Некрофобия: причини, симптоми и лечение

Всеки разумен човек се страхува от смъртта и всичко свързано с него. Срещата с погребението винаги носи ужас и депресия. Това не е изненадващо. Усещането за запазване на живота е поставено в лице от детството и го е съпровождало през цялото време. Въпреки това, хората със силни личностни черти не са податливи на изразени симптоми на страх от смъртта, а слабите и лесно вдъхновени индивиди могат да попаднат в панически състояния.

Тази болест се смята за мистична и хората се опитват да игнорират тези, които се страхуват от мъртвите. Това заболяване върви ръка за ръка с разстройство, наречено thanatophobia (страх от смъртта). Такива нарушения се появяват, когато индивидът вижда реални снимки, изобразяващи мъртвите.

За обикновените хора, мисълта, че всеки ще умре, няма да предизвика някакви специални емоции, тъй като тази неизбежност ще се случи на всеки рано или късно. Затова един разумен човек не насочва вниманието си към такива въпроси. И това е защитна реакция. Трябва да живеем тук и сега и само Бог знае какво ще се случи след това.

Човек, който страда от танатофобия, се опитва да не посещава гробищата, а думата "морга" го ужасява. Филми, в които се случват убийства и погребения, го правят дълготрайна депресия, а фаталните инциденти могат да предизвикат тежка атака. Човек, който страда от тази фобия, не работи там, където е възможно да се срещне със смърт. За него са чужди професии като лекар, полицай, военен, пожарникар, спасител. При някои хора некрофобията придобива обсесивни мисли, те започват предварително да се подготвят за смъртта и да се представят като мъртви.

Причините могат да бъдат много. Обикновено всички фобии идват от нашето детство. В юношеството човек може да изпита много силен стрес или страх поради смъртта на близък роднина. Децата са много податливи на различни плашещи ситуации и когато се случи неприятно събитие, тя остава в паметта завинаги. По-късно, когато същият този човек стане възрастен, страховете, присъщи на детството, могат да се върнат.

Разбира се, ако този герой има красив и интересен живот, изпълнен с ярки и забавни събития, тогава няма фобия за него. Но най-често се случва човек да попадне в една неприятна история, която предизвиква много стрес. Нервното претоварване затопля тревожното съзнание и, като правило, настъпва фобично разстройство. Тя може да възникне от силно умствено и емоционално претоварване.

Човешката природа е да се страхува от това, което не разбира. Смъртта е състояние, което човек се страхува да изпита. И този естествен страх е характерен за абсолютно всички жители на планетата. Фобията може да възникне поради някои негативни емоции.

• Когато човек погледне труп, външността му е неприятна. И ако смъртта е била насилствена или индивидът е умрял след дълга болест, зрението на починалия непременно ще предизвика депресивно настроение.Много впечатляващ човек може да заседне на този етап и последствията ще бъдат много плачевни.
• Потискането на емоционалната система винаги предизвиква фобия. Когато един жив човек гледа на мъртъв човек, той се страхува от факта, че никога повече няма да го види жив. С този човек, който отиде вчера, говори, говори, никога повече и никой не може да се срещне в действителност. Тези мисли ужасяват и съзнанието не може да издържи на такова силно претоварване.
• Има хора, които вярват в паранормални явления. Страхуват се, че духът на мъртвия ще ги посети през нощта и ще ги плаши. И ако човек започне да внушава на себе си, че наистина съществуват призраци, той може да попадне в най-тежката фобия, която ще бъде придружена от чести панически атаки.

Всичко зависи от темперамента. Ако това е силна воля и силна личност, тогава тя не се страхува от никакви фобии. Страхът може да се появи накратко под формата на естествен емоционален процес и след това да изчезне.

Друга категория хора, които приемат сериозно всички събития, може да изпита лека тревожност след погребението. Това може да се дължи на факта, че починалият е бил близък роднина. Нашето съзнание е подредено по такъв начин, че когато някакво неприятно събитие се отдалечи, то започва постепенно да изтрива детайлите. И това е защита срещу негативните последици. След известно време човек със здрава психика постепенно ще забрави скръбта и ще продължи да живее.

Друго нещо, когато човек има склонност към преувеличение и безпокойство. Обсесивни държави го придружават през целия му живот. След това те изчезват, след това се подновяват с нова сила. Такива лица не могат да присъстват на погребения. След силно емоционално претоварване, те могат да се разболеят и фобийното състояние ще стане стабилно. На този фон се развиват определени симптоми.

• Има случаи, когато човек губи чувство за реалност. Самостоятелното състояние би трябвало да предизвика безпокойство от страна на близките.
• Главоболие и замаяност, които могат да бъдат придружени от гадене и повръщане.
• По време на пристъпи на паника, индивидът може да изпита много неприятни симптоми: изпотяване (в някои случаи само на дланите), дишането се изключва, сърцето се ускорява, започва тремор на крайниците, може да се появи объркване в мислите, загуба на контрол над себе си, желание за бягство, бледа кожа, припадък.

Най-доброто от всички, когато човек вдига емоциите си и се справя със страха от трупове. Хората, които имат постоянен характер, ще успеят да преодолеят една обсесивна държава без помощта на специалист. Трябва обаче да помним, че самолечението е изпълнено с негативни последици.

За да излезете от тревожност и да елиминирате фобия е най-добре да помогнете на специалист. Неговите компетентни действия могат да доведат до преодоляване на болестта и страха. Първо, психотерапевтът ще определи причината за некрофобията и ще избере ефективен метод и ще ви предложи.

• Психотерапевтични сесии или така наречената когнитивно-поведенческа терапия. Ще се научите да се отпуснете и да промените стереотипите на мисленето. Сесиите ще се проведат в спокойна атмосфера. И тогава всичко ще зависи от пациента, който трябва да покаже желание да бъде лекуван и да следва всички препоръки.
• физиотерапия - това третиране с помощта на естествени източници, като вода, ток, вълнова радиация. Водните процедури помагат на тялото да се регулира по желания начин. Масажът на различни посоки стимулира нервната система, така че да стигне до пълна почивка.
• Медикаментозно лечение ще помогне в тежки случаи.Въпреки това, трябва да знаете, че такава терапия може да донесе както полза, така и вреда на тялото ви. Антидепресанти и транквиланти ще направят ума ви под ваш контрол. Таблетките бързо отстраняват пристъпите на тревожност и паника.

Може би страховете ви са без никакви основания. Просто се навиваш. Ето защо, първо трябва да използвате съвета на психолог. Психолозите рядко прибягват до крайни мерки. Те дават общи препоръки, които са прости, но имат голям потенциал.

• Първият съвет е да се съберете и да се опитате да се съсредоточите върху чувствата си.
• Отърви се от натрапчивите държави ще помогне за здравословния начин на живот.
• Сутринът с джогинг ще даде стимул за добро настроение. Слънцето свети навън и всичко наоколо се радва на живот. Защо трябва да мислиш за смъртта, когато все още е толкова далече?
• Спете достатъчно и настроението ви винаги ще бъде добро.
• Опитайте се да избягвате различни стресови ситуации, поне по време на лечението.
• Правилното хранене и вкусна храна могат да създадат чудеса.
• Физиотерапията може напълно да замени душ или топла релаксираща баня. Ароматерапията ще допълни приятните моменти.
• Намерете хоби за душата. Регистрирайте се в кръг, където ще срещнете много хора с еднакви мисли. Може би промяната на околната среда ще има благоприятен ефект върху вашето благополучие.
• Извършвайте дихателни упражнения, когато страхът се опитва да обгърне ума ви. За да направите това, поемете бавно въздух, задръжте въздуха, пребройте до 5 и издишайте бавно. Правете тези упражнения, докато не се почувствате облекчени.
• Хипноза сесии също ще помогне. Специалистът въвежда човека в транс и го вдъхновява с правилната реакция на различни събития.
• Автоматичното обучение също помага да се отървете от фобиите.