Фобии: какво е то, причините и лечението

Почти всеки от нас се страхува от нещо. Някои не толерират тъмнината, други се страхуват от височина или дълбочина. Но този страх не винаги се превръща в фобия. Обичайният здрав страх е продиктуван от древния инстинкт за самосъхранение, оцеляване и няма нищо необичайно в него. Фобиите могат да променят живота на човека, да го ограничат, така че определено се нуждаят от лечение.

Фобиите са необясним страх от нещо. Страхът от това в повечето случаи няма здрави основания, но има ясно изразени признаци. От ужас човек губи контрол над себе си, сърцето му се ускорява, променя се дълбочината му на дишане, могат да се появят мускулни спазми, гадене и повръщане, загуба на съзнание и световъртеж. Много фобии са придружени пристъпи на паника.

Ако човек, след атака да попита за какво точно се страхува, тогава в повечето случаи ще се получи отговор, че няма какво да се страхува. Фоби си дава сметка за безпочвеността на страха, но те не могат да направят нищо със себе си в момента на страх и паника. Следователно те не намират друг изход как да започнете да избягвате смущаващи травматични ситуации, да ги избягвате, да изграждате живота си по такъв начин, че да не виждате, да не слушате, да не виждате опасни обстоятелства, да се пазите от тях, доколкото е възможно.

Така че хората със страх от затворено пространство отказват да пътуват в асансьора и винаги ходят, а социалните фобии, които се страхуват от публичното осъждение и обществото като цяло, се заключват в четирите си стени и водят затворнически начин на живот, аерофобите за всяко разстояние се движат само по суша, без да рискуват в самолети и никтофоби, страхуващи се от тъмнината, спят само с включени светлини.

Фобия се нарича всеки ирационален страх от човек, който в една или друга степен го принуждава да промени живота си, Фобиите не се считат за психично заболяване в пълния смисъл на думата. Те са тревожни разстройства на личността. Но това не означава, че фобиите не се нуждаят от лечение. Избягването на смущаващи ситуации може значително да улесни съществуването на FOB, но не може да премахне проблема си. И всеки път, когато човек е в определени ситуации или обстоятелства, той ще изпита паника, атаките на която са забележими дори на физическо ниво.

Фобиите постепенно направи човек заложникте го принуждават да вземе всички тези решения, които той би искал да вземе, да го принуди да се откаже от мечтаната си работа, а понякога - да създаде семейство, да общува със собствения си вид и да пътува.

Смята се, че почти 70% от жителите на света страдат от различни фобии, но в патологична форма страховете се срещат само в 8-11% от населението., Азиатците, африканците и латиноамериканците, според учени от научните изследвания, са по-малко податливи на фобии, отколкото европейците и западняците. Жените и децата страдат от фобии по-често от мъжете.

Колкото по-скоро се забележи проблемът, толкова по-големи са шансовете за неговото пълно излекуване. Но истинските бараки често не идват при психиатрите и психотерапевтите за помощ в началните етапи на тяхното разстройство.И в повечето случаи достъпът до лекар се появява дори когато фобията започва да съществува заедно с други психични разстройства, например клинична депресия, обсесивно-компулсивни разстройства, а понякога и шизофрения и различни мании.

Фобичното психично разстройство увеличава вероятността за развитие на други психични проблеми.

Точният брой на фобиите, на които са изложени хората, не е известен на науката. Но сегашните списъци включват около 300 вида страхове от класическите - страх от тъмнина, височина, дълбочина, тесни пространства, смърт, много оригинални - страх от свекърва, страх от римския папа и cumpunophobia (панически страх от бутони).

Списъците на фобичните нарушения се актуализират редовно с нови, които съответстват на духа на времето, например, imodzhifobiya - това е панически страх от неправилно използване на емотикони в кореспонденция в интернет, страх, че избраните “лица” и “крава” ще бъдат разбрани погрешно.

Условно страховете на хората могат да бъдат разделени. аларми, свързани със здравето, храната, пространственото, естественото и социалното. Има и отделна група фобии - мистична.

Първата група е най-голямата. По принцип, тя включва всички фобии, в които човек се чувства панически от перспективата да стане болен с определена болест или група от заболявания. Такива страхове могат да бъдат причинени от факта, че един роднина е имал заболяване, което пациентът е имал преди, или изобилие от плашеща информация за заболяване, което за особено впечатляващо и тревожно лице може да престане да бъде информация и да стане сигнал за опасност.

Ето само няколко фобии от първата група:

• akliofobiya - внезапно патологичен страх;
• aknefobiya - ирационален страх от акне;
• стенокардия - страх от внезапно задушаване;
• apopleksifobiya - страх от мозъчен кръвоизлив, инсулт;
• мръсотия-ужас - страх от мръсотия, микробна инфекция, инфекциозни заболявания, проявяващи се с патологично отношение към чистотата на тялото и околното пространство;
• bromgidrofobiya - страх, че другите ще почувстват неприятна миризма на пот, миризма на тяло, проявяваща се в прекомерната употреба на дезодоранти, често миене;
• venerofobiya - патологичен страх от болести, предавани по полов път, което може дори да доведе до пълно изоставяне на сексуални отношения, целувки, прегръдки;
• хемофобия - страх от кръв;
• карцинофобия (карцинофобия) - патологичен страх от рак;
• манофобия - силен страх от възможни психични заболявания, които, както изглежда на пациента, може да се развие във всеки един момент;
• peladofobiya - страх от плешивост, при който човек е чувствителен към плешивите хора, се опитва да избегне контакт с тях, срещи и е прекалено загрижен за здравето на косата си;
• yatrofobiya - патологичен страх от лекари, медицински сестри, често придружен от пълен отказ от лечение, прегледи, посещения на медицински специалисти.

Фобиите на храната идват от специфичните убеждения на човека относно храната и понякога надхвърлят всички разумни граници. Те включват такива страхове като:

• sitophobia - като цяло патологичният страх;
• phagophobia - страх от преглъщане, за да не се задуши;
• хемофобия - страх от химически добавки в храните;
• toksikofobiya - страх да бъдат отровени.

Най-често хората имат фобии, свързани с природни явления и животни. Страховете, които са доста често срещани:

• Arachnophobia - патологичен страх от паяци;
• felinofobiya - страх от котки и котенца;
• musofobiya - панически ужас от гледката на мишки, плъхове;
• филмова фобия - страх от кучета от всякакви породи и размери;
• херпетофобия - страх от змии и влечуги.

Има хора, които се паникьосват от страх от гръмотевици. Те страдат brontofobiey, А тези, които не влизат в гората, патологично се страхуват да се изгубят в нея, се наричат hylophobia. Ако видът на пожара кара човек да има пристъп на паника, тогава неговият проблем се нарича болезнен страх от огън, и ходи с дозиметър в ръка, поради опасения, че нивото на радиация ще внезапно се увеличи, са причинени от Радиофобия, Наричат ​​се хора, които се страхуват от морето talassofobami, онези, които не могат да вдигнат глави и да гледат небето без панически страх от това действие, се наричат uranofobami.

Пространствените фобии са добре известни поради факта, че те често са обхванати от филми, книги. Например клаустрофобия - страх от затворени пространства, характерен за 3-5% от жителите на планетата в една или друга степен и агорафобия (панически страх от открити пространства и тълпи) до 2-3% от хората страдат. Това включва и страхове от големи празни пространства. (Cenophobia)както и страха от много големи предмети (гигантска фобия)страх от падане в тунелите (тунелна телефония) и страх от пресичане на улиците (Agyrophobia).

Социалните фобии също са голяма част от човешкото безпокойство. Това включва всички страхове, свързани по някакъв начин с взаимодействието в обществото. Това са най-трудните за коригиране фобии. Това включва социална фобия (страх от обществото), андрофобия (патологичен страх от мъжете), autophobia (панически страх да бъде сам), gamofobiya - страх от брака, kakorrafiofobiya - страх от грешка, липса на Gelotophobia - страх да не бъде осмиван.

Има фобии, свързани с личното пространство в обществото. Така че страхът от неизвестното (Aglosofobiya) прави човек почти винаги подозрителен към другите и е в постоянно напрежение и безпокойство.

Хората се страхуват от различни неща - от електричество и студ до нахлуване на извънземни (Ufofobiya), Напоследък страхът от зомби апокалипсис набира скорост. (Kinematofobiya) принуждава хората да строят бункери на личен парцел, да съхраняват консерви и батерии за бъдещето.

Те се страхуват от всички мистични хора - demonofobiya, това е страхът от демоните и дявола. Истинската паника при някои хора е страхът от числа (както общи, например „13“, така и някои лични номера, които са важни за даден човек). Има страхове от собствената си сянка, страх да не бъдат оставени без мобилен телефон, някой, който се страхува от гъби и зеленчуци, и някой от вятър и дъжд.

Във всеки случай, foby видите само един вариант. - премахване на опасни ситуации, в които те са неудобни. Повечето хора са много загрижени за мненията на другите, те са много тревожни и впечатляващи хора, които се страхуват да направят грешка, да бъдат отхвърлени, ако някой изведнъж осъзнае своите тревоги и страхове. Те се опитват да избегнат конфликти. Те са готови да се съгласят с вас за факта, че в действителност няма какво да се страхува, но в повечето случаи те не могат сами да преодолеят страховете си.

Говорейки за най-често срещаните страхове, е необходимо да се отбележат тези фобии, които са характерни за поне 3-5% от населението. А разпространението може да се отбележи в следните фобии:

• niktofobiya - страх от тъмнина, нощи, се случва при около осем деца от десет и всеки десети възрастен;
• страх от височина - страх от височина, характерен за 8% от населението на Земята;
• аерофобия - страх от летене на самолети и други самолети;
• клаустрофобия - до 5% от жителите на света се ужасяват от тесни и затворени пространства;
• akvafobiya - страх от вода в една или друга степен - до 3% от жителите на света изпитват дискомфорт от къпане и пълното изоставяне на водните процедури;
• ofidiofobiya - Панически страх от змии (реални и въображаеми) се среща в най-малко 3% от възрастните;
• хемофобия (хематофобия) - страхът от кръв е поне двама възрастни от сто души;
• thanatophobia - панически ужас преди физическа смърт;
• glossofobiya - страх от публично говорене пред публика (почти всеки го има, но под формата на фобия е при 3% от възрастните).

Много важно да разграничим фобията от обикновения страхкоито хората изпитват като защитен механизъм на нашия мозък. Фобията е, когато не се страхуваш просто да останеш сам или да загубиш любимия си човек, да бъдеш в напълно тъмна стая или да се сблъскаш с твърд паяк. Фобията е, когато описаната ситуация предизвиква очевидни физически симптоми на паника - дишането и сърцето са нарушени, контролът върху поведението му е напълно или напълно загубен.

Мислено и емоционално здрав човек е доста трудно да си представи как можеш да се страхуваш, например, от ключалка или бутони за дрехи, но фобиите са многостранни и има доста интересни страхове, много от които не са добре разбрани.

• Gnoziofobiya - това е силен страх преди получаване на нови знания. Има такива ученици и студенти на планетата, които не са мързеливи, избягват обучението си, но наистина се страхуват от нова информация, която могат да получат на уроци и лекции. Твърди се, че страхът е свързан със страха да не се асимилира, да не разбере същността на информацията, да се превърне в изгнаник помежду си. Тази форма на фобия често се среща при деца "Маугли", които дълго време прекарват без човешко общество. Дори и след като се приспособят към хората, те имат панически страх от сложна нова информация, която те трябва да асимилират.

• Болест на белия листа (творческа фобия) - ужасът, който човек изпитва, пред който се намира чист лист хартия (като опция - на екрана на компютъра се отваря празен лист). Този страх е присъщ на хора, чиято дейност е свързана с писане, журналистика, поети и учители. Един празен лист в един впечатляващ създател е свързан с липсата на мисли, ступор в напредването на работата, което може да предизвика голямо вълнение с признаци на пристъп на паника.

• Kumpunofobiya - човек преживява патологичен ужас при вида на копчета и, ако е необходимо, изпълнява някои действия с тях (шие, разкопча, закопчава). Kumpunofoby се опитват да избегнат този аксесоар в дрехите си. В тежката форма на тази фобия възбуда и безпокойство могат да възникнат при вида на копчета върху дрехите на други хора, които, като се има предвид тяхното разпространение, неизменно водят до факта, че cum-nophob ограничава комуникацията си с хората, поддържайки контакти само с тези, които не носят облекла ,

• Pogonofobiya - панически страх от брада. Този тип страх е описан сравнително наскоро. Подобно разстройство се проявява чрез внимателно избягване на брадати мечки по принцип. Собственият вид (ако говорим за мъж) също ще бъде важен за ремъците. Той може да се бръсне до няколко пъти на ден, страхувайки се, че ще покаже дори и най-малката четина. Жените-погонофоби изискват перфектна гладкост на кожата на лицето на своите мъже, което може да го доведе до този нервен срив.

• Lakanofobiya - патологичен страх от зеленчуци. Страхът може да бъде както преди определен зеленчук (например, само преди ряпа или зеле), и преди всички зеленчуци като цяло. Тревогата се увеличава с появата на зеленчуци.В повечето случаи това разстройство е съпроводено и с отказ да се яде и непоносимост не само към вида, но и към миризмата на зеленчуци.

• Nenofobiya - панически страх от облаците. Облакът няма ясна форма, той „тече”, променя се, се движи и това може да предизвика доста осезаемо безпокойство. Но такова разстройство рядко се придружава от пристъпи на паника.

• Omfalofobiya - отхвърляне на пъпа. Хората с това разстройство не могат да гледат пъпа без трептене - собствено или чуждо. Обикновено те не позволяват на никого да го докосне, а дори и самите те могат да избегнат докосването до тази част на тялото. Психиатрите свързват появата на такава фобия с перинаталната "памет", но няма нито една версия за причините за развитието на заболяването.

Редки са фобиите, които се срещат при по-малко от 1% от пациентите с различни страхове. Ето някои от тези заболявания.

• аблутофобия - панически страх от водни процедури, къпане, измиване, измиване, измиване. Ablutophobes се страхуват от такива процедури, които се опитват да направят без тях. В лека форма, нарушението не пречи на човек дори от време на време да бъде принуден да се измие или да вземе душ, но тези действия са свързани с него със значителен дискомфорт и дори емоционален стрес. Ablutophobes са склонни към пристъпи на делириум и загуба на съзнание, ако чувстват, че контактът с вода не може да бъде предотвратен.

• Papafobiya - страх от папата. Това е ново разстройство, което не е било известно преди. Днес се съобщава за няколко случая на панически страх от името, образа на главата на католическата църква.

• Panterafobiya - Силен страх от свекърва или свекърва. Това е рядка форма на фобично разстройство, което се проявява във факта, че човек е напълно непоносим, ​​за да общува със свекърва и жена с тъща. В този случай не става въпрос за разногласия, а за ужаса, който чувства panteraphobe. Самата перспектива за среща с роднина причинява гадене, замаяност, промяна в нивото на кръвното налягане, може да причини загуба на самоконтрол.

• anthophobia - страх от цветя. Тя може да се прояви както по отношение на някои отделни растения, така и на всички цветя като цяло. Най-често има паника за растенията в саксии, които мнозина считат за истински символи на комфорт и красота. От цветовете най-често антофобски се страхуват от ириси, лалета, рози и карамфили.

• aelurophobia - страх от котки. За повечето, образът на сладки котенца или грациозни котки е приятен, предизвиква положителни емоции. Но не и за Iylofoba или filophobe. Хората, които се страхуват от животинските райета, се опитват да избегнат ситуации на среща с тези животни и да избегнат образите им. Понякога страхът се простира само до перспективата да бъде атакуван от котка, но понякога ужас буквално всичко - от мъркане до вълна. Такова разстройство претърпя завоевателят Наполеон Бонапарт.

• Сомнифобия - патологичен страх от сън. Човек се страхува да заспи по различни причини - или чакайки кошмари, или страх от смърт в сън, парализиран, или уязвим и нямащ възможност да се защити в случай на нападение. Истинските хипнофоби могат да доведат до смърт и безумие, ако избягват да спят дълго време. Йосиф Сталин, който много се страхуваше да умре в съня си, страдаше от този вид безредици в умерени количества, така че той работи усилено през нощта дълго време.

• Номофобия - Панически страх да не бъдеш без телефон. Фобията е все още рядка, но скоро ще се превърне в често срещано явление, тъй като бързо прогресира, според експерти в областта на психотерапията.Номофобите са много зависими от своите приспособления. Атаката на страха може да предизвика не само мисълта за загуба или повреда на телефона, но и внезапно „мъртвата” батерия на устройството. Дори и за няколко часа да остане без комуникация е най-травматичното обстоятелство, което може да бъде в живота на номофоба.

• тетрафобия - страх от числото "4". Тук не е дори медицинската страна на въпроса, който е любопитен, но неговата културна компонента. Този брой не се страхува в Европа, но много се страхува в Япония, Китай и двете Кореи. Факт е, че в почти всички азиатски езици йероглифът, много напомнящ за "4", означава "смърт", и следователно общият страх доведе до факта, че няма четвърти етаж в къщи, хотели и клиники на Източна Азия, няма място в кината номер "4" и номерацията на къщите, които се опитват да направят това, за да се избегне сградата с подходящия пореден номер.

• chronophobia - страх от време. Това повече от странно разстройство за първи път е открито в затворници, осъдени на дълги присъди от съдилищата. Една перспектива за дълго време, бавният поток от време, им причини депресия, паника, истерия. Другата крайност е страхът от бърз поток от време и началото на старостта (gerascophobia). Гераскопобий не може правилно да изгради живота си, да планира нещо, да направи, защото всичките им мисли са заети песимистични мисли, че времето бързо изтича.

Според съществуващата класификация фобиите се наричат ​​специфични, които са изолирани в природата, т.е. ограничени до определени ситуации, обстоятелства, действия или директно от някои конкретни обекти. Това включва почти всички фобии по отношение на животните (страх от котки или кучета, страх от коне или гущери). Изолирана фобия се прилага само за един обект - този, който се страхува от котки в паника, не се страхува от кучета или жаби.

Страховете от височини, тъмнина, полети по въздух, посещения на обществени тоалетни, страхове от определени видове храна, страх от зъболекари или остри предмети се считат за специфични.

За всички изолирани специфични фобии ранно появяване - в детска или юношеска възраст. Ако не се лекуват, те не си отиват сами, а дългосрочните специфични фобии може да прогресират и човекът ще придобие други съпътстващи психични разстройства.

Защо човек развива тази или онази фобия е трудно да се каже. Досега учените, лекарите обсъждат тази тема. Но има няколко концепции, които обясняват появата на такива психични разстройства. Експертите в областта на биологията и медицината са склонни да вярват, че фобиите могат да бъдат наследени, но генетиката никога не се е опитвала да открие определени гени, които могат да бъдат обвинени за човешки страхове.

Ето защо педагогическата версия на наследените фобии звучи по-убедително - децата просто възприемат пред лицето визията за света, която е характерна за техните родители. Те копират моделите на поведение за възрастни и ако майката е ужасена от мишки или паяци, има голяма вероятност детето да порасне с точно същия личен страх. Родител на социалната фобия, който се страхува от обществото и предпочита да живее в „своята черупка“, е по-вероятно да предаде на децата си информация за „опасността“ на външния свят, а рискът от развитие на социална фобия в бъдеще е няколко пъти по-висок.

Налице е доста убедителна версия на развитието на фобиите във връзка с нарушаването на нивото на хормоните, които могат да бъдат наследени и придобити.В този случай се смята, че развитието на фобия се предхожда от повишено съдържание на катехоламини в човешкото тяло, прекомерно количество адреналин, неизправност на рецепторите на метаболизма на ГАМК.

Психиатрите и психоаналитиците виждат фобиите като реликва от миналото. Страхът помогна на хората в зората на човечеството да оцелее като вид. Ако не се страхуваха от тъмнина, животни, атаки, странна непозната храна, човечеството едва ли би оцеляло и се превърнало в достатъчно развита цивилизация - ще умрат от студ, глад, отравяне, нокти и зъби на хищници, ще се убиват един друг в племенни войни. Страхът като защитен механизъм е необходим и днес, когато много опасности вече не са застрашени от хората, той продължава да остава (след милиони години на развитие е трудно да се отървем от него).

Експерти в областта на поведенческата терапия са уверени в това всяка фобия е резултат от неправилно определена реакция на пациента към външен дразнител, С други думи, след като веднъж изпита страх и паника в ситуация, човек може да има тясна връзка между същите ситуации и самата паника. Ако детето е силно надраскано от котка или ухапано от куче, тогава е възможно страхът и паническото състояние, които детето преживява в този момент, да бъдат фиксирани по отношение на предмета - на котка или куче. В първия случай е вероятно развитието на филинофобията, а във втората - филмова фобия.

Според тази теория страхът почти винаги има "детски" корени. Дори ако един възрастен не помни някакво събитие от собственото си детство, което му е причинило страх, например, мазета или хлебарки, това не означава, че не е имало събитие. Обстоятелствата са забравени, не запазени в паметта, но съществуващата връзка между паническата реакция и определен обект (обстоятелство) е очевидна, Нарязването в детството може да бъде в основата на патологичния страх от остри предмети в зряла възраст (ахимофобия), а гледането на огън може да доведе до страх от огън (пирофобия).

Причината за фобията може да бъде неправилно възпитание, Ако родителите много се грижат за детето, то детето може да порасне като неактивно, неспособно да взема решения и да се страхува от всякаква отговорност (хипенофобия). Постоянните изявления на мама и татко, баба или дядо, че кучетата са много опасни, могат да предизвикат кинофобия, а изявленията, че не може да се вярва на хората, могат да станат основа за устойчива социална фобия.

Друг образователен екстрем, който също може да стои в основата на фобия - пренебрегвайки страховете на детето. Ако детето няма кой да сподели страховете си, няма място за изчерпателни обяснения за ирационалността на неговите страхове, ако той просто се игнорира, не му отделя много внимание, няма искрен контакт с родителите, тогава страховете бързо се вкореняват в съзнанието на детето и по-късно се справят трудно или невъзможно ,

Наказанията могат да се превърнат в „спусъка” за фобиите - има доста клаустрофоби, които са били заключени в килера като дете, в мазе, в килер, наказани в тъмен ъгъл и т.н. Той се отклони от родителите си и беше много уплашен за това.

Фобията може да се развие както при възрастни, така и при деца под влиянието на постоянна външна информация. Страх от тавани или мазета, терористи или декомпресионна болест може да се развие след гледане на филми на ужасите, трилъри, страх от лекарите може да стане реален, след като получи силно впечатление от новината за медицинска грешка или филм, в който имаше злодей-лекар.

Развитието на фобиите засяга хората, попаднали в бедствия, военни зони, природни бедствия, аварии и инциденти. В същото време темата и видът на фобията обикновено отговарят на обстоятелствата - аквафобията често се развива в онези, които са преживели наводнение или се удавят, но са спасени, а хоплофобията (страх от оръжие) се развива в хора, които са били под обстрел, са били в район, където се провеждат бойни действия. Хората, които са под развалините, е по-вероятно да се сблъскат с клаустрофобия в бъдеще.

Как да разпознаем фобия в себе си или в любим човек, как да разберем дали има психично разстройство, или пък за най-често срещания страх? Този въпрос е много важен. Затова трябва да знаете какви са признаците на тази фобия. На първо място остър пристъп на страх, който възниква всеки път, когато човек срещне определени обстоятелства или предмети.

При контакт с плашещо обстоятелство или предмет, човек има стесняване на съзнанието и възприятието. В този момент целият свят е ограничен само от това обстоятелство и следователно отвличане от нещо друго е невъзможно, нищо друго в този момент не съществува в света.

Мозъкът бързо започва верига от реакции и се проявяват вегетативни реакции - контролът върху собствените действия се губи, дишането става по-бързо, става плитко, плитко, сърцето се засилва, отделя се голямо количество пот, изсъхва в устата поради прекратяване на секрецията на слюнчените жлези, появява се замаяност, появява се слабост в краката. Човек може да загуби съзнание.

Обикновено първите прояви на фобии са свързани със силен страх и паника, а в следващите рецидиви се наблюдава повишаване на нивото на страх. За да облекчи живота си, човек започва да избягва възможните “опасни” ситуации за него, а това избягване се определя като отличителна черта на поведението. Ако видите някой, който внимателно избърсва ръцете си с влажна кърпа след всяко ръкостискане или постоянно проверява свежестта на дъха си, можете да сте сигурни, че обсесивните поведенчески модели в този случай са признаци на определена фобия в лицето (в първия случай - мезофобия, а във втория - - халитофобия).

Ако страхът е толкова „екзотичен”, че е лесно да го избегнем в бъдеще (например, жител на север се страхува от големи тропически паяци, които няма да се срещнете на север по очевидни природни причини), тогава повторните атаки може да не са от години. Но това не е лек, а само илюзия за победа над проблема. Необходимо е един северен арахнофоб случайно да види образа на тарантула или неуспешно да превключи телевизора и да се включи в програмата за дивата природа, където те разказват за паяците на Африка или Австралия, как той може да изпита силен пристъп на ужас, паника, с всички заключения от пристъп на паника.

Фоби много внимателно планира своите действия, Когато се страхуват от пресичане на улицата, хората мислят за алтернативни маршрути сто пъти, за да стигнат до местоназначението си. Ако няма такива пътища, той може да откаже изобщо да отиде там.

Опасността от фобия се крие във факта, че животът на човек страда значително, претърпява промени, които му пречат да живее свободно и тихо, да общува, работи, пътува. Но това не е единствената причина, поради която се препоръчва фобиите да не се подтискат, а да се лекуват.Ако phob често попада в тревожна ситуация (живее в центъра на голям град със страх от улици и площади или страда от педиофобия - страх от деца), тогава е по-вероятно той да се опита да удави страховете си с наркотици, алкохол, психотропни вещества.

Ето защо сред фобиите има много алкохолици, наркомани, хора, страдащи от транквиланти и др.

Няма лек за бързо действаща паническа атака. Лечението с наркотици обикновено не е много ефективно за фобиите, така че съвременните психиатри и психотерапевти се опитват да предписват лекарства само в крайни случаи, предпочитайки антидепресанти (транквилизаторите просто потискат усещането за страх, причиняват силна зависимост и не третират коренната причина по никакъв начин). Ако се вземе решение за назначаването на лекарства, те се препоръчват изключително кратки курсове с дълги почивки.

Разглежда се най-ефективният метод за преодоляване на фобичните нарушения днес когнитивно-поведенческа психотерапия. Тя представлява доста дълъг и труден сътрудничество на пациента и лекаря. Първо, има идентифициране на специфични ситуации и обекти, които причиняват ужас. Тогава специалистът започва да помага на човека да създава нови инсталации, които подчертават погрешността на старите и помагат да се погледне ново, което изглеждаше ужасно и ужасно вчера. На този етап могат да се прилагат ефектите на хипнозата и НЛП.

Тогава човек постепенно започва да се потапя в стресови ситуации. Първо, тези, които първоначално причиниха по-малко страх, а след това и най-страшните кошмари. Потапянето се наблюдава от лекар на всеки етап. Това помага на човек да промени възприятието на ужасна ситуация и да го възприеме спокойно. Терапията се комбинира с релаксиращи техники, особено ефективни са методите на дълбока мускулна релаксация.

Психоаналитиците търсят дълбок вътрешен конфликт на човек, който води до външно проявление - паника. Те вдигат детски спомени, страхове, мечти, образи и намират „проблемната връзка”, която предизвиква страх от нещо. Тогава тази връзка се коригира.

Днес те използват и възможностите на виртуалната реалност, използвайки очила с добавена реалност и виртуални светове, специално създадени за фоби за терапията на страховете.

Прогнозата за лечение зависи от това как колко се интересува самият пациент, за да се отърве от безпокойството и паниката си. Най-ефективното лечение е това, при което пациентът си сътрудничи с лекаря, изпълнява всичките му препоръки, приема предписаните лекарства навреме, не позволява самолечение и не пропуска психотерапевтични сесии.

Също така по време на лечението човек трябва да се откаже от алкохол, наркотици и други лоши навици. Ще бъде добре, ако някой близък бъде близо - подкрепа и помощ за оценка на междинните резултати, които могат да бъдат постигнати. Понякога се препоръчва поддържайте дневник на наблюденията на техните емоции.

За това, което наистина са фобии, вижте следващото видео.