Специално бельо, изработено от еластична тъкан и способно да упражнява необходимото налягане, се нарича компресия. Клиновете са сред най-често срещаните модели. Благодарение на специалната технология на производство, продуктите могат да упражняват необходимата степен на компресия на тази или тази област на краката, за да предотвратят появата на навяхвания, спазми и наранявания, както и да намалят натоварването на кръвоносните съдове, поради което работата им може да бъде нарушена.
За какво сме?
Компресионните гамаши са необходими предимно от професионални спортисти, които прекарват по-голямата част от времето си в обучение. Специални дрехи с плътно прилепващи крака, но не пречат на движението. Най-големият натиск е върху глезените, а най-малко - върху бедрата. Благодарение на това разпределение на компресията се осигурява правилното кръвообращение и дори при екстремни натоварвания съдовете се справят със задачата си.
Компресионните гамаши са еднакво важни за аматьорски спортисти, т.е. онези хора, които искат да поддържат форма и редовно се занимават с фитнес, джогинг и други спортове. Специалното облекло може да издържи на тежки натоварвания и допринася за по-бързото възстановяване на мускулите и налягането след тренировка. Също така трябва да се отбележи, че хората с разширени вени, или склонни към него, не забравяйте да се ангажират с физическа активност в компресиращи дрехи.
Характеристики и предимства
Клинчетата със сгъстяващи свойства имат няколко предимства, което обяснява тяхната значимост сред спортистите и хората, страдащи от заболявания на кръвоносната система:
- осигурява подкрепа на съдовете в краката и допринася за правилното кръвообращение;
- премахване на болката при тежки натоварвания, например по време на бягане;
- намаляване на риска от кръвни съсиреци и запушване на кръвоносните съдове;
- притежават лимфни дренажни свойства, които насърчават загуба на тегло;
- поддържа оптимална телесна температура, без да създава "парников ефект", защото тъкан преминава въздух;
- спасява кръвоносните съдове от варикозно разтягане и ви позволява да елиминирате съществуващия проблем;
- предотвратява навяхването и мускулните спазми.
Въпреки всички положителни аспекти, компресиращите гамаши трябва да се използват внимателно, те не могат да ходят постоянно. В допълнение, изборът им трябва да се прави само след консултация с лекар.
видове
Има няколко вида гамаши с ефект на компресия, всеки от които има своя собствена цел, например:
- за спорт - бягане, фитнес, йога, лека атлетика и вдигане на тежести;
- за лечение на разширени вени;
- за бременни жени;
- за поддържане на здравето при патологиите на венозната система.
В допълнение към дестинацията, всички продукти са разделени в 4 класа според степента на компресия:
- Превантивно бельо, което трябва да се носи при леки натоварвания. Препоръчва се за бременни жени и хора, които понякога спортуват.
- Изцеление гамаши, които помагат да се справят с началните етапи на тромбофлебит и разширени вени.
- Медицинско бельо за хора със сериозни увреждания на кръвоносната система.
- Продукти с най-висока степен на компресия могат да бъдат предписани от лекар и са достъпни само по лекарско предписание. Предназначени са за хора с увреждания и тежки заболявания на кръвоносната система на краката.
модел
Гамата компресиращи гамаши е доста разнообразна, така че всеки потребител ще намери подходящ вариант. Има монофонични и цветни изделия, изработени от един или няколко материала с широка еластична гумена лента и тесен. В допълнение, моделите за професионални спортисти имат специални вложки от по-плътна тъкан, които имат повишена компресия. Това решение надеждно защитава уязвимите места, например коленете или пищялите.
Някои модели гамаши са оборудвани с отразяващи елементи, които са изключително необходими за хора, които правят джогинг в вечерните часове на деня.
марки
Днес, много фирми, които произвеждат спортни облекла, ангажирани в производството на компресиращи легинги. Най-популярни от тях са следните редове:
- Adidas Techfit е уникална компресираща дреха с Powerweb вложка, която поддържа всички мускули на краката и подобрява кръвообращението.
- Reebok Crossfit - специални клин, предназначени за crossfit.
- Inov Race Elite - благодарение на правилната компресия, продуктите ви позволяват да правите дълги пробези, без да усещате болка и умора в краката.
- Craft Thermal - клинове с мрежести вложки, разположени в зони с повишено изпотяване.
Как да изберем?
Изборът на компресиращо облекло трябва да се подхожда много внимателно, защото в противен случай, вместо положителен ефект, той може да бъде вреден за здравето. На първо място, препоръчва се да се консултирате с флеболог, като му посочите целта да се използват специализирани продукти, така че той да предложи оптималната степен на компресия.
Когато купувате гамаши, е важно да изберете правилния размер - те не трябва да изстискват кожата прекалено много, нито да висят надолу. Материалът трябва да бъде еластичен, приятен на допир и дишащ. Важно е и качеството на шевовете - те трябва да бъдат скрити, в противен случай по време на носене ще се почувства дискомфорт. Не е необходимо да купувате скъпи гамаши от известни марки, защото местните производители произвеждат и достойни продукти, но с по-ниска цена.