Всеки от нас по природа изглежда различен по отношение на природата и приоритетите. Някой обича силна музика и се радва на различни звуци, докато изпитва чисто блаженство. А някои предпочитат тишината, природата и само тихото пеене на птици, което може да даде удоволствие от това, което са чули. Всички тези явления са напълно приемливи за съществуването на човек с нормална психика. Но има хора, които имат силни звуци, които причиняват страдание. Такива индивиди могат да бъдат класифицирани като фонофове.
Какво е това?
Фонофобията, или както се нарича „акустична фобия“, осъжда човек на мъката на различни звуци, включително и на собствения му глас. Като слушат аудио устройство, те могат да изпитат конвулсивно състояние.
Различните хора реагират по различен начин на внезапен, силен и остър звук. Някои са много уплашени, други просто потръпват. И всичко това е съвсем нормално, тъй като природата ни е поставила страх от опасност.
Но когато човек има паника, когато слуша най-обикновените звуци, да не говорим за специфичния силен шум, това явление може да се нарече проява на фобия.
Страхът от силни звуци се нарича още лигирофобия или акустична фобия. Някои смятат, че всички имена са синоними. И това е погрешно схващане. Нека анализираме всички тези стойности по следния начин:
- Ligirofobiya се появява, когато се появят силни и силни звуци. Например, хората могат да бъдат уплашени от работеща тренировка, тренировка или стара фабрична машина. Такива индивиди имат впечатлението, че скърцат със собствените си зъби. Леко, много хора изпитват такива прояви, но лиги-фобиите могат да се паникнат.
- шумобоязън - това е страхът от сурови и неприятни звуци, които възникват в ежедневието. Падналото покритие от тавата може да им причини много страдания.
- Най-тежкото състояние, когато човек се страхува дори от гласа си. И това се случва с акустична фобия. Тук страхът се превръща в паника в момента, в който чака. Например, ако някой е говорил твърде тихо, а след това извика рязко и раздразнено.
Освен това, те се страхуват от служебните автомобили със своите сирени, аларми и дори будилници.
Може би затова някои категории хора, изложени на различни фобии, се опитват да избегнат различни масови събития (спортни събития, концерти, барове, търговски центрове) по всякакъв начин или да не отидат на оживени улици и паркове.
Има отхвърляне на онези хора, които изразяват мислите си много силно или са много печеливши. Кучетата, които могат да лаят рязко, също причиняват дискомфорт. Всичко това се случва поради нежеланието да изпитвате стрес.Тези симптоми могат да бъдат с различна интензивност (от доста поносими до твърде тежки). Някои дори се страхуват да полудеят или да станат глухи. И, разбира се, всеки такъв човек се опитва спешно да напусне мястото на дискомфорт и да отиде там, където може да се успокои.
Симптоми и причини
Фонофобията може да бъде причинена от продължително нервно претоварване, тежък стрес или внезапен страх. Въпреки това, почти винаги една причина произтича от друга. Все още допринасят за това съпътстващи психични разстройства: неврастения, IRR, психастения. Последното принадлежи към категорията на тревожно-фобичните нарушения.
Това заболяване може да засегне хора, които имат недоверие, дисбаланс, склонност към преувеличение, склонност към подценяване на самочувствието, дисбаланс.
Всички тези нарушения рано или късно могат да доведат до различни фобии, включително страх от силни шумове.
Много е трудно фонофобът да се адаптира към околната среда поради факта, че те се страхуват да излязат навън, да ходят на чист въздух, да разговарят с приятели, да летят самолети, Те стават недостъпни за много професии, свързани с техниката, което прави неприятни и силни звуци. Всичко това води до влошаване на качеството на живот. Оказва се, че болните избират самоизолация вместо пълен живот. С течение на времето, точно заради това, състоянието им започва да се влошава рязко.
С леко проявление на стимула при фонофове започват пристъпи на страх, които се развиват в паника. Искат да затворят ушите си, да се скрият от всички в най-отдалечената стая.
Често има случаи, когато хората, които чуват неприятен шум, започват да крещят, а това ги прави още по-лоши. Следващият етап е отново страх и това е страх за здравето и живота на човека. След това можете да видите следните симптоми: главоболие след друго паническо нападение, тахикардия, задух, тремор на крайниците, замаяност, мускулни спазми, силно изпотяване, силно гадене или дори повръщане.
Трябва да се помни, че хората, страдащи от това заболяване, веднага започват да се успокояват веднага щом остър звук изчезне. Тяхното физическо и морално състояние се нормализира.
Някои пациенти „добавят” още повече страхове към техните неприятни обстоятелства. Тези страхове се крият в страха на пациента, че роднините и познатите ще научат за този деликатен проблем. Разбира се, невъзможно е развитието на такова опасно заболяване да продължи. Самолечението или отстраняването на фобиите може да доведе до зависимост от различни антидепресанти, алкохол или дори наркотици.
Причини за страх от музика и шампиониране
Много от нас са склонни към нетърпимост към всякакви неприятни звуци. Този вид отхвърляне на света не принадлежи към категорията на сериозните заболявания и само малка част от хората могат да страдат от факта, че мизофонията е способна да предизвика така наречения задействащ механизъм, който ще доведе до негативни последици.
Не е чудно, че д-р П. Ястребов въвежда термина съвременната медицина не трябва да си затваря очите за тези проблеми. Мишофобните страдащи не могат да ядат на една маса с близки - това оказва отрицателно въздействие върху взаимоотношенията в семейството.
Ако се обърнете към специалисти, те ще могат да помогнат за отстраняването на това заболяване. За целта използвайте различни форми на здрава терапия.
Проучванията на тази болест продължават и търсенето на начини да се отървете от мишофонията продължава.
Някои хора могат да се страхуват от звуците на музиката. Акустичните фобии могат да плашат не само самия звук, но и възможността да го чуят. Затова такива хора не посещават музикални концерти, спортни игрища. Звуковите усилватели (високоговорители, микрофони) ги карат да атакуват паника. В резултат на това страдащият търси места, където няма да чуе нито една бележка от песента. Поведението става странно и от тази зависимост човек попада в депресия, която само влошава положението.
Медитационно лечение
Този метод е насочен към елиминиране на психосоматичните причини. С него всеки може да намери начин да върне нормалното си състояние.
За да се отървете от фонофобията, трябва:
- Освободете ума си от външни мисли - само ВАС и желанието да се лекувате;
- часовете се провеждат ежедневно, за предпочитане по едно и също време;
- помещението, в което се намирате, трябва да е чисто, светло и добре проветрено;
- Позата трябва да бъде удобна и удобна за вашите крайници;
- поддържайте дишането си нормално - ще ви бъде по-лесно да се абстрахирате.
Но трябва да се помни, че без помощта на лекари в тежки случаи не е достатъчно. Медитацията трябва да помага само на традиционната медицина, но не и да я замени напълно.
И така, какво трябва да знаете, за да проведете правилно сесия.
- Трябва да започнете да седнете и да затворите очи. Гърбът трябва да е идеално равен.
- След това започнете да дишате правилно: поемете дълбоко дъх и издишайте. Дишай така, докато се отпуснеш напълно.
- Мислите са вашият инструмент. Представете си как поставяте ръката си върху сърцето си.
- Кажете думата "там", когато вдишвате и думата "от там", когато издишвате.
- Премахване на ненужните мисли от подсъзнанието, и ако това не работи, тогава кажете: "Това са празни мисли и те скоро ще се разпаднат в несъществуването."
Необходимо е тези действия да се изпълнят до пълното усещане, че медитацията трябва да бъде завършена. В заключение, не забравяйте да издишате през устата, след което можете да отворите очите си.
За да опитате метода на медитация, трябва да знаете следното.
- Има голяма разлика между изцеление и изцеление. Ако отстраните симптомите, те могат да изчезнат за известно време. Да бъдеш изцелен означава напълно да се отървеш от страданието. За да направите това, имате нужда от много и продължителна работа върху себе си, полагате големи усилия, за да ограничите мързел и безразборност.
- Не забравяйте, че психичните заболявания постепенно стават физически. Отнасяйте се към душата и работата си, за да съдържате негативни емоции и ги трансформирайте в положителни. Да, това е трудно, но здравето и спокойствието трябва да бъдат спечелени.
- Целта на медитацията трябва да бъде премахването на негативните нагласи, вярвания и фобии.
- Не разчитайте на хапчета за лечение. За да се отървете напълно от болестта, трябва да вярвате в силата на собственото си подсъзнание.
- Не забравяйте, че вашите мисли са отразени в реалността. Мислите са материални, следователно, както ще си помислите, толкова скоро ще се окаже.
