Тренировъчна тениска

Те са знаели за прекрасните свойства на компресия (изстискване) в древен Египет, когато по време на дълги военни походи войници и роби се опитвали да превържат краката си плътно с превръзки. Благодарение на тези неусложнени действия, тежестта в краката и отокът се вдигна и хората бяха готови за нови мултикилометрови движения. Този метод не е загубен през вековете. Освен това, благодарение на съвременните технологии, компресионният метод за въздействие върху човешкото тяло се довежда до съвършенство, като помага на организма да се справи с натоварванията в спорта.

Производителите произвеждат облекла за компресия, предназначени за различни части на тялото. Това са чорапи, гамаши, шорти, ризи, тениски. Облеклото позволява на спортиста да се съсредоточи върху тренировъчния процес, докато тялото е в комфортни условия: потът се отстранява, циркулацията на кръвта се подобрява, издръжливостта се увеличава.

Компресиращата тениска в нейните свойства е десетки пъти по-голяма от обичайната спортна екипировка. Неговата плътна текстура осигурява не само подкрепа за горната част на тялото, но и мускулните групи на гърба и гърдите. В този случай, ризата не задържа движения, позволявайки на тялото да остане възможно най-гъвкаво.

• Поради разпределението на налягането намалява мускулната умора и намалява вероятността от сериозно увреждане, включително на кожата.
• Въпреки плътната структура на материала, той перфектно абсорбира потта на спортиста и създава оптималната температура за топлообмен.
• Производствените компании се опитват да разпознаят бельото си, включително компресия. В маркови магазини за спортно облекло винаги можете да изберете за себе си оригинална цветна фланелка с закачлив печат.

Тениски, които включват тениски, са три вида и се различават по дължина на ръкава.

• Така наречените якета без ръкави осигуряват пълна свобода на движение по време на ротационни движения с ръце. Тениски от този тип най-често се използват от баскетболисти и щангисти.

• Футболистите, волейболистите, хандбалистите избират къси ръкави - за тях е важно да гарантират точността на стачката. В този случай мускулите са в добра форма и бързо се възстановяват след усилие.

• Тениски с дълъг ръкав осигуряват защита за мускулите на ръцете и торса. Най-често този модел се среща при спортисти, участващи в смесени бойни изкуства. Той предпазва от ожулвания и изгаряния от подложката. По време на почивките тя не позволява на мускулите да се охладят, което позволява да се избегнат леки наранявания под формата на навяхвания или пориви на сухожилия. Някои тениски имат специални вложки, изработени от силикон, които фиксират ръбовете на дрехите и осигуряват срещу тях.

Компресионното бельо е изработено от специални еластични материали, които трябва да се вместят плътно в тялото на спортиста. Един от тях е спандекс. Отличава се с висока степен на еластичност, износоустойчивост, здравина и лекота.

Полиестерът, въпреки своята плътност, е малко по-малък по отношение на издръжливостта си на спандекс. Въпреки това, в комбинация с него е устойчив, дишащ, силно разтеглив материал.

Има много производители на облекло за компресия. Най-популярни от тях са американската компания McDavid, Skins от Австралия и шведската Rehband. Разбира се, това не е пълен списък от успешни компании, които произвеждат качествени артикули за любители спортисти.

Мнозина, особено професионалисти, предпочитат да избират дрехи от известни марки, чиито имена по целия свят са символ на качество: американски Nike и Reebok, немски концерн Adidas. Те поставят тон за модата в света на спорта. По-малко известните производители на облекла, включително компресионните облекла, се ориентират към своите продукти.По-често брандираните фирми сключват договори и споразумения със спортни клубове или федерации. В магазините може да се намери, но цената ще бъде висока.

Когато избирате тениска, си струва да започнете от спорта, който ще поеме тренировъчният процес. Например, играят футбол означава обучение на улицата, така че трябва да изберете оборудване с дълги ръкави. Най-добре е да вземете тениска с антибактериална импрегнация, която блокира възпалението на ожулвания и други микротравми.