Повишената популярност на спорта доведе до необходимостта от повсеместна търговия с необходимите принадлежности. Професионалните атлети и аматьори, които се подлагат на чести физически натоварвания, трябва да разгледат по-отблизо облеклото за компресия.
предимства
Компресионното облекло и бельо е специален вид облекло, което е предназначено за често системно обучение и спорт. Тя служи за осигуряване на необходимото налягане върху частите на тялото, които са подложени на най-голямо натоварване по време на определени упражнения. Такива дрехи се шият от еластични материали, понякога с добавянето на допълнителни компоненти, които гарантират най-доброто изпълнение на някои функции.
Защо се нуждаем от облекло за компресия? Той постоянно изстисква мускулите, така че те винаги са в тонизирано и нагрято състояние, което подобрява кръвообращението. Това от своя страна осигурява приток на кислород и хранителни вещества. Всичко това помага за по-продължителни и по-дълги физически дейности.
Компресионното облекло е избрано така, че да приляга плътно към тялото и това дава още няколко предимства. Например, постоянното изстискване предотвратява нараняване, поради факта, че мускулите и връзките са фиксирани.
Материалът се третира с антибактериални вещества, които предпазват тялото не само от наранявания, но и от бактерии и микроби, ако спортистът често влиза в контакт с прашен под, подложка и почва по време на занятия.
Освен това, липсата на излишни вибрации в мускулите намалява консумацията на енергия и помага да се избегне появата на припадъци. Освен това, при компресиране на облеклото, например в чорапи, се подобрява усещането на тялото в пространството и, като резултат, координацията.
Такива дрехи помагат за по-бързо възстановяване след тежки тренировки. Освен това, той предпазва от ултравиолетова радиация, премахва влагата, задържа топлината, но също така осигурява въздушен поток към тялото.
Поради специалната обработка на шевовете, компресионното облекло не причинява дискомфорт, което увеличава издръжливостта и има положителен ефект върху времето за обучение.
Компресията облекло също ще бъде подходящ за тези, които се вози на велосипед за дълго време, да ходи. Разбира се, трябва да се носи само по време на напрежението в мускулите и да не се позволява специализирано облекло да остане след разходката, т.е. когато тялото е в покой.
Видове и категории
Компресионното облекло е обучение, конкурентно и възстановяващо. В първия случай целта е да се гарантира, че спортистът ще може по-добре да се справи с натоварванията по време на интензивни тренировки или по време на изпълнения. Последните помагат за най-бързото възстановяване на мускулите след тренировка.
Налице е и така наречената спортна форма на компресия на новото поколение, която има по-силен компресионен ефект в някои части на продукта: панталоните имат задни части, пищяла и бедрата, а ризите имат предмишници, бицепс, трицепс.
Компресионните облекла са тениски с дълги и къси ръкави, отделни ръкави, панталони, шорти, чорапи, гамаши, чорапи. Ако изборът на тениски или панталони зависи от спортните и мускулните групи, изложени на основния товар, тогава чорапите са най-необходимото. Най-често кракът е натоварен най-много, независимо от спорта.
марки
Пускането на компресионни облекла, занимаващи се със спортни марки. Той не само е широко известен Adidas, Puma и Nikeно компании като Под броня, Венум, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Някои марки са облекла за мъже, жени и деца, а други само за мъже. Като цяло, ако има нужда, можете да се опитате да вземете мъжки модели на гамаши, чорапи или малки ръкави. Въпреки това, като се има предвид факта, че такива дрехи се продават на други производители, трябва да намерите най-подходящото нещо от тях. За жените няма марка Compressport.
Да облекло компресия пума по протежение на мускулите има силиконови вложки, които допълнително стимулират кръвообращението.
Марката CEP произвежда медицински облекла за компресия.
Nike и Adidas допълнително се правят компресиращи превръзки.
в КОЖИ Моделите се разрушават в зависимост от времето на годината и съответно от външната температура. Техните модели са разбити по спорт или мускулна група, например за колоездене, голф, бягане, сноуборд, тежки товари.
Противопоказания
Компресионното облекло е необходимо за тези, които спортуват професионално или постоянно и в големи количества. Когато се носи, е необходимо да бъде в движение и тонус, да се напрегнат мускулите, в противен случай всички предимства ще станат недостатъци. С малък брой движения компресивното облекло просто ще попречи на работата на сърдечно-съдовата система.
Преди да си купите такива дрехи, лекарите трябва да се консултират с пълноценни хора и тези, които имат проблеми с вените, тъй като това може да е вредно.
Не можете да се справяте в тази форма с тези, които имат проблеми със сърдечната аритмия, запушване на вените и кръвни съсиреци.
Как да изберем?
Компресионното облекло е доста скъпо и експлоатационният му живот с активна употреба е няколко години. Необходимо е предварително да се знае коя мускулна група е основният стрес в тренировката, така че нещата да не лежат на рафта или да го увредят.
Всичко звучи съвсем просто: тениски и ръкави за тези спортове, които са по-ангажирани в горната част на тялото, раменете, ръцете и шортите, панталоните и клиновете за тези с крака.
Разбира се, в някои има трудна работа с много мускулни групи, така че ще има смисъл да се придобият няколко елемента. Шорти, панталони, чорапи, чорапи са подходящи за колоездене, триатлон, лека атлетика, бягане, фитнес.
Тениски с различни дълги ръкави и отделни ръкави за вдигане на тежести, гребане, тенис, тежести, баскетбол, волейбол, хандбал и други спортове, където има натоварване на ръцете и предмишниците.
Много е важно да изберете правилния размер на дрехите, принципът, приемлив с редовна спортна униформа, който може да бъде широк и свободен, няма да работи тук. Ако изберете грешен размер на компресиращо облекло, тогава няма да има желания ефект, или има възможност да се нараните.
Компресионното облекло се класифицира според степента на натиск върху мускулите и силата на компресия. В масовите магазини най-често това е първокласна форма, т.е. неща с най-ниски нива на компресия. По-високи изисквани професионални спортисти. В допълнение, дрехите от висок клас се продават само в специализирани магазини и се предписват от лекари.
