Скопофобия: причини, симптоми и лечение

Много хора купуват красиви неща, се грижат за стилен грим, видими аксесоари по своя имидж с единствената цел - да бъдат привлекателни за другите. В същото време има хора, които никога няма да се откроят от сивата маса, защото се ужасяват, че ще ги гледат непознати. Този страх се нарича скопофобия.

Скопофобия (Scoptophobia) - ирационален панически страх от извънземни погледи. Не бъркайте с това психично разстройство Gelotophobia - страх от евентуално присмех, въпреки че частично се характеризира със скопофобам от страх от присмех. Но само частично.

Скопофобията е пряко свързана с групата на социалните фобии (код 40.1 в МКБ-10), тъй като тя е тясно свързана с взаимодействието на човек със собствения си вид.

Трудно е да се каже точно кога човечеството е научило за скопофобията, изследователите предполагат, че това е древен страх, характерен за някои членове на човешката раса в зората на цивилизацията. Смята се, че "отправна точка" е първата човешка срам. Веднага щом хората се научиха да преживяват това социално чувство, се появиха индивиди, които се срамуваха и се срамуваха повече от другите.

Самият термин, обозначаващ името на това безредие, първоначално е бил формулиран от психиатрите в началото на миналия век. Дълго време специалистите не можеха точно да опишат отличителните черти на това разстройство от други, но средният портрет на скопофоба постепенно станал известен: това е човек, който е изключително несигурен в себе си, не гледа други в очите, той се страхува, че някой може да го разгледа внимателно. Той се страхува, че ще бъде осмиван, унижен и затова вижданията на другите го карат да избяга и да се скрие, да намери безопасно място, в което никой не може да го види. За такива основни прояви скопофобията често се нарича социална невроза..

Експертите са склонни да вярват, че най-вероятните предпоставки за развитието на тази фобия са заложени в детството. Веднага след като детето започне да се социализира - отива в детска градина или започва да учи в училище, той неизменно се сблъсква с факта, че е “посрещнат според дрехите си”, всеки от нас в различни моменти от живота е винаги визуално оценяван от другите. Ако детето има силна нервна система и нормално самочувствие, той може лесно да се справи с неволното смущение и срам, които могат да възникнат при оценяването на погледа на външни лица.

Но нещастните, несигурни деца, за които мненията на другите са много важни, могат лесно да попаднат в „капан“ - една или две забележки от педагога, учителя или връстниците, особено ако са публични, е напълно достатъчно за детето да преживее настоящето. шокиран, притеснен.

Понякога започва scoptophobia след неуспешна публична реч (детето забрави думите, не успя да представи проекта си на важна конференция или олимпиада за него). В този случай страхът от любопитни очи се развива по-бързо и много скоро човек, дори извън ситуации, в които трябва да говори пред някого, започва да се тревожи заради възможната негативна оценка от страна на обществеността за външния вид, действията и човешкото поведение.

Значителен принос за развитието на skystophobia, според психиатрите, са направени от родителите. Ако в семейството преобладава сравнително-оценъчен тип възпитание, когато възрастните непрекъснато сравняват детето си, неговите действия, постижения, способности със съседа Вася или синът на приятелката, вероятността от психично разстройство се увеличава значително.

Майките и татковците, разбира се, искат най-доброто, като вярват, че сравнението на техния трио син със съседния момче трябва да стимулира собственото му дете да постигне постижения и да постигне успех в училище. Но на практика не работи. И ако тя работи, тогава с възможни странични ефекти под формата на психични разстройства.

Твърде изискващата родителска нагласа към детето също е вероятна причина за скопофобия.

Ако в същото време възрастните подлагат на неизбежните неуспехи на детето на сурова критика, тогава вероятността от фрустрация е още по-висока. Детето се затваря, се опитва да се затвори от родителите си и следователно от обществото като цяло, тъй като несъзнателно проектира майчината и бащината критика по отношение на неговия човек върху всички хора около тях.

Но това не означава, че децата, които са обичани и изоставени от възрастни, не страдат от скопофобия. Изпечени деца, които са свикнали да бъдат основните, любими, централни фигури в семейството, растат без полезното умение да се изправят пред проблеми, те не знаят как да вземат отговорни решения, очакват действия от други, А тези деца най-често се смеят в групата на връстниците (“сина на мама”, “добрата момиче-дъщеря”). Под натиска на подигравка, едно дете може да "счупи".

Възрастните scopophobes се опитват да се държат настрана, те са много скромни, дори болезнено скромни. Във външния си вид, дрехите, всичко е обмислено до най-малкия детайл, те са невероятно спретнати, те се грижат за себе си, и този огромен контрол и постоянни мисли за това как изглеждат, ги износват. Те избягват тълпата, големи екипи, нови познати. За тях може да е трудно да изградят личен живот, да създадат семейство, да общуват с колеги.

Епилептиците-скоптофобисти изпитват пристъпи на основното заболяване на обществени места, например в търговски център. И страдание Синдром на Туреткато се притесняват, че те се обмислят, те започват да страдат от рязко изостряне на мимическите кърлежи, заекващи точно когато другите ги гледат.

Хванат в "опасна" ситуация, скоптофобът става червен или бледо, сърцето му често бие, кръвното налягане се повишава, ръцете му започват да треперят, гласът му се чупи. Човек може да изпитва гадене, да припадне. За да се изключат такива ситуации, хората с тази фобия по всякакъв начин се опитват да избегнат обстоятелства и ситуации, в които може да се прояви техният неконтролируем страх, с който те не могат да правят нищо на съзнателно ниво.

Той избира работа, която не е тази, за която има таланти и симпатии, но в която няма нужда да се свързва с непознати. Скопофобам се характеризира с постоянно безпокойство, хипертрофирано чувство за вина. Те проверяват какво са правили много пъти, за да елиминират грешките, почти винаги са сигурни, че правят по-лошо от другите, че нямат такива способности като другите.

Критично, scoptophobes разбират, че страхът им няма основа, и те са още по-срамуват от него и се обвиняват, че не се справят с фобия. Това само изостря тяхната вече незавидно положение.

Често skoptofobs мислят за другите, драматизират. Когато посещаваха лекаря или посещаваха пощата, дълго време си мислеха, правилно ли са казали, дали всички го правят, изглеждат ли добре, какво биха могли да си помислят за тези напълно непознати - докторът и пощальонът. Scopophobes губят сън и губят апетита си, ако някой, дори случаен минувач, ги гледа неодобрително или оценяващо или пуска неправилна забележка.

Много е трудно за хората с такова фобично разстройство да се концентрират, да се концентрират върху нещо, мислите им са почти винаги заети да анализират собствените си "полети", преживявания. Ако действията изискват те да бъдат изпълнени пред някого, тогава човек може да не изпълнява задачата си на възбуда изобщо (например, библиотекарят scopofob се чувства много сам, взема опис на книжния фонд, но губи контрол над себе си веднага щом посетителят поиска да приеме книгите или да ги отдадете).

Не подценявайте скопофобията. Самата тя не минава, също така е невъзможно да се отърве от нея с народни средства и със собствените си сили. Лечението трябва да бъде психотерапевт или психиатър. Посещението на психолог няма да даде нищо. Психичното разстройство се нуждае от медицинска оценка. Психотерапията се счита за ефективен метод - предимно рационален и вроден поведенчески.

Но в същото време по-често, отколкото при други фобии, се препоръчва приемането на лекарства. За облекчаване на невротичните прояви, тревожност може да се препоръча от антидепресанти, в тежки случаи - транквилизатори.

Често лечението започва с медицинската част и едва след това систематично преминава към психотерапия. Задачата на лекаря е да научи пациента да погледне на травматични ситуации с различен поглед, от нова позиция, в резултат на което пациентът променя отношението си към предишните нагласи, стойността на общественото мнение намалява, а с това намалява страха да бъде различен.

Гещалт терапията дава не по-малко положителни резултати, в рамките на които лекарят определя причините и работи с чувство на срам и вина.

Препоръчително е също така да усвоите техники за йога и релаксация. Курсът на лечение може да отнеме няколко месеца.

В следващия клип за фобиите и страховете, които почти всеки човек има.