Магнитни бягащи пътеки: какво е то, как работи и как се различават от другите видове

Сърдечно обучение е възможност да отслабнете, да подобрите физическото представяне на тялото, да укрепи сърдечно-съдовата система. Често се предписват като част от рехабилитационна програма след редица заболявания. Не е изненадващо, че мнозина смятат, че е удобно и необходимо да имате бягаща пътека у дома. И оптимално в този случай ще бъде магнитен модел.

Магнитната писта е подобрена версия на механичната. Принципът на неговото функциониране ще помогне да се разбере по-подробно описание на принципите на действие на всяка от тях. В механичното устройство натоварването се определя от масата на потребителя и силата на триене. Това означава, че спортистът е отблъснат от въртящия се ремък и това го задвижва. Изместването на известно разстояние, последното спира поради въздействието на противоположни сили. Избягвайте спирането е възможно само при условие, че спортистът постоянно върви или върви по пистата. Това е принципът на механичния симулатор.

Магнитният аналог има магнитна спирачка, която не пречи на движението на лентата за движение, но я забавя малко. В резултат на това магнитът осигурява по-гладко движение на пистата, както и по-удобно използване на симулатора.

В предишната глава разгледахме накратко разликите между механичните и магнитните модели. Последните заемат междинна стъпка между механични и електронни, ако говорим за функционалността на симулатора.

Разликата между електрическото устройство и магнитното устройство е, че натоварването в първия се настройва с помощта на електрически двигател. Оттук и увеличаването на функционалността на симулатора, възможността за задаване на скоростта, степента на наклона, подреждането на интервалите. При електронните модели скоростта на движение се определя от самия състезател и не зависи само от неговите усилия. Електрическите пътеки за бягане са снабдени с мини-компютър, на дисплея на който са показани параметрите - време на работа, скорост, пулс и т.н.

Поради функционалните си характеристики, бягащите пътеки могат да се различават по предназначение. Така че, механични модели се препоръчват за тези, които използват джогинг като допълнение към други спортни натоварвания, нямат проблеми със ставите и разширени вени, искат да спасят. Поради компактността си, симулаторите често се купуват за дома.

Магнитните аналози се препоръчват за любители, които също нямат проблеми със ставите или съдовете. Устройството е подходящо за ежедневна употреба, часово или половин час обучение. Ако предпочитате по-интензивни часове, направете джогинг професионално, тогава най-доброто решение би било да закупите електрически модели. Те се препоръчват за монтаж във фитнес центрове. И накрая, благодарение на способността да се регулира програмата за движение и да се намали натоварването на ставите, тези писти могат да бъдат препоръчани при някои заболявания на краката.

Сред предимствата на магнитните бягащи пътеки - компактни размери, автономна работа, която не изисква свързване на симулатора към електрическата мрежа.Дисплеят на различни устройства изисква от 2 до 4 батерии тип пръст, които обикновено са достатъчни за дълго време. Симулатори от този тип намаляват натоварването на фугите, което е по-очевидно при модели с амортизационна система. Това позволява използването на работеща машина не само за поддържане на годност, но и за рехабилитация. Това могат да направят не само млади хора и спортисти на средна възраст, но и по-възрастни.

Като правило цената на компактни магнитни писти за дома рядко надвишава 20-25 хиляди рубликоето ги прави достъпни за повечето хора. Магнитните тренировъчни машини имат гладка езда, по-малко шумна. Въпреки това, темпото на тренировка се определя от бегача, така че без подходяща физическа подготовка, тя може да бъде по-малко ефективна.

Магнитните симулатори могат да бъдат разделени на 3 групи.

• любител - минимален набор от функции, компактност. Обикновено това е възможност за сгъване на симулатор, на достъпна цена.
• професионален - по-големи и надеждни. Те издържат на голямо максимално натоварване, имат разширена функционалност.
• рехабилитация - най-често се срещат в рехабилитационните центрове. Основното изискване е наличието на висококачествена система за амортизация.

Нека се запознаем с най-популярните модели на магнитни тракове.

Сгъваемо устройство с ширина на лентата 40 см и дължина 110 см. Максимално допустимото тегло е 100 кг. Той има 8 режима на накланяне, ръчно регулируеми. На дисплея на устройството се показва пробегът, скоростта и изразходваните калории. Също така има устройство за измерване на пулса.

Отделно, заслужава да се отбележи висококачественото омекотяване на въртящия се колан, който предпазва фугите от претоварване. Моделът е лесен за сгъване и разполага с колела за лесно транспортиране. Подовите настилки позволяват да се изравнят неравностите на последните. Повишена износоустойчивост и тиха работа - допълнителни предимства на симулатора.

Производителят поставя устройството като бягаща пътека за дома. Това се потвърждава от компактните размери (лента за движение - 36 х 92 см), възможността за сгъване на симулатора, наличието на транспортни колела. Има 8 програми за работа, скоростта не е ограничена. Дисплеят показва времето за обучение, скоростта и броя на изминатите километри, както и броя на изразходваните калории. Вярно е, че интерфейсът е английски. Има и държач за бутилка. Но подплата за неравни подове и система за амортизация, това устройство не може да се похвали.

Компактен сгъваем симулатор, имащ в тази форма малка тежест. Ширината на платното - 32 см, а максималното тегло на бегача може да достигне 110 кг. Устройството е оборудвано с високотехнологична система за амортизация, така че е подходяща за обучение дори на възрастни хора. Гледайки монитора, спортистът може да получи информация за продължителността на тренировката, скоростта и изгорените калории. На дръжките на устройството има специални сензори, чрез които можете да измервате импулса.

Този модел е в голямо търсене поради оптималното съотношение цена-качество. Компактен модел с колела за лесен транспорт. Ширината на платното - 34 см, дължина - 95 см, максимално натоварване - 100 кг. Дисплеят показва минимална информация за обучение, има сензори за измерване на пулсовата честота. Има 8 ръчни нива на натоварване.

Симулаторът от немската марка е завладяващ с амортизация, идеална за този тип устройства и широка функционалност. Платното започва да се движи, веднага след като спортистът направи няколко стъпки по него, след това се активира автоматичната система, се чува скърцане - и започва гладкото движение на лентата. Нейната ширина - 33 см, дължина - 118 см. Дисплеят показва стандартните параметри на тренировката, работи на 2 батерии, дръжките на устройството имат монитори за пулс. В сравнение с някои други аналози, този модел е по-шумен.

Сгъваемата машина за упражнения с 8 програми за бягане, дисплея и пулсатор, опора за малка бутилка с вода. Размерът на платното 34 с 88 см, максималното натоварване - 110 кг. Ролките улесняват транспортирането на симулатора. Отсъстват система за регулиране на наклона и амортизация.

Полу-професионален и следователно по-функционален симулатор. Ширината на платното е 55 см, дължина - 195 см. Максимално тегло - 180 кг. Има регулиране на нивото на наклон, 8 стартирани програми. Пулсометрите на дръжките на устройството измерват скоростта на пулса и след това прехвърлят данни към мини-компютъра на устройството. След анализ, симулаторът ще ви каже за необходимостта от намаляване или възможности за увеличаване на интензивността на тренировката. Всички необходими данни и препоръки ще бъдат достъпни на дисплея. В допълнение, има функция на "оценка на годността", сравняваща резултатите от различните тренировки.

От предимствата е висококачествена система за абсорбиране на удари, ортопедичен ефект на бягащия ремък. Производителят гарантира дълготрайността на симулатора, тъй като работната повърхност е издръжлива и рамката има допълнителна армировка. Сред недостатъците - грубостта на дизайна, многото тегло и значителна цена.

Симулаторът без перила, от 30 до 90 см, максимално тегло - 90 кг. Компактен сгъваем дизайн. Настройката и амортизацията на ъгъла на наклон отсъстват.

Избирайки симулатор, обърнете внимание на размера на платното. За човек със средно строителство е подходящо устройство с ширина от 37-40 cm и дължина 1,2–2 m. Важно е да се обърне внимание на максималното натоварване.

Ако е планирано всички членове на семейството да използват симулатора, трябва да бъде подбран по параметрите на най-голямото домакинство, Важно е да се погледне в техническата спецификация на устройството и да се намерят номерата на палубата. Това е дебелината на лентата, и колкото по-висока е тази цифра, толкова по-устойчива е повърхността.

За да се постигне добра и спортна производителност, е важно постоянно да се увеличава натоварването. Уверете се, че устройството ви позволява да увеличите ъгъла на наклона. В идеалния случай тя трябва да има и функция на "хълмове" за интервално обучение. Важно е устройството да има поне най-простата система за амортизация. Дори и да нямате проблеми с краката и коленете, по-добре е да не записвате на този елемент на симулатора. Тествайте устройството в магазина, опирайте се върху рамката. Тя трябва да бъде издръжлива, да ви пасва по височина. Колкото по-малък е броят на частите, устройството е разглобено, толкова по-надеждно ще бъде. Оптималният материал е алуминий, като този модел ще има по-висока цена в сравнение със стоманения еквивалент.

Цифровият панел също трябва да има удобно местоположение, да бъде прост и ясен. Ако искате да подобрите работата си, има смисъл да платите малко за симулатор с повече функции и по-усъвършенстван контролен панел. Препоръчително е незабавно да закупите специална гумирана подложка под симулатора. Тя ще предпази пода Ви от повреди. В допълнение, по време на работа симулаторът вибрира и може да се движи по хлъзгав под. Използването на килима нива на тези прояви.

Доверието на потребителя бе спечелено от Body Sculpture BT-2740, Brumer TF2002.Те са подходящи както за начинаещи, така и за по-напреднали спортисти. Потребителите отбелязват тиха работа на устройства, достъпна цена. Съдейки по прегледите, симулаторът HouseFit HT 9052HP е прекалено „стегнат“, така че няма да е лесно да се използва без спортно обучение.

В следващото видео ще намерите принципа на магнитната бягаща пътека.