Етерични масла за отслабване: преглед на най-добрите и съвети за употреба

Етеричните масла спомагат за подобряване на формата. В статията ще намерите преглед на най-добрите продукти, както и съвети за тяхното използване за ефективна загуба на тегло.

Проблемът с излишни килограми, пред които са изправени много хора. В момента има огромен арсенал от различни инструменти, които помагат да се постигне желаното тегло. Сред тези продукти и етерични масла. Съдържащите се в тях компоненти допринасят за активирането на метаболитните процеси в организма, което води до загуба на тегло.

Методите за прилагане на етерични масла са разнообразни. Външната употреба на такива продукти помага за подобряване на тонуса на кожата, както и за нормализиране на нейната еластичност. На фона на използването на такива козметични продукти, признаците на целулита също са намалени. А също и в някои етерични масла има компоненти, които имат един вид "дренажен" ефект. Това действие се проявява от факта, че излишната течност се отстранява от тялото, което също води до загуба на тегло.

Етеричното масло е добро за тялото. Много продукти могат да се използват не само външно, но и перорално. На този фон метаболизмът се подобрява, което ускорява загубата на излишни килограми. Предимството на този метод на употреба се крие и в това, че растителните компоненти, които съставляват продукта, имат благоприятен ефект върху функционирането на вътрешните органи, което води до подобряване на здравето.

Някои производители на петрол означават, че за да увеличат продажбите на продуктите си, отбелязват, че основните инструменти помагат да се изгори излишната мазнина в тялото. Диетолозите съветват пациентите си да не вярват на такива уверения.

Процесът на отслабване също допринася за компонентите, съдържащи се в етеричните масла, които могат да потиснат апетита. Усещането за постоянен глад кара много хора често да ядат храна, което неизбежно води до излишни килограми. Ако апетитът е в нормалните граници, тогава вероятността за появяване на допълнителни сантиметри на тялото намалява. Правилното използване на такива етерични масла спомага за намаляване на апетита, което спомага за нормализиране на телесното тегло.

Етеричните масла за отслабване са различни. За да се нормализира теглото, те могат да се прилагат едно по едно и в комплекс. Можете да закупите ефективни продукти в аптеката. Изберете качествени продукти. В този случай, за да се постигне желания резултат ще бъде много по-лесно.

Таблицата по-долу представя маслените продукти, които спомагат за намаляване на загубата на тегло.

Един от най-ефективните начини да отслабнете е, разбира се, диета. Такава храна ограничава приема на калории. Някои диети предполагат изключване от менюто на всички сладкиши, съдържащи „бързи“ въглехидрати. Такива ограничения често водят до намаляване на настроението и дори до развитие на депресивни разстройства. За възстановяване на нервната система се използват етерични масла.

Така че в маслото от грейпфрут, сандалово дърво и иланг-иланг има вещества, които влияят положително на настроението. Допринася за стабилизирането на функционирането на нервите и следните продукти на маслена основа:

• рози;
• лавандула;
• портокал

Специалистите по отслабване препоръчват използването на тези продукти за ароматерапия. Малко количество от продукта може да се добави към ароматната лампа, а след това с удоволствие да вдишва приятния аромат.

Етеричните масла не могат да се използват само за външна употреба. Някои от тях могат и да пият. За да се постигне желания резултат, с тази употреба на нефтопродукти трябва да се обърне внимание на препоръките на специалистите.

• Добавянето на няколко капки лимоново масло в чаша вода помага да отслабнете. Тази смес се препоръчва да се пие на празен стомах. Хората, които имат затруднения с редовните движения на червата, трябва да пият малко охладена вода от лимон.
• В никакъв случай не може да се използва в неразредено концентрирано етерично масло. Трябва да се разрежда. Най-често използва обикновена вода.
• Не забравяйте за дозите. За да се подобрят метаболитните процеси, протичащи в организма, е достатъчно да се използват само няколко капки етерично масло. Превишаването на препоръчваните дози може да предизвика развитието на негативни странични ефекти на маслата.

Може да има няколко начина за използване на нефтопродукти. Специалистите по отслабване препоръчват комбинирането им. Според тях това ще ускори постигането на желания резултат. Но и ако една от опциите не е подходяща, в този случай можете да я замените с друга. Основното в процеса на отслабване не е да се отказвате, а въпреки всичко да поддържате положително отношение.

Тази опция се използва главно за лечение на анатомични зони, където има допълнителни сантиметри. Проблемната зона за масаж с етерично масло трябва да се извърши в рамките на няколко минути. В този случай трябва да масажирате по масажните линии. Това ще помогне за подобряване на потока на лимфата и следователно ще допринесе за лимфния дренаж.

Курсът на този масаж трябва да включва 10-12 процедури. Ако е необходимо, този курс може да се повтори няколко пъти в годината. В същото време за масажа можете да използвате различни етерични масла.

Този метод за нормализиране на теглото е може би един от най-ефективните.Диетолозите отбелязват, че е невъзможно да се отървете от излишните килограми само като държите опаковката, но все пак може да подобрите фигурата си. След 2-4 процедури, като правило, се подобрява тонуса на кожата, а признаците на целулита също намаляват.

Сместа за опаковане задължително съдържа "основа". За да направите това, изберете масло, което има "неутрален" състав. Такъв продукт не трябва да съдържа много активни съставки, които могат да причинят нежелани симптоми. Често слънчоглед или зехтин се използват като базово масло за тази процедура. Тези продукти са доста достъпни и могат да бъдат закупени във всеки магазин.

Специалистите по отслабване препоръчват избора на различни масла като базови масла. Например, хората, които имат признаци на целулит, за "база" годни сусамово масло. Ако желаете, зехтинът може също да бъде заменен с царевично масло.

Има обвивки, в които ферментиралите млечни продукти се използват като основна съставка. В същото време препоръчваме да се избират продукти със средно съдържание на мазнини. Така че, за опаковане е напълно ненужно да се купуват ниско съдържание на мазнини кефир. За тази процедура, можете да използвате всеки кефир, както и заквасена сметана.

Възможно е да се комбинират етерични масла не само с ферментирали млечни продукти и базови масла. За да подобрите формата, можете да приготвите смес, която съдържа пчелен мед и етерично масло. Заслужава да се отбележи, че хората, които имат деликатна чувствителна кожа, не трябва да правят такива медни обвивки. След такива процедури може да предизвика силно дразнене. По-добре е да се избират пчелни процедури за хора, които имат кожа, която не е предразположена към появата на различни лезии и обриви.

Изборът на тайна за отслабване се препоръчва за хора, които имат достатъчно време за тази процедура. За да влязат в сила всички растителни компоненти, съдържащи се в етеричните масла, отнема доста време. Обикновено една такава процедура за тялото продължава 35-40 минути. За да подобрите настроението си при опаковането, можете да слушате любимата си музика или да гледате някои интересни поредици.

Осъществяването на обвивка с ефективни масла е доста просто. Първо, препоръчва се да се вземе хигиеничен душ. Тази стъпка е задължителна, тъй като трябва да нанесете смес върху почистената кожа. След като вземете душ върху кожата, трябва да нанесете малко количество етерично масло - например кипарис.

За да се разпредели по-добре олиото върху кожата, първо трябва да се смеси с „основата“, в качеството на която можете да използвате както млечни продукти, така и растителни масла. След като нанесете сместа от масло, трябва да направите лек самомасаж. Това ще помогне за по-доброто разпространение на продуктите в цялото тяло. Масажът се препоръчва за няколко минути. След това проблемната зона на тялото е обвита с пластмасова обвивка.

Затворете анатомичната зона няколко пъти. След това трябва да носите топли дрехи. Например, ако проблемната област е горната част на бедрата, тогава в този случай трябва да носите топли панталони или затоплени чорапогащи. Ако обвивката засяга корема, тогава се носи тениска, а след това топло яке. По-добър ефект на затопляне може да се постигне с помощта на одеяло. За да направите това, първо трябва да си сложите топло облекло, а след това да си легнете и да се покриете с топло одеяло.

След процедурата цялото облекло и пластмасовата обвивка от тялото трябва да бъдат отстранени и след това отново да се вземе душ.Това е необходимо, за да се измият остатъците от масло от кожата. Курсът на такива грижи за дома трябва да включва 10-12 процедури. През това време можете да постигнете намаляване на визуалните признаци на целулита, както и да подобрите фигурата като цяло.

Ако няма време за опаковане, тогава в този случай можете да използвате „тайния” начин, който някои модели използват. За подобряване на тонуса на кожата и намаляване на признаците на целулит, те използват нефтени продукти по време на редовните грижи за тялото. Така те добавят няколко капки цитрусово масло в гела за душ по време на прането, а след това интензивно разтривайте сместа върху тялото. За подобряване на ефекта се препоръчва използването на твърда кърпа. Подобно интензивно триене ще помогне за подобряване на кръвоснабдяването на районите, които се третират. Той помага за подобряване на тонуса на кожата, а също така предотвратява появата на "портокалова кора".

Топла вода не само помага да се отпуснете, но също така може да помогне за подобряване на формата. Ароматни вани с добавяне на различни нефтопродукти - добър метод за намаляване на визуалните признаци на целулита. Този метод е подходящ за много хора, тъй като не изисква много съставки и същевременно носи много удоволствие.

Смеси за ароматни вани за подобряване на формата могат да бъдат различни. За да приготвите една от тях, трябва да смесите 6 капки масло от хвойна и розмарин. А също и в сместа трябва да добавите 8 капки цитрусово масло (можете да вземете лимон или грейпфрут). Мастното мляко се препоръчва като основна съставка.

Създаването на ароматна баня е съвсем просто. Първо, трябва да се излее топла вода в него, и едва тогава - варено масло-мляко смес. Много е важно сместа да се разтвори напълно във вода. Продължителността на една такава процедура трябва да бъде 35 минути. След това трябва да вземете душ, за да премахнете всички следи от мазни вещества от кожата. За по-добър ефект можете да изтривате проблемните зони с твърда кърпа по време на пране.

Прочистването на проблемните зони на тялото спомага за подобряване на тонуса на кожата и намаляване на "портокаловата кора". Използването на търкане също спомага за ускоряване на метаболитните процеси, които се случват в кожата. На фона на използването на такава козметика, кожата става по-гладка и гладка.

За да направите пилинг у дома, можете да използвате различни етерични масла, например оранжево. Направете такъв козметичен продукт е доста прост. За да направите това, смесете малко смляно кафе, няколко капки етерично масло и след това разредите целия гел за душ.

Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се прилагат концентрирани нефтопродукти, съдържащи много растителни компоненти директно върху кожата. Това може да доведе до химическо изгаряне на кожата, което ще изисква лечение. Също така, при лечение на кожата с концентрирани етерични масла се увеличава вероятността от алергични обриви. За да се избегнат подобни неблагоприятни симптоми, в допълнение към маслата се използват и други компоненти.

Ако има индивидуална непоносимост към даден продукт, той не може да се използва. Също така, използването на етерични масла за хора, които са алергични към даден продукт, е ограничено. Например, ако човек има алергична патология, а тялото му „реагира“ на цитрусови плодове, тогава трябва да се изостави да се използва оранжево или грейпфрутово масло.

Много хора посочват, че етеричните масла са им помогнали да подобрят фигурата си.Има много положителни отзиви за цитрусовите масла. Опаковката и масажирането с тези нефтопродукти е помогнало на много хора с наднормено тегло да подобрят формата на тялото си.

Но има и отрицателни отзиви. Някои казват, че дори и след курс на прилагане на това или онова етерично масло, те не са забелязали никакъв положителен резултат. Въпреки това, те отбелязват, че само чрез използването на такива петролни продукти те не могат да се отърват от допълнителни сантиметри на тялото.

Как да отслабнете с етерични масла, вижте следното видео.