е характерно появата на възраст и „дълбоки” бръчки по лицето. Дермата не може трайно да запази точното количество влага. Ето защо, правилната грижа трябва да запълни загубената влага, а в използваните средства за сухия тип не трябва да има никакви алкохолносъдържащи лекарства, защото поради това пилингът на кожата се появява по-често. Ще бъде правилно да се прилагат повече мазнини кремове.

През деня ще можете да поръсите кожата с мицелна вода - това ще помогне да се „премахне” лющенето с лющене и да се придаде по-естествен (не сух) вид.

Необходимо е да се намали употребата на ексфолианти и пилинг, те трябва да се използват само веднъж седмично.

Как да се грижим за кожата със сух тип? На сутринта трябва да избършете лицето си с тоник, който не съдържа алкохол. Можете да направите маски на базата на нещо мазно. Това е напълно възможно да се подготви такава маска себе си - за това, като основа за кефир или заквасена сметана с висок процент на мазнини. Също така е полезно да се нанесе овлажнител и да се използват различни техники за масаж, които предотвратяват появата на бръчки.

Грижата за комбинирания тип дерма не е трудна, важно е само да изберете правилните кремове. Твърде мазнините няма да работят. Епидермисът ще се натрупа прекомерно, порите ще се запушат и ще се появи нежелано акне.

Ако изберете прекалено лека и течна сметана, тогава може да се появи пилинг върху скулите, бузите и горната част на челото.

И два или три пъти седмично за провеждане на дълбоко почистване с по-силни средства за почистване на порите.

В дома си сами можете да правите маски на растителна основа. Добро решение би било да се използват плодове, цитрусови плодове, краставици и жълт кантарион.

Вечерта, особено след пилинг, трябва да приложите или серум, да го разпределите с масажни движения, или да използвате два крема - по-плътни на сухи места, и лек крем - върху Т-зоната.

Проблемът дермис също често се нарича чувствителен. Кожата след 30-годишна възраст вече не е „страдаща” от тийнейджърски проблеми, чести обриви и обриви. Ако това се случи, трябва да се свържете с вашия козметик. В края на краищата, всички проблеми под формата на акне, черни петна и акне са сигналите на нашето тяло, че в него се случват някои възпалителни процеси. Особено в храносмилателния тракт.

При този вид лице е необходимо редовно посещение на салони за красота и дълбоко почистване с професионални методи.

Не купувайте козметика от евтини или съмнителни производители. Тези продукти за грижа няма да могат да помогнат, те са по-склонни да увредят кожата.

Всяка жена знае, че след трийсет години е необходимо да посещават козметици по-често. Но това не винаги работи по различни причини - умора, много работа и деца. Но такива пътувания могат да бъдат заменени с грижа за кожата у дома. Независимата подготовка на маски Ви гарантира не само надеждност, но и качество, което можете да проследите.

Всички необходими съставки могат да бъдат намерени в кухнята или в дома за първа помощ. Това не е толкова много "яде" на бюджета, като пътуване до козметик.

В допълнение към известния метод за избърсване на кожата с краставица, има и друг инструмент, предназначен за суха и чувствителна кожа. Това е измиване на лицето с мляко. След такова измиване кожата става по-мека, по-нежна. С течение на времето тя ще стане еластична, бръчките ще бъдат изгладени, пигментните петна и луничките ще станат по-малко забележими по лицето.

Дермата е забележимо подмладена, стегната и лицето ще изглежда по-свежо.

Анти-стареещите маски са много лесни за приготвянето им. В крайна сметка, те са направени от импровизирани средства, достъпни за всяка жена.

Помислете за няколко рецепти за маски:

Един банан трябва да се смачка до картофено пюре. В получената маса, сложете една чаена лъжичка крем (по-добре да използвате мазнини) и половин чаена лъжичка скорбяла. Смесете всичко и нанесете върху почистено лице. След четвърт час измийте.

За тази маска ще са необходими целина, маруля и магданоз. Всичко това трябва да бъде много фино нарязан на каша маса, добавете една чаена лъжичка овесена каша. Разбъркайте всичко добре. Оставете го да вари и след това нанесете върху чиста кожа за тридесет минути. Изплакнете с вода при стайна температура.

Изискват се 250 мл топло мляко, 50 г брашно и 1 яйчен жълтък. Преместете млякото и брашното в пюре, избягвайте големи бучки. Добавете жълтъка, без никога да разбърквате сместа. Нанесете върху лицето и изчакайте няколко минути. Маската постепенно ще се втвърди. Внимателно измийте маската с хладка вода и нанесете подхранващ крем.

Така че сутринта кожата блести и няма следа от умора, ще направят кубчета лед. Можете да използвате обикновена вода и можете да използвате билкова отвара.

За целта използвайте невен, лайка, лайм, нишка, маточина. Бульонът трябва да се замрази в ледени кутии. Формата на кубовете ще бъде добре дошла - те са много удобни по размер.

Леденето на лед е най-достъпният вариант за грижа за кожата, защото освен вода са необходими само няколко билки.

Лятото е известно с изобилието си от витамини, слънце и различни екстри под формата на плодове. Тези пресни плодове правят подхранващи маски. Можете да изберете ябълки, малини, ягоди, череши, портокали, пъпеши и много други плодове, които можете да намерите у дома.

В блендер, смила избраната съставка в кашаво състояние, нанесете я върху лицето си и изплакнете с топла вода след тридесет минути.

Всеки знае, че до 20 години тялото ни расте и се развива. Всички процеси работят добре и метаболизмът е много бърз. Има развитие на необходимите елементи за поддържане на младостта и доброто здраве. Но след като тридесетте тези процеса се забавят, тялото вече не произвежда необходимото количество вещества. Това започва процеса на стареене.

А за кожата няма ограничения или отстъпки. Затова пътуването до специалистите е задължително.В крайна сметка, дори домашни грижи или закупуване на специални инструменти ще действа само на горния слой на епидермиса, без да навлиза в самия проблем. Само в професионални салони, със специални козметични продукти, можете да подмлади кожата, да я поддържа и да забави процеса на стареене.

Днес козметиците предлагат редица полезни процедури:

Това е специална процедура, която се бори с възбудена кожа и всякакви примеси под формата на прах и мръсотия. Дълбоко прониква в слоя на епидермиса. Поради това, прилагането на крема става няколко пъти по-ефективно, отколкото преди пилинг. След тази процедура много момичета забелязват значителна промяна в тена. Бръчките стават по-малко забележими и подуването намалява.

Обикновено е необходимо да се проведат до шест заседания по подобна процедура. Масажът влияе върху желаните линии на тялото по посока на лимфния поток. Тя е насочена към подобряване на функционирането на лимфната система на тялото, подобрява кръвообращението, изглажда бръчките (резултатът е особено забележим в областта на назолабиалната гънка), кожата става еластична.

След такава инжекция ефектът ще бъде забележим незабавно. Бръчките се изглаждат, тенът се изравнява, овалът става по-добре очертан. Основното нещо е да не се прекалява с изкуствено "подмладяване".

Хидратирането и храненето са двата аспекта, за които козметолозите винаги говорят.

Според прегледи, такива инструменти могат да бъдат използвани до 39 години, но след четиредесетте правилния ефект няма да бъде. И трябва да смените крема с друг, с надпис „40+“

Съществуват редица съставки, които трябва да бъдат включени в избрания крем.

• Етерично масло. За всеки вид лице етеричното масло е различно. Например, масло с мимоза е подходящо за суха кожа и с лимон за мазна кожа.
• Хранителни вещества (еластин, хиалурон, витамини А, D, C, E, F, церамиди, липиди).
• UV филтри.

През лятото е по-добре да изберете онези кремове, които са леки по своята консистенция, едва забележими по кожата. През лятото кожата се овлажнява в по-голяма степен. Но през зимата е по-добре да използвате по-плътни кремове, които ще подхранват и предпазват лицето от студен въздух.

Също така си струва да запомните правилата за премахване на грим. В крайна сметка, ако не премахнете грима до края или заспите с него, то на следващата сутрин размисълът ви няма да бъде толкова привлекателен, колкото ден преди.

Отстранете грима само със специални продукти, предназначени за това. Не използвайте сила. Тя може да увреди кожата, петна ще останат. Също така, никога не използвайте сапун - с течение на времето тя изсушава кожата толкова много, че трябва да станете чест клиент в козметичната клиника.

В крайна сметка, те могат да се появят рязко и завинаги. Винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се справят с последствията.

Не забравяйте за тялото, а именно за шията и деколтето. Те, като лицето, са много податливи на бързо стареене и изискват подходящо внимание и грижа. В крайна сметка, ако основата и гримът могат да скрият възрастта на лицето, тогава деколтето и областта на шията няма да я спасят.

Съвети за грижа за кожата след 30-годишна възраст ви очакват в следващото видео.