Фитнес гривна с пулсомер и измерване на налягането

Модерната притурка наречена фитнес гривна е много популярна сред спортисти и привърженици на здравословния начин на живот. Въпреки това, около това изобретение, дебатът за целесъобразността на неговото използване и функционалността на притурката не намалява. Научете повече за плюсовете и минусите, както и популярните модели на гривни, които измерват налягането и пулса, можете да научите от статията.

Продуктите с пулсомер и тонометър са нови продукти на пазара на съвременни устройства, а търсенето за тях е доста високо. С помощта на такова устройство спортистите по време на тренировки могат да следят състоянието на тялото си, а за хората със сърдечно-съдови заболявания, тази притурка ще ви позволи да следите налягането и пулса, без да използвате неудобни монитори за кръвно налягане.

Предимствата на тези гривни включват следните характеристики:

• Гривна с вграден тонометър ви позволява да измервате налягането по всяко време и на всяко място.
• Измерването се извършва в движение, няма нужда да се спира и да заеме определена позиция.
• Основната част от притурки може да взаимодейства с Android и IOS, което улеснява синхронизирането на аксесоар с смартфон. Има по-модерни и функционални гривни, които поддържат софтуера Windows Phone.
• Обикновено фитнес гривни са компактни и тежат около 30 грама, което ви позволява да ги игнорирате на ръката си.
• Производителите използват хипоалергенни материали за създаване на ремъци. Силиконовият аксесоар не търка и не стиска китката.
• Разнообразието от цветове и дизайн ви позволява да изберете стилна гривна за всеки вкус, която привлича вниманието на купувачите. Много компании имат сменяеми ремъци, което позволява да се замени класическа гривна със светла (за спорт или партита).
• Фитнес гривните имат широка функционалност. Често те могат да изчислят калориите и броя на стъпките, да контролират фазите на съня и да зададат алармата, която ще ви позволи да се събудите в оптималното време за всеки човек. Бизнесмените ще харесат функцията за уведомяване за входящи обаждания, писма или съобщения, така че дори и докато спортувате, можете да поддържате връзка. Любителите на джогинг под саундтрака ще харесат възможността да контролират плейъра на мобилното си устройство с помощта на гривна.
• За мнозина придобиването на такава джаджа става мотивация за водене на здравословен начин на живот. Устройството е в състояние да покаже степента на човешката дейност, която далеч не е в състояние да определя самостоятелно.

С нарастващата популярност на джаджи на пазара се появяват все повече модели от такива гривни от различни производители. Човек, който не разбира съвременните постижения на технологията, е трудно да направи избор и да разбере защо цените на аксесоарите са различни навсякъде.

Често можете да намерите спортни интелигентни гривни с импулсно измерване, които също са оборудвани с крачкомер и тонометър. Такива устройства не винаги показват точни показания и имат значителни грешки. Основната им задача е да определят минималните и максималните показатели за кръвното налягане и пулса по време на тренировки, които позволяват на гривните да се правят с постоянно измерване.

Понякога тези устройства могат да определят други важни показатели за здравето на тялото:

• нива на кръвната захар;
• количеството течност в тъканите;
• делът на мастните клетки;
• ритъм на дишане;
• консумация на калории.

Функцията на стъпките на броене е основна за всички типове джаджи. Благодарение на това устройство всеки от неговите собственици може да си определи ежедневна активност, която ще мотивира човек да се движи и проследява постиженията си. Някои случаи могат да вземат под внимание други видове физическа активност. За джогинг или колоездене ще бъде отделно изчисление.

За плуване можете да изберете водоустойчива фитнес гривна. Такива модели ви позволяват да плувате в дълбините и да вземете безплатно душ. В този случай обаче си заслужава да се даде предимство на по-скъпи и висококачествени приспособления, тъй като някои евтини водоустойчиви модели запазват целостта си само при слаб дъжд.

По-модерни модели често са оборудвани с екран. Днес в моделните гами на много производители могат да бъдат намерени копия с OLED-дисплей, който ви позволява да използвате часовника. За да стане дисплеят активен, в повечето устройства е достатъчно да вдигнете ръка нагоре.

Такива устройства могат да показват различна информация на екрана:

• брой стъпки и изминато разстояние;
• консумация на калории;
• пулс и други индикатори.

Ако собственикът на джаджата седи на едно място за дълго време, той може да получи сигнал от устройството с покана за малко загряване. Гривната ще ви уведоми за входящи обаждания или съобщения, ще ви позволи да управлявате алармата. Обикновено стъкленият екран е доста издръжлив, защитен е от удари и драскотини, което ви позволява да използвате такова устройство в най-екстремни условия.

Производителите на "умни" гривни непрекъснато се развиват и произвеждат по-съвременни модели джаджи. Трудно е да се намери перфектно устройство, което да съчетава всички необходими функции, но някои модели заслужават специално внимание и с право се наричат ​​най-доброто от техния вид.

Гривна Garmin Vivosmart HR + изумява с функционалността си, което му позволява да стане победител сред другите модели на наградите Wareable Tech Awards през 2016 година.

С тази притурка можете да:

• проследяване на множество показатели за здравето;
• разберете точното местоположение с помощта на вградения GPS;
• получавате известия за повиквания и съобщения по телефона.

Някой, този аксесоар ще изглежда прекалено тежък, но е отличен, поддържа батерията. Притурката може да се използва на дълбочина от 50 метра.

Друга интересна гривна е Fitbit Charge 2. Много хора ще харесат функциите за проследяване на стъпки и модели на сън. Притурката непрекъснато записва показателите за налягане и импулс. Гривната също отразява VO2 макс. Този критерий характеризира способността за усвояване и усвояване на кислород по време на тренировка, а с помощта на здравната програма на гривната можете да тренирате дишането си.

Недостатъците на устройството се считат за нестабилни на влага, липсата на GPS, неуспехите по време на интензивно обучение.

Перфектната комбинация от ниски цени и необходимите характеристики радва собствениците на китайски гривни Xiaomi Mi Band 2. Такова устройство е безспорен лидер сред всички китайски гривни, което се потвърждава от много положителни отзиви.

Това устройство:

• измерва пулса;
• преброява стъпките;
• проследява активността и фазите на съня;
• брои калории;
• уведомява за входящи съобщения.

Дисплеят е прикрепен към силиконовата лента. Ако е необходимо, можете да смените каишката, изберете по-светла версия или класически черен цвят.

Браслетът на Intel Basis Peak съчетава най-добрите качества на тракерите и спортните часовници. Една от основните задачи на притурката е да контролира сърдечната честота. Моделът ви позволява да записвате доста точни данни дори по време на тренировка.

Подобно на други гривни, тази притурка може да:

• разграничаване на видовете физическа активност;
• проследявайте фазите на съня, но на фона на конкурентите, той се откроява с точното си изпълнение;
• За измерване на топлината, генерирана по време на работа, тя е снабдена с галваничен сензор и триизмерен акселерометър.

Samsung Fit Gear 2 гривна е доста мощно устройство, което оправдава високата си цена.

Устройството е снабдено с дисплей от половин инч, има свой двуядрен процесор. Приспособлението е в състояние да измерва непрекъснато пулса, той е оборудван с акселерометър, жироскоп, е в състояние да определи височината и местоположението. Гривната известява за обаждания и съобщения по телефона. Той наблюдава активността и съня.

Устройството Healbe Gobe е друга добра фитнес гривна (средна ценова категория).

Притурката може да:

• Разграничете нивата на стрес.
• Определете налягането и сърдечната честота, изминатото разстояние.
• Той може да изчисли изгорените калории чрез измерване на нивата на глюкозата.

Появата на компактни и стилни фитнес гривни с функции за измерване на налягането и пулса стана истинско спасение за много спортисти (и не само за тях). С помощта на това интелигентно устройство пациентите с хипертония могат непрекъснато да наблюдават своето благосъстояние. Разбира се, това няма да определи точното състояние на здравето, но е съвсем реалистично да се поддържат някои показатели с помощта на такава притурка.

Всички интелигентни гривни функционират благодарение на специални сензори и софтуер, които могат да бъдат инсталирани на гривната или на сдвоен смартфон. Всички измерени и изчислени данни се показват на екрана и с увеличаване на някои индикатори, устройството дава предупредителен сигнал.

За устройства за непрекъснато измерване на налягане са оборудвани с двоен модул. С нея гривната непрекъснато улавя наносекундните импулси от почти полярно усещане. Чрез проследяване на индикаторите на две места, устройството може да измерва горното и долното налягане, което веднага се показва на екрана.

За да получите най-точните данни за пулса, използвайте каишка за гърдите. В някои гривни, измервателният сензор може да се носи не само на ръката, но и на гърдите. Други модели предлагат допълнителен сензор.

Можете да разберете кой монитор за сърдечен ритъм е най-подходящ за спортисти в следния видеоклип:

Използването на “умна” гривна с допълнителни функции е доста проста. Сред голямото разнообразие от модели, можете да вземете устройството от батерии, работещи независимо от смартфона. Има много възрастни хора сред хората, страдащи от високо кръвно налягане, така че лекотата и яснотата на свидетелството играят много голяма роля.

Гривната е много по-добра от другите медицински устройства за вземане на показания. Тя ви позволява да измервате налягането и пулса във всяка позиция, без да се отклонявате от важни въпроси. Ако предпочитате, можете лесно да излезете и да поставите гривната отново, а някои хора не се разделят с притурката си, дори и по време на нощната почивка.

Използването на фитнес гривна ви позволява лесно да контролирате дейностите без вреда за здравето, да следите постиженията си, да се придържате към здравословен начин на живот и правилното ежедневие. Визуалното показване на индикаторите мотивира хората да бъдат активни или ги кара да отидат на лекар навреме, без да чакат сериозно влошаване на здравето.

Придобиване на притурката трябва да бъде само от надеждни производители, като се обръща внимание на съответните сертификати. В процеса на закупуване трябва да се обърне специално внимание на следните точки:

1. Преди да си купите гривна, трябва да решите за какви цели ще бъде използвана. За да контролирате налягането се нуждаете от гривна с тонометър, функцията за преброяване на калориите е полезна за отслабване, а за любителите на плуването трябва да изберете водоустойчиви модели.
2. Гривната трябва най-точно и правилно да определи всички основни показатели. За да направите това, производителите провеждат голям брой тестове, информация за които е на разположение в описанието на модела.
3. Ако вашият всеки ден е доста интензивен и включва непрекъснато движение, по-добре е да изберете модел с мощна батерия, която задържа добре заряда.

Разбира се, всеки модел има своите плюсове и минуси. Най-доброто от тези качества може да каже на истинските купувачи, които вече са тествали притурката върху себе си.

Важно предимство на фитнес гривни, много смятат, че наличието на подвижна каишка (износени продукт може да бъде заменен с нов). В допълнение, по-привлекателни за повечето са модели с екран и функция часовник. Някои устройства предоставят възможност да се конкурират с приятели, което също се оценява от потребителите на притурки.

Най-често има оплаквания за неточност на показателите. Някои модели вземат силна вълна на ръката за стъпка, което води до неуспех на данните. Потребителите също говорят за несъответствието между качеството на някои модели и тяхната висока цена.

Някои модели (например Polar A360) нямат будилник, но вършат добра работа с основни функции. Все още се случват малки грешки, въпреки че цената е доста висока.

Лидерът в броя на прегледите може да се нарече гривна с функция на крачкомер и пулсомер Xiaomi Mi Band 2. Няма екран, има грешки, но достъпната цена привлича огромен брой купувачи.