Кърпа за бягащата пътека: как да изберем, опънем и правилно да се грижим?

Една неблагодарна в къщата е чудесен начин да поддържате форма и упражнения, без да е необходимо да посещавате спортни зали. Подобно на всяко друго техническо устройство, симулаторът се нуждае от редовна поддръжка. Това ще удължи живота му и ще се възползва от обучението. Особено значение придава на избора на лента за движение. Тази статия ще ви помогне да осигурите компетентна грижа и да изберете платното, като вземете предвид Вашите индивидуални характеристики.

Платното за работа е един от основните фактори, на които трябва да се съсредоточите, когато избирате песен. Не бива да запазвате тази подробност, тъй като това е точно касетата, на която ще се проведат вашите тренировки. Коланът за движение обикновено се изработва в следните размери:

• ширината на плата варира в рамките на 37-55 cm;
• дължината може да бъде от 120 см и повече.

Експертите препоръчват не спестявайте от размера на платното, защото това влияе на комфорта и качеството на обучението. Ако сте със среден ръст и тегло, все пак е по-добре да имате малък марж. Не забравяйте обаче, че тези параметри влияят на размера и теглото на целия апарат.

Текущата лента има външна и външна страна;

• от дъното лентата не трябва да има груби ръбове, тъй като от тази страна тя се плъзга по протежение на основата;
• Отгоре материалът трябва да бъде снабден със съединител с обувки за бягане.

Външният слой е направен от PVC - материал с най-висока якост. Като цяло има няколко слоя на платното, поне два. Колкото повече слоеве, толкова по-добри са амортизационните качества., Изработва двустранна лента, чиито страни са взаимозаменяеми.

Платното за пистата не е избрано за модела на конкретен симулатор, а по размер. Ширина, дължина на пистата за къщата се избира, като се вземат предвид вашите параметри. Също така е важно да се вземат предвид индивидуалните параметри на тези членове на семейството, които ще участват в него, освен за вас.

Когато избирате, помислете за следните параметри:

• растеж;
• телесно тегло;
• дължина на стъпката;
• интензивност на обучението.

След анализ на тези данни, оценете предложените модели на симулатор:

• Удобно ли е за вас на това или онова платно?
• не са ограничени движения;
• Дали има ограничения за размера на стъпките.

Ако нищо подобно не се случи, пистата в плана за лентата е подходяща.

Често бягащи пътеки се купуват без пълен контакт чрез онлайн магазина. В този случай изберете единицата според следните параметри:

• ширина от 40 см;
• дължина в рамките на 120-140 cm.

Това са стандартни размери за човек със средна височина и тегло, като такова устройство е доста компактно. Не обмисляйте твърде кратки опции, ако няма да сте ограничени до ходене.

Независимо от това, най-широките платна не са много практични, те трябва да бъдат разглеждани за хора с много големи тежести. Чудесен начин за един малък апартамент е модел сгъваем тип.В допълнение към дължината и ширината, амортизацията е много важна. Това свойство прави спорта удобен и безопасен, намалявайки натоварването на ставите.

Разтягането на лентата за движение може да се извърши ръчно. Ето защо, ако с течение на времето си лента е загубила своята еластичност, участък започва да отслабва, трябва да се грижи за неговото връщане в първоначалното си състояние.

Когато тренирате, може да забележите, че лентата периодично се плъзга. Ще ви трябват шестнадесетични клавиши, които най-често са включени в пакета на машината.

За да я затегнете, следвайте този алгоритъм:

• ключът се поставя в десния специален отвор и се завърта на четвърт оборот по посока на часовниковата стрелка;
• същото се прави отляво;
• повторете двете стъпки, докато лентата се разтегне до желаното състояние.

Отместването на центъра на платното показва необходимостта от настройка, коригиране на центрирането. Можете да го конфигурирате по следния начин:

• скорост на стартиране, няма нужда да ставате;
• анализирате страната на отместването на лентата;
• ако преместването е в ляво, тогава регулирането се извършва чрез завъртане на болта наляво надясно, отдясно наляво с една четвърт;
• ако нарушението е вдясно, действията се извършват в обратен ред;
• ако не можете да се изправите веднага, действията се повтарят няколко пъти, докато се получи резултатът;
• след корекцията уебът започва да проверява.

Грижата за движението на колана и симулатора като цяло включва следните стъпки.

Тогава материята трябва да бъде замърсена с обувки. Липсата на редовно почистване води до състояние на неизправност. Почистването се извършва с парцал, почистване. След тренировка избършете кърпата с влажна кърпа. Периодично преминавайте през него с прахосмукачка в зоната на целия периметър, погледнете на всички интервали. Когато почиствате, превъртете лентата. Редовно отстранявайте лентата за почистване на двигателя.

Необходимо е редовното смазване на лентата, което ще позволи трасето да се използва за по-дълго време без ремонт. Смисълът на смазката е да се създаде вещество между основата и лентата. По този начин времето на износване на двигателя и на ремъка става по-дълго. Натоварването на машината се намалява чрез намаляване на силата на триене. Много зависи от марката на пистата, интензивността на използване.

За да не доведем ситуацията до критична, редовно повдигайте лентата и я пускайте с пръсти. Ако повърхността е суха, време е за смазване. Механичните устройства трябва да се смазват по-често.

Много удобни при използването на смазочни материали под формата на аерозоли. Необходимо е да изключите машината, да я повдигнете от двете страни и да нанесете смазка. След това пистата започва с бавна скорост. Ако се използва парафин от производителя, не се изисква смазване.

Има неизправности, които изискват намеса на специалисти, подмяна на части, сериозен ремонт. Но има моменти, които могат да бъдат решени сами.

Най-често срещаните проблеми и варианти на причините.

• Симулаторът не е включена. Ако напрежението скача, то може да повлияе неблагоприятно на състоянието на устройството. Затова е желателно симулаторът да се пуска чрез заземени контакти, стабилизатори на напрежението.
• Подхлъзва се, движи се с лента. Тук най-вероятно има износване на основата или тъканта, липсата на смазване, неравномерността на напрежението.
• Изключва се при неволен ред. Това може да се дължи на претоварване, прекъсване на напрежението. Също така е възможно допустимата маса за модела да бъде превишена.
• Потрепвания. Може би е време да смените платното или базата е изхабена. Има и проблем с ролките.
• отопляем острие, Ако лентата се нагрява по време на работа, възможно е смазката да не се побира в този тип симулатор. Необходимо е да се замени с препоръчаното от производителя.

В следващото видео ще научите полезни препоръки при смяна на платно на бягащата пътека.