Atiphiphobia: описание и лечение

До известна степен всеки от нас се нуждае от признание и успех. А мислите за евентуалното поражение, неуспешният резултат от който и да е бизнес не могат да се считат за приятни. Но има хора, които Страхът от провал ви кара да се откажете от делата и начинанията като цяло, Такива хора се наричат ​​атифиоби.

Атифобия представлява патологичен ирационален страх от провал, Името на това психично разстройство е получено от латинските ати - "нещастни" и гръцки όβος - "страх". Това разстройство се счита за едно от най-често срещаните в съвременния свят, но въпреки това, само малка част от атихифобов идва при психотерапевтите и психиатрите, за да получат адекватно лечение. Останалите обичайно отписват това, което се случва на собствения си характер.

Във всички случаи, когато има дори най-малка намек за конкуренция като такава, хора с антихифобия виждат тясна връзка с опасността, те вярват, че ще се провалят и ще изпитат собственото си фиаско.

Човек не е уверен в своите силни страни, познания, способности, способности и следователно склонни към депресия и появата на по-тежки психични патологии. Атипихобията се счита за разрушително фобично разстройство. Тя може не само да унищожи живота на човек в различни аспекти, но и да причини непоправима вреда на здравето му. На фона на постоянното очакване на провал, мнозина започват да използват алкохол, наркотиците, за да могат поне временно да се отпуснат, да спрат да мислят за перспективите за собствените си поражения и да оплакват пропуснатите възможности, които човек не смее да използва, докато имаше шанс.

Тази фобия от специалисти принадлежи към категорията на социалната. В детството всички ние очакваме похвала от родителите за красив рисунък, успешно направени занаяти, оценки в училище. Когато пораснем, нуждата от похвала не намалява, а в някои точки от нашия живот тя може да ескалира.

Тя е тази, която е в основата на страха си да не се превърне в най-доброто, да не успее. Здравият човек се различава от атифифоб в способността да философски третира поражението. Хората с такова психично разстройство не могат да преценяват ситуацията разумно, болезнено да преживяват дори своите малки грешки. Само мисълта, че провалът може да се повтори отново, причинява панически ужас, ужасно вълнение, на атихихипа, трудно му е да се справи с тези емоции.

Вълнението преди възможния (все още несъществуващ) провал принуждава човек внимателно да избягва всякакви ситуации, свързани с конкуренцията. - прием в университета, интервюта за работа, участие в творчески състезания и спортни състезания, и дори от перспективата за създаване на близка връзка с любимия ви човек, атихифоб веднага ще откаже, ако на хоризонта се появи съперник.

От всички видове фобични психични разстройства, атифобията има най-голям брой форми, в които може да се наблюдава, Ето защо истинският atiphi-fi е толкова трудно да се разпознае.

• Саморазличаване и самоизолация - в тази форма, atiphifob отказва да участва във всякакви събития, които предполагат конкуренция (не отива на интервюто, отказва да участва в различни събития и проекти, всички, дори и най-малките пречки за постигане на целта стават непреодолими).

• Самостоятелен саботаж - страхът от провал има формата на упорито убеждение, увереност, че всичко ще свърши лошо. Пациентът не отказва да участва в събитията, а се опитва да направи всичко на подсъзнателно ниво, за да не постигне положителен резултат. Тогава той казва, че „знаеше това“. Поръчките, които получават тези атихибоби, обикновено се извършват за много дълго време, те са усърдно забавени, човекът достига точката на абсурдност и започва да показва признаци на некомпетентност.

• обездвижване - в тази форма антихифобията се приема от пациента като характерна черта. Той не се бие, не се стреми да преодолее несигурността си, той остава празен и отговаря на всички въпроси от страната: "Да, така съм." Тези пациенти са склонни да се оттеглят в себе си, те не се развиват, не растат професионално и лично.

Казват на себе си, че нямат способността и са последни в линията, когато Бог е разпределил талантите и те нямат достатъчно.

• перфекционизъм - човекът наистина иска да бъде най-добрият, но се страхува да се провали и затова трябва да положи много усилия, за да предотврати дори теоретично никакви погрешни или необмислени действия. Желанието да бъдеш най-доброто се превръща в мания. Всяка работа, за която се взема такъв атифоб, се превръща в стрес за него, тъй като той хвърля цялата си енергия в всичко, което е „до точката”. Вярно, с тази форма на фобично разстройство, пациентът никога не поема бизнеса от сфера, която му е непозната, ограничавайки се до едно, основно поле на дейност.

Например, един успешен програмист с перфекционизъм поема най-трудните професионални задачи, но не може да се пребори със страха и да участва в „Веселите стартирания“ в училище със собственото си дете. Или за жена - учителка по литература, идеята за пътуване с учениците през почивните дни изглежда напълно неприемлива, тъй като тя просто се страхува да не бъде осмивана.

Всички видове антихифобия са особени ниско самочувствие и висока самокритика.

Психологията и психиатрията придават особено значение на изследването на причините за развитието на страха от поражението. Като се има предвид широкото разпространение на тази фобия, е необходимо да се разработят най-ефективните методи за подпомагане. Експертите вярват в това Различни причини могат да причинят атифи-фобия, сред които водещо място в личния негативен опит.

Преживяването на опитни неуспехи може да бъде особено болезнено и травматично за човек, ако има тенденция да го обобщава. В този случай, за една единствена история или ситуация, човек започва да преценява явление или събитие като цяло. Затова, след като веднъж направи грешка, след като се провали, човек заключава, че той като цяло не може да направи нищо полезно, че способностите му не са достатъчно големи, че му липсват знания и умения и като цяло той е губещ. Това убеждение започва серия от негативни реакции, желанието да се направи нещо или да се постигне нещо почти коренно е блокирано.

На първо място, родителите могат да повлияят на тяхното ниско самочувствие, по-точно на техните отношение към пропуските и неуспехите на детето, Ако е обичайно в семейството да се изисква детето да бъде най-доброто в училище, спорт, музикално училище и студио за рисуване, докато детето има най-добри оценки в класа, детето е в постоянен стрес - трудно е да се поддържа навсякъде.

Ако в семейството дори успехът се възприема като нещо взето за даденост, затова няма насърчение, детето формира изкривено мнение за собствените си постижения. За неуспехите родителите-перфекционисти могат сериозно да се оплакват и дори да наказват, а това веднага засяга възприемането на себе си като неспособно да постигне успех.

Нещо повече, изобщо не е необходимо действията и действията да са мотив за присмех, понякога да се подиграват на лични качества, черти на характера. Това често се случва в детските градини, в училищата, секциите и дори в първите години на висшето образование. По всяко време, на фона на силно недоволство от страна на жертвата, присмехът може да доведе до страх от провал.

Повече подложени на страх впечатляващи хора, подозрителни, склонни към безпокойство.

Atychifoba просто разберете сред другите хора. Той винаги е притеснен, много се тревожи за важни събития. Ако трябва да направите нещо, да се съгласите с нещо, да извършите някаква отговорна работа, освен тревожност, атихифоб изпитва цяла гама от вегетативни симптоми. Сърцето му се ускорява, появява се неприятно усещане в стомаха, кожата става по-бледа, изпотяването може да се увеличи.

При страх атифи-бобовете често се ръкуват, учениците се разширяват, пулсът става чест и дишането става плитко. Мнозина казват, че има силни болки в сърцето. Някои стават рязко нервни, нервни, раздразнителни, докато други, напротив, попадат в състояние на ступор.

Например, преди важен изпит или интервю с пациент да загубят сън, той не може да се отърве от натрапчивите мисли, да превърта в главата си възможните сценарии за предстоящия случай при отрицателна светлина, да се развият диария и гадене. От обичайното вълнение преди важно събитие, което е характерно за всички хора, атаката на атифиобията се различава главно от факта, че всички прояви са на ръба на паническа атака и са възможни сами панически атаки.

В същото време, човек разбира това все още няма причина да се притесняваме, в края на краищата, нищо страшно не се е случило, може би всичко ще бъде наред, но не може да се справи с ужаса, проявите на атифиобията не подлежат на волево влияние и контрол.

С тази фобия е много важно да се консултирате с лекар, тъй като е почти невъзможно самият да се преодолее тази форма на социален патологичен страх. Искането за помощ вече е голяма стъпка към преодоляване на страха. Психотерапевт или психиатър започва лечение с установяването на "детска история" - да интервюира пациента за неговото детство, родителство, за какво и в какви ситуации е бил наказан, как са изградени отношенията на човека с съучениците, съучениците, хората от противоположния пол. Той помага да се намерят основните причини за ниското самочувствие.

Лекарят ще определи как самият му пациент се отнася към неговите неуспехи и неуспехи, как стоят нещата с наличието на мотивация за постигане на успех.

Сред методите на психотерапевтично лечение на конкретна ефективност има метод на моделиране ситуации. Лекарят създава описание на ситуации, които са завършили за пациента пълен провал. Задачата на пациента е да опише възможно най-подробно всички нюанси на усещанията и чувствата, които е преживял по време на поражението и след него. Лечението се основава на искреност - ако не е там, тогава ще бъде много трудно да се преодолее фобията, да се премахнат неговите прояви.

Груповите класове са полезни, тъй като общуването с хора, които се страхуват да се провалят - помага на човек в спокойна атмосфера да погледне от своя страна на собствения си проблем.

Няма лекарство за борба с антихифобията. Но лекарят може, по своя преценка, да препоръча антидепресанти, ако забележите, че пациентът има депресивни настроения, хипнотици в случай на нарушения на съня.

По време на лечението на пациента Препоръчително е да се избягва стрес, алкохол, наркотици. Те са поканени да научат повече за биографиите на успешните хора. Обикновено техните победи са резултат от много неуспехи, които стават основа за такъв ценен и важен опит за победа.

Как да преодолеем страха от провал, виж по-долу.