Демофобия: причини, симптоми и лечение

Когато има много хора наоколо, това винаги е неприятно. Суета е объркваща и смесването на различни настроения и аури влияе отрицателно върху вътрешното състояние на човека. Но тези чувства не са всички хора, а само тези, които са до известна степен податливи на демофобия. Страхът от тълпата лошо се отразява на настроението и живота на човека.

Човекът отдавна е свикнал да живее в обществото. Някои представители обаче не могат да останат в претъпкани места за дълго време поради дискомфорт. Ясният характер на отхвърлянето на тълпата се нарича фобия. Това условие може да се раздели на три части.

• Агорафобия. Смята се, че това е точното име на страха от отвореното пространство. Същият термин се отнася до обозначението на страха от тълпата. Факт е, че тази дума е преведена от древногръцки като „квадрат и страх“. Обикновено районът е изпълнен с голям брой хора. Оказва се, че агорафобията е пряко свързана със страха от тълпата.

• Demofobiya, Това състояние определя страха от голям брой хора. Натрупването на хора в транспорта, по линии, на митинги причинява дискомфорт, а при някои дори и пристъпи на паника. Такива хора са подложени на голям страх, ако попаднат в центъра на публични събития. Затова демофобите на практика не се появяват на места, където е много пренаселено.

• Ohlofobiya също има сходство с концепцията за демофобия. Може да се каже, че тези термини са синоними. Единствената разлика тук е, че само неорганизирана тълпа от хора се страхува от охлофоб. Например, той може да се паникьоса, ако изведнъж се озове в центъра на група хора, които отиват в колона за митинг.

Въпреки това, един и същи човек ще тихо присъства на редовна публична лекция. Това поведение се обяснява просто: неорганизираното събиране на хора може да представлява заплаха, а планираната среща на хора на културно събитие не може да се превърне в неконтролируем проблем.

Повечето хора не обръщат внимание на непознати, но това е в случаите, когато няма безпокойство. Някои хора се страхуват да бъдат сред тълпата само защото са имали негативен опит в миналото.

В смачкване е лесно да извадите портфейла или телефона. В силна смачкване може да страдате. Фенове, напускащи стадиона, не веднъж не изпитаха натиска на тълпата. Тези, които пострадаха, дълго ще помнят дискомфорта. следователно причините за демофобията могат да бъдат голям брой.

Страхът от тълпата не е ирационален, освен ако не се превърне в обсесивно състояние, когато човек започва да мисли за опасностите, които го очакват всяка минута. Всеки, който живее в големите градове, е по-податлив на фобии от този вид поради големи тълпи. Във всеки случай, фобичните настроения се причиняват от факта, че човек се намира в непознато място, което също е неконтролируемо и следователно несигурно.

И от това индивидът преживява потенциална безпомощност преди неизбежността. Изглежда, че е забит в ъгъла, от който няма изход. Демофобията изглежда, че другите ще почувстват страха му и ще започнат да му се смеят или още по-лошо - ограбват и дори убиват.

Развитието на тази държава води до по-сериозни последствия. Човек започва да се страхува от всичко, свързано с излизането навън. Той става асоциален и всички негови действия не се поддават на логиката. Една къща или апартамент става убежище за него, от което е ужасно да си тръгнеш. В крайна сметка, фобията влияе върху личния живот, работата и физическото състояние на болния.

Всяко заболяване има свои симптоми. В случай на физически орган, всеки орган и в случая на душата се появяват някои отклонения, които не са характерни за обичайното поведение. Хората със здрава психика адекватно възприемат света около тях.

Друго нещо, ако човек започва да изпитва тежък дискомфорт, когато се появи, където толкова много хора. Обикновено тази област, пазари, супермаркети. И тогава можете да кажете с точност, че има някои отклонения. Може би те не са много чести.

Ирационалният страх не може да бъде обяснен от индивида на себе си или на близки хора., Тя възниква от нищото и постепенно улавя цялото съзнание, лишавайки обикновеното мислене. В този момент човек не може да контролира поведението си. Тя се движи от страх.

След това се появяват съпътстващите симптоми, които са както следва:

• започват замайване, появяват се главоболия в слепоочията;
• желание за повръщане или повръщане;
• пулсът се ускорява, прекъсванията на сърцето започват;
• цветът на кожата се променя: те стават бледи или лилави;
• възможна припадък;
• често уриниране може да започне;
• нарушение на съня;
• изпотяване.

С фобиите човешкото поведение се променя коренно. Той става несъзнателен, се опитва да не отиде никъде, има проблеми на работното място и в семейството. Постоянният страх играе в съзнанието непредвидени ситуации, като например загуба на пари или страх от попадане в неприятна история.

Човек постоянно говори за това и се опитва да бъде морално подкрепен. Въпреки това, няма аргументи на приятели и роднини помощ. Okhlofobiya не позволява звук мислене да поеме отгоре. Когато протичането на заболяването започва да пречи на пълния живот и застрашава нормалното физическо състояние, е необходимо да се потърси помощ от специалист.

Трябва да се помни, че всеки стрес може да предизвика фобия, която се появява внезапно и улавя цялото ви съзнание. Специалистът ще проведе пълно проучване с помощта на тестове и поверителни разговори.

И ако поведението се появи симптоми като тревожност, тревожност за дреболии, напрежение, увреждане на паметта, чувство на тревожност, умора, тогава трябва да обърне сериозно внимание на тях. Трябва да се помни, че фобията може да бъде разделена на силно пренебрегвано и нормално тревожно състояние. Има много различни заболявания. Те се разделят на генерализирани, посттравматични, стресиращи, панически. Във всички случаи е необходим индивидуален подход за отстраняване на неприятното състояние.

Възможно е да се преодолее страха както самостоятелно, така и с помощта на специалист. Въпреки това, трябва да се помни, че самолечението е изпълнено с развитието на непредвидени ситуации, така че трябва да потърсите помощ от специалист. След диагнозата той ще предложи да действа по един от следните сценарии.

• Провеждане на психотерапевтични сесии (когнитивно-поведенческа терапия) ще ви помогне да се отпуснете. В хода на това лечение, моделите на мислене на пациента се променят радикално. Спокойният разговор и подходящите условия определят произхода на обсесивното състояние.А психотерапевт ще ви научи как да се справяте с фобия. Но помнете, че успехът на цялото лечение зависи от самия човек и от силното желание да се лекува. Пациентът трябва да разбере, че трябва да вземете волеви решения и да се опитате да следвате всички препоръки.
• Физиотерапията помага да се отървете от фобиите. Природните явления като вода, ток, вълнова радиация оказват благоприятно въздействие върху човешката психика и тялото му като цяло. Ето защо, специализирани водни процедури, масажи с различни ориентации ще допринесат за бързото възстановяване на психиката.
• Медикаментозна терапия също помага за възстановяване на психичното равновесие. Въпреки това, трябва да се помни, че такова лечение може да носи както полза, така и вреда, така че е необходимо да се използва лечение с наркотици само в крайни случаи, когато други методи не помагат.

Антидепресантите и транквилантите помагат да поддържате ума си под контрол. Те се предписват за бързо облекчаване на тревожността и пристъпите на паника. Само специалист може правилно да определи нуждата от лекарството и дозировката му. Самостоятелното администриране на такива хапчета ще доведе до много тъжни последствия.

Психолозите рядко прибягват до крайни мерки. Ако положението не е твърде лошо, тогава е възможно да се отървете от него, като се положат усилия. За тази цел пациентът и специалистът трябва да работят заедно. Един даваше препоръки, а другият изпълняваше всички назначения. Плюс това, трябва да има ясно желание от самия човек да се отърве от натрапчивото състояние.

Психолозите дават общи съвети, които са много прости, но имат голям потенциал да помогнат да се вдигне фобия. И така, какво трябва да направите, ако почувствате тревога и дори до известна степен пристъпи на паника?

• Здравословният начин на живот ще има добър ефект върху вашето психическо състояние и върху тялото ви като цяло.
• Работейки сутрин и вечер, занятията във фитнеса ще допълнят терапевтичния ефект.
• Липсата на сън има отрицателен ефект върху общото състояние на тялото, затова се препоръчва здравословен и дълъг сън.
• Без стрес!
• Здравословна и вкусна храна може да ви развесели.
• Ако не можете да посещавате занятия по физиотерапия, използвайте душ или вана. Топлата вода прави чудеса. След тези процедури ще се почувствате по-добре.
• Намерете подобен урок. Включете се в плетене, бродерия. Общувайте повече с близки.
• Научете се да се отпуснете и да се справите със стреса. За тази цел помогнете на различни дихателни упражнения:
  • поемете бавно дъх и задръжте дъха си;
  • броете до пет и бавно издишайте;
  • извършват такива манипулации няколко пъти, докато не дойде облекчение.

• Прочетете повече. Препоръчително е да изберете за тази лека и жизнено-утвърждаваща работа.
• Регистрирайте се в кръг, където ще намерите хора с еднакви мисли.
• Опитайте се да надмогнете себе си и започнете да посещавате многолюдни места. За такава разходка поканете близък човек (приятел, приятел) да ви подкрепи в трудни времена. Така че ще бъдете сигурни, че не сте сами и в случай на непредвидена ситуация няма да останете сами с нещастие.

Важно е да запомните, че всичко зависи от вас. И ако решите, че трябва да се борите с фобиите, ще преодолеете всичките си страхове.

Относно характеристиките на демофобията, виж по-долу.